News         Alles über Jan         Bilder         Medien         Autogrammkarte         Gästebuch         Sponsoren         Links         Impressum         Login

Hinterlasse Deine Nachricht im Gästebuch! Name E-Mail (wird nicht veröffentlicht) Sicherheitscode:  Bitte hier eintragen: Nachrichten im Gästebuch Tim 18.01.2012 Hey Jan, das klingt doch super, dein Training sieht schon richtig vielversprechend aus! Wie schlimm ist es denn eigentlich mit deiner Wade? Wie ich deinen Trainingsaufzeichnungen entnehmen kann, hast du trotz verhärteter Wade den 15 TDL im 3:10er Schnitt absolviert! Viel Erfolg, Spaß und vor allem auch die nötige Energie für die nächsten Wochen wünsche ich dir! PS: Weißt du eigentlich schon bei welchem Frühjahrsmarathon du startest? Lutz Kuhardt 15.01.2012 Hallo Jan, ich habe zur Zeit große Probleme mit der Plantarsehne, so dass ich das Laufen erstmal einstellen musste. Bei meinen Problemen fiel mir wieder Dein Leidensweg ein und dass ich in einem Interview etwas gelesen hatte von diesem Repuls Strahler. Leider ist in meiner Nähe kein Therapeut, der sowas anbietet. Kannst Du mir einen Tip geben? Bin Altersläufer (55 Jahre) und hatte 2012 viel vor: Ziele waren Seniorenmeister von 10 km bis Marathon (bisher leider nur 4x Vize). Ich hoffe, bei Dir läuft alles nach Wunsch und Du kannst Dich im Frühjahr mit einer tollen Zeit für London qualifizieren! Alles Gute und viele Grüße Lutz Rolf 06.01.2012 Hallo Jan, alles Gute für 2012. Ich hoffe, Du gehts nach London. Ich drücke Dir die Daumen. Und schreib bitte so weiter auf Deiner Seite, es macht viel Spaß, es zu lesen. Gregor 28.12.2011 Hi Jan, viel Erfolg beim erreichen der Olympianorm. Du packst das! Wer wenn nicht Du, wann wenn nicht 2012 ? JAN FÜR DEUTSCHLAND! Bitte lauf für Greta(3) aus Bochum mit. Sie braucht eine Knochenmarkspende, 5 ml. Blut können helfen. Du hast doch super Blutwerte, nutz es bitte oder verbreite es weiter: www.gemeinsam-fuer-greta.de Vielen herzlichen Dank und viel Erfolg in Österreich Schöne Grüsse und alles Gute für 20120 auch an Carsten Eich & Co. Janosch 10.12.2011 Hallo Jan, glückwunsch zur tollen Marathonzeit :) Super gelaufen, wirklich toll, echt ich habe das Rennen im Tv gesehen, es war spitze, leider haben sie dich nicht so oft gezeigt. Das fand ich schade, naja aber den Schlussspurt von dir haben sie dann schön eingefangen. Das war so herrlich :) Wirklich dein Gesichtsausdruck, es sah zwar sehr gequält aus, aber das im positiven Sinne, man sah dir die Anstrengung deutlich an, aber du wolltest einfach endlich das Ziel erreichen. Ich kann das gut nachvollziehen. Die letzen Meter, Zähne zusammenbeißen, noch mal versuchen alle Kräfte zu mobilisieren. Doch wirklich ich bin sehr zufrieden mit deiner Leistung! Du kannst echt stolz auf dich sein lieber Jan. Ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg bei deinem vorhaben! Du schaffst das, du bist der weiße Kenianer ;-) Bei mir heißt es morgen um 10:05 zum Angriff auf meine Bestzeit auf 10km. Ich laufe morgen zusammen mit meinem Verein bei einer Winterlaufserie in Rheinzarbern mit. Ich weiß erhlich gesagt nicht wirklich ob das mit der neuen PB bei mir etwas wird. Ich bin nicht so gut traniert, ich war ja im Urlaub im schönen Allgäu mit meinen Eltern, dass war dort auch ganz schön, da bin ich mir fast wie ein kleiner Profi vorgekommen, als ich die Berge da hochgelaufen bin. Ich bin den Hochgrad schön locker hochgelaufen oder soll ich lieber hochgeschlichen sagen... :) Das waren ungefähr über 1000 Höhenmeter die ich schaffen musste. Ich habe es dann immerhin in unter einer Stunden geschafft, dass fand ich echt toll. In meiner Nähe gab es auch eine Bahn auf der ich meine Intervalle gelaufen bin, dass war sehr praktisch. Das war der schöne Teil des Urlaubes, der nicht so schöne Teil war der, dass ich einen Magenschleimhautentzündung bekommen habe und deswegen 13 Tage nicht mehr laufen konnte. Nun ist aber alles wider gut und diese Woche ist schon wieder meine dritte Woche in der ich langsam wider reinkomme. Aber nur langsam, beim Intervalltraining mit meinem Verein, da sind wir 3 mal 1000m gelaufen und da bin ich jeweils 3:34 dann 3:43 und zum Schluss noch mal richtig gespurtet auch noch mal 3:43 :) Das war ganz ok, ich muss dazu aber auch sagen, dass das Wetter sehr schlecht war, ich hatte mit starken Gegenwind zum kämpfen und es hat gehagelt und war stark am regnen, es war so richtig unschön. Aber ich sage mal, nur die harten kommen in den Garten, da kann ich gut nachvollziehen, wenn du mit deinen Kollgegen laufen gehst, wenn es dann regnet, dass die dann ganz schnell laufen. Ich bin mit meinen Vereinskameraden einigermaßen mitgekommen, aber es waren zum Schluss schon ein paar Meter abstand dazwischen ;-) Nun ja jetzt muss ich mal schauen, wie es morgen wird. Ich habe jetzt 3 Tage nichts mehr gemacht und mich schön ausgeruht, dann werde ich morgen hoffentlich schön ausgeruht und vorallem auch schnell laufen können. Ich werde mein bestes geben und dir berichten wie es gelaufen ist. Am Ende werde ich an dich denken und mir die Bilder des Marathonlaufs bildlich vorstellen und sagen, janosch beiß die Zähne zusammen, so wie du Jan, am Anfang der Mrathonlauf, und um mich dann noch mehr zu motivieren ganz am Schluss, denke ich dann noch an die 10000m von dir, dann kann mich nichts mehr halten.... :-) Dir noch ganz viel Spaß beim Training und der Vorbereitung. Machs gut. Sportlich Grüße Vom Janosch :) Alfred 08.12.2011 Oops, erst schreiben, dann abschicken :-). Deinen Trainingsweg bis zur Traumzeit werde auch ich daumendrückend begleiten. Alles Gute dazu! Alfred 08.12.2011 Tim 08.12.2011 Hey Jan, wenn du davon sprichst, dass du nächste Wochen weiter in Richtung Wettkampfgewicht gehst, machts du nun irgendwie eine spezifische Diät oder kommt der Gewichtsverlust automatisch durch das viele Training? Viel Glück, Spaß, Erfolg und natürlich Gesundheit für die nächste Zeit!!! Gregor 04.12.2011 Hi Jan, nochmal alles gute du packst es. It´s all in your head ! Believe in you. Die Liste ist eine Bestleistungsliste, aber mit 2:11:16 wärst du vor H.Steffny ! In einer Bestenliste aller Leistungen gäbe es deutlich mehr als 13 Zeiten Deutsche unter 2:12:00 ! Bleib positiv - auch wenn die Norm happig ist. Die Niederlande fordert 2:10:00... Keep running und mach dir nicht die Knochen kaputt ! lg Gregor Tion 03.12.2011 http://www.youtube.com/user/Profilaeufer#p/a/u/0/kQCF7ZYtm9E Schaut bitte meinen Lauf. Gregor 02.12.2011 verhältnismäßig, sorry Gregor 02.12.2011 Hi Jan, du packst die happige Norm, auch wenn es die Frauen verhäntnismässig leichter haben! Ihr seit alle sehr zähe Kämpfer ! Die Liste ist interessant, aber Michael Heilmann blieb alleine 10 mal unter 2:12:00 Stunden in 5 Jahren. Steffny 5 mal ! Michael Heilmann hat als Phyiso eine homepage wo das erwähnt wird. Cierpinski, Fietz, Freigang, Peter & Co. liefen auch mehrmals unter 2:12:00 Std. sogar in den 90er gab es Deutsche Läufer 2:10 Std. ! Einige von Ihnen sind über 10 000m 20 Sek. langsamer gewesen als du ! Respekt ! Die Niederlande fordert übrigens 2:10:00 als Olympianorm. Je nach Sichtweise: Glück gehabt ! Freigang gewann Marathon Olympia Bronze 1992. Stefan Baldini wurde 2004 Marathonolympiasieger, weil er taktisch glänzte. Stephane´ Franke Ruhe in Frieden ! Er lief 97 auch 2:11 und starb 2011 an Darmkrebs mit 47. Das relativiert Normanforderungen, auch wenn es dein Lebenstraum ist und ich es dir von Herzen gönne! Alles erdenklich Gute und bleib weiterhin so kritisch, positiv und sympathisch ! 2012 und 2016 Fitschen bei Olympia! Konrad Dobler war 1996 als 39-jähriger Deutscher beim Olympiamarathon..., mit "nur" 2:13:28, aber auch er lief schon unter 2:12. Ihr lauft alle in einer anderen Welt, aber du bist volksnah geblieben ! Schöne Grüsse Gregor Robert 11.11.2011 Hallo Jan, sag mal deinem Admin er soll unter "Bestleisungen" diei neue Marathonzeit eintragen, die liest sich viel besser als die alte ;-) Paul 06.11.2011 Hallo Jan, echt stark dein Lauf in Frankfurt. Wahnsinn wie du die letzten Kilometer gekämpft hast. Deine Zeit ist echt sensationell. Finde es auch super, dass du trotzdem weitergelaufen bist obwohl du die sinnlose Norm nicht mehr schaffen konntest. Freue mich schon auf deine nächsten Läufe, bist ein echtes Vorbild. Tobi 05.11.2011 ich find die homepage richtig schön :D Frank 05.11.2011 nette seite Markus 05.11.2011 Hallo Jan. Dir "Alles-Nur-Erdenklich-Gute" zu Deinem erreichten Zeitziel von 2:15h in Frankfurt... Erhol´ Dich gut in deinem "wohlverdienten" Urlaub... Und außerdem warst Du mit deinem erreichten Zeitziel noch "Bester Deutscher"... G L Ü C K W U N S C H zu Deiner Leistung. ... Was ich nicht verstehen kann: Weshalb setzt der DLV seine Läufer mit einer Olympianorm von 2:12h unter künstlichen Druck... wenn es sich doch wesentlich entspannter laufen lässt - mit dem Wissen sich auch mit einer Zeit von 2:15h qualifiziert zu haben... ... Ich denke... der DLV hat seine Hausaufgaben nicht gemacht... vielleicht will der DLV garnicht, dass überhaupt ein "deutscher Läufer" an OLympia teilnimmt... ??? ... Denn ist der Qulifizierungsdruck erstmal herausgenommen... kommen auch die guten Zeiten... "GANZ BEFREIT LAUFEN" ... Mach weiter so "JAN" christian 02.11.2011 Glückwunsch! Ich habe das Rennen bei KM 13, 34 und 40 gesehen und bei 34 wirktest Du frisch und entschlossen. Fürs Frühjahr wünsche ich Dir ähnlich gute Bedingungen wie in Frankfurt und ein sehr gutes Resultat. Was mir an allen drei Stellen, zu denen ich mit unserem marokkanischen Austauschschüler auf dem Fahrrad gepest bin, nicht gefiel ist zu sehen,wie der Läufer alles gibt und sich in dessen Angesicht der Reporter sowie der Experte Baumann in ein 6er Cabrio fletzen, posieren, in die Kamera schwadronieren und sich in den Mittelpunkt stellen. Cedric 01.11.2011 Glückwunsch, tolle Leistung! weiter so...die 2 Std 12 Norm ist machbar! Patrick 01.11.2011 Hi Jan, Gratuliere zu deinem tollen Ergebniss in Frankfurt . Hut ab , im Frühjahr gehts nochmal auf Normjagd!!! du pakst das !!! Aber der DLV sollte sich mal selbst hinterfragen was das soll eone 2:12h als Norm stehen zu haben .Laufen ist die Breitensportart Nr. 1 in Deutschland und das ist es doch ne prima Sache wenn wir wenigstens mal nen Starter im olympischen Marathon dabei haben oder ??? Dir erstmal nen schönen Urlaaub Jan hast du Dir verdient.Gruß aus Hannover Patrick Tim 01.11.2011 Viel interessantes wurde hier geschrieben. Natürlich hatte Dieter Baumann Jans Leistung nicht gelobt. Ich denke er hatte es einfach objektiv gesehen. Eine Respektlosigkeit sah ich dort nicht. Wenn man es dann sachlich betrachten würde, ist die 2:15.40Std. im Vergleich zu früheren Jahren "Hausmannskost". (siehe hier: http://leichtathletik.de/image.php?AID=9315&VID=0) Damals liefen welche im 2:12er Bereich, von denen man heute nichts mehr weiß. Auch liefen jene "Unbekannte" Zeiten von unter 63min über die Halbmarathondistanz. Wobei ich hier sagen muss, dass Jan eher eine 62er/61er Zeit laufen kann, als eine 2:10Std. oder 2:12Std. Nichtdestotrotz ist Jans Leistung subjektiv gesehen eine starke und hervorragende Leistung, die uns alle sehr erfreut. Ich denke auch, dass er noch einiges schneller laufen kann. Ganz klar! Nochmal hier herzlichen Glückwunsch meinerseits. Bezüglich der Norm, die sehr kritisch betrachtet wird, stellt sich auch hier die Frage, ob der Deutsche Leichtathletik Verband Interesse, bezüglich der Finanzierung, an Athleten hat, die "lediglich" im hinteren Mittelfeld bei einer Olympiade ins Ziel einlaufen. Dabei betrachte ich alles objektiv. Ich aber verstehe die heiße Diskussion um die Norm, finde auch, dass man tortz alle dem Athleten eine Chance geben müsste, sich zu beweisen und zu präsentieren. Wie man 2006 bei dem EM-Marathon der Frauen gesehen hat, sind Überraschungen bei Meisterschaften nicht ausgeschlossen! Schade, dass Jan nicht noch etwa länger bei den 10.000m geblieben ist, denn da hätte ich noch Zeiten um 27:30min gesehen! Nicht nur aufgrund seiner, nach meiner Meinung besten Leistung seiner Laufbahn, über 5.000m 13:14min sondern auch wegen dem 25er in Herne im 3:04er Schnitt! Jetzt bin ich etwas abgeschweift, nochmal zurück zum Marathon. Natürlich ist es vom Nachteil im Bezug auf das Sponsoring der Athleten, wenn Kommentatoren die Leistung des Athleten abstufen und abwerten. Nun leider ist das Laufen im Hochleistungssport ohne Sponsoren nicht möglich. Ich denke auch, dass durch die Medien generell die Läufer alle unter Druck gesetzt werden. Früher wurden Marathons nicht oft im Fernseh übertragen. Das ein Spitzenläufer sich durch Fernsehauftritten, Werbeaktionen und ähnliches seinen Sport finanzieren muss, ist sehr schade. Damals überzeugten Läufer mit richtig schnellen Zeiten und nicht mit der Präsent in der Öffentlichkeit. Schade, dass dadurch das Training sowie die Wettkampfleistung leidet. Wie o.g. kennt keiner mehr z.B. einen Wolfgang Krüger, der 1985 eine 2:11.54Std lief. Oder etwa doch? Hoffentlich kommen bessere Zeiten, die schnellere Zeiten bringen! Das Umfeld stimmt nach meiner Meinung dafür vollkommen nicht! Ich hoffe Jan geht seinen Weg weiter und steigert sich von Lauf zu Lauf! Viel Erfolg für deinen weiteren Werdegang! ;-) Du hast was drauf und sei stolz für deine Leistung! LG Tim ;-) Lukas 01.11.2011 Hallo Jan, Gratulation zu deiner Leistung! Wirklich toll zu sehen, dass es mal wieder einen deutschen Läufer gibt der seinen Sport mit Herzblut betreibt, richtig beißt und sich auch über seine Leistung freut. Ich finde es auch extrem mutig, dass du dem Laufsport weiter treu geblieben bist. Du hättest ja auch nach deinem sensationellen Sieg 2006 abtreten können. Hinzu kommt, dass es ja auch wirklich nicht einfach war v.a. 2008/2009 mit der Plantarsehnenentzündung. Ich bin 20 Jahre alt und selbst Läufer. Bei mir hat es immerhin auch schon zu einigen Landestiteln über die Mittelstrecken gereicht. Ein Vorbild bist du für mich allerdings nicht nur aufgrund deiner tollen Leistungen. Ich bewundere deine Charkterzüge: Zielstrebig, fröhlich, nicht eingebildet,... Das Laufen ist ja schon fast eine eigene Ideologie. Du bringst aber auch den nötigen Bezug zur Realität mit, weshalb du auch an das Leben abseits des Sportes gedacht hast und ein Pysikstudium abgeschlossen hast. Für mich ist es ein riesiger Unterschied, ob ein Sportler in irgendeiner Sportfördergruppe bei der Bundeswehr oder Polizei rumhängt oder nebenbei ein Studium absolviert. Keine Frage, trainieren müssen beide Kategorien von Sportler, aber es ist eben nicht das gleiche. Es ist natürlich auch sehr erfreulich, dass du nach Göteborg auch die Möglichkeit hast deine Leidenschaft so zu finanzieren. Doch es gäbe einfach bequemere Möglichkeiten sein Geld zu verdienen. Vielleicht hätten ein paar Medienvertreter auch mal ein bisschen mehr Respekt vor den Athleten, wenn sie wüssten wie hart es ist. Natürlich ist auch immer der internationale Vergleich notwendig, aber ein Europäer läuft halt nicht mal so eben knapp über zwei Stunden. Ich würde mir einfach mal mehr Wertschätzung für den Sportler wünschen, der richtig fightet. Nicht immer nur ein Raunzen der Kommentartoren, weil kein Deutscher 2:12 läuft. Denn das ganze harte Training macht eben auch nicht jeder mit. Ich denke eine Leistungssteigerung im deutschen Marathonlauf hin zur internationalen Konkurrenzfähigkeit, kann man nicht erreichen, wenn man den Athleten immer vorhält, dass sie langsamer sind als afrikanische Läufer. Vielmehr sollte man konstruktiv Fehler im System der deutschen Leichtathletik suchen und verbessern sowie den Sportlern auch mal Mut machen. Zu sagen wie es nicht funktioniert ist immer einfach! Auf jeden Fall aber sollte man Respekt haben vor jedem der den Willen hat sich so zu quälen wie du es tust und den habe ich vor dir, Jan!! Mit sportlichen Grüßen Lukas Jan 01.11.2011 Herzlichen Glückwunsch, Jan, zu dieser tollen Leistung! Und im Frühjahr schaffst Du die 2:12, ganz sicher. Mach weiter dein Ding und lass dich von niemand beirren! Kai 31.10.2011 Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. Mir gefällt vor allem deine realistische Einschätzung des Leistungsstandes: 2:15 vorgegeben und nur minimal drüber geblieben. Das hat gepasst; keine Schaumschlägerei, keine falschen Erwartungen, ein solides gutes ehrliches Rennen. Ich wünsche Dir mehr als jedem anderen die 2:12 im Frühjahr. Ingo 31.10.2011 Glückwunsch Jan! Ich wünsche dir, dass dir dieser Erfolg noch mehr Motivation ergibt dein großes Ziel im Frühjahr zu erreichen! Zur Übertragung: Bei aller Freude und berechtigten Glückwünschen glaube ich dennoch, dass Jan die 2:15:40 einzuordnen weiß und sicher auch nicht zufrieden wäre, wenn er die in seiner Karriere nicht mehr steigern könnte. Dazu laufen das auch in Europa heutzutage einfach zu viele. Respektlos empfand ich eher, dass 2-3 negativere Kommentare aus dem Auto keine 10 Meter von den Athleten entfernt getroffen wurden und dass Susanne Hahn wie bereits von Vanessa erwähnt bis kurz vor Schluss kaum genannt wurde. Steffen 31.10.2011 Glückwunsch, Jan!!! War ein toller Lauf von Dir. Ich hab richtig mitgefiebert und gehofft, dass Du die 2:15 packst. Weiterhin viel Erfolg und dass Du die 2:12 im Frühjahr schaffst! Ralf Röske 31.10.2011 Hallo Jan, Glückwunsch zu Deiner Leistung sende ich aus Oldenburg. Eine 2:15 anzusagen und zu bestätigen, Respekt allein dafür. Ich habe bereits während der Übertragung des HR eine Kritik gemailt, die Kommentierung durch Dieter Baumann ist einfach nur respektllos. Natürlich muß sich auch die deutsche Spitze an den internationalen Standards messen lassen. Aber in der Diskussion um die Olympianorm des DLV darf man sich auch fragen, warum diese unter der IAAF A-Standard von 2:15 liegt, B-Standard 2:18. Ich meine, daß in einer so wichtigen Disziplin die besten drei Deutschen starten dürfen müssten. Gruß, Ralf. Werner 31.10.2011 Hallo Jan, Glückwunsch zu einer famosen Leistungssteigerung von 2:20 h auf 2:15 h. Ich muss aber auch meiner Vorrednerin "Vanessa " recht geben, wie ein Baumann alles schlecht redet. Ich finde es schon eine Anmaßung und Frechheit das ein Baumann Jans Leistung als „Hausmannskost“ bezeichnet. Dabei hat Baumann doch selber als Hochleistungsportler nie einen Marathon zuende gelaufen. Er sollte sich erst einmal an die eigene Nase fassen, bevor er anderen so etwas vorhält. Jan - Könntest du bitte einmal erklären, was mit dem Kameramann im Rennen los war, du hast ja mächtig mit ihm geschimpft. was ist da passiert ? Vanessa 31.10.2011 Hallo Jan, zunächst ganz herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg in Frankfurt, es war unheimlich beeindruckend zu sehen, wie Du dich zu diesem Ziel gekämpft hast. Im Hinblick auf die Übertragung des Frankfurt Marathons und die Kommentierung der Reporter und des geladenen Experten Dieter Baumann ist bei mir ein deutlich negativer Eindruck im Hinblick auf die (fach-)öffentliche Bewertung der Leistungen der deutschen Läuferinnen und Läufer entstanden. Ich bin weit davon entfernt, mich als Anwältin der deutschen Sportlerinnen und Sportler gerieren zu wollen (die Jungs und Mädels verfügen allesamt über ausreichend Chuzpe, um ihre Interessen selbst zu vertreten), ich möchte aber meine persönliche Meinung über die Kommentare äußern, die etwa Dieter Baumann getätigt hat: diese habe ich zum Teil als sehr abwertend empfunden. Die von Jan Fitschen angestrebte Zielzeit als „Hausmannskost“ abzutun finde ich respektlos, den „angespannten Gesichtsausdruck“ von ihm und von André Pollmächer als einen Indikator für ihre Qualitäten als Marathonläufer heranzuziehen, ist gänzlich krude. Sabrina Mockenhaupt wurde zwar in regelmäßigen Abständen erwähnt, eine weitere deutsche Starterin, Susanne Hahn, die eine persönliche Bestleistung und die Olympia-Norm gelaufen ist, wurde hingegen bis zum Zieleinlauf weder mit einem bewegten Bild noch mit einem Kommentar bedacht. Diese Mischung aus Ignoranz und einer tendenziell negativen Konnotierung der Leistungen deutscher LangstreckenläuferInnen entspricht dem seit geraumer Zeit in der (Fach-)Öffentlichkeit vorherrschenden Bild. Bei internationalen Meisterschaften wird abwechselnd die Nicht-(Final-)Teilnahme deutscher Sportlerinnen und Sportler oder deren schlechtes Abschneiden im Vergleich zur internationalen Spitze beklagt. Ich will keinesfalls unkritischer Lobhudelei das Wort reden, aber etwas mehr Ausgewogenheit und mitunter schlichtweg Respekt vor den Leistungen der Sportlerinnen und Sportler, die die deutsche Spitze repräsentieren, tut Not. Wieso wird der Erfolg der deutschen Langstreckenläuferinnen und -läufer nicht auch (!) an der Erreichung ihrer individuellen Ziele und ihrer persönlichen Leistungsentwicklung gemessen? Letztere zeigt, entgegen des medial verbreiteten Bildes einer deutschen Langstreckenlaufszene im Delirium, keinesfalls beständig bergab. Jedem und Jeder steht es frei, seine Mutmaßungen über die Ursachen für den Leistungsstand im deutschen Langstreckenlauf im internationalen Vergleich anzustellen, damit geht aber auch einher, sich der Verantwortung bewusst zu sein, die die Live-Kommentierung einer Veranstaltung mit massenmedialer Reichweite mit sich bringt. Es ist vielleicht nicht ganz abwegig zu vermuten, dass zwischen der öffentlichen Bewertung der Leistungen deutscher Langstreckenläuferinnen und -läufer und des (freundlich ausgedrückt) „zurückhaltenden“ Sponsoring des Leistungslaufsports ein Zusammenhang bestehen könnte. Welche Firma sehnt sich schon danach Sportlerinnen und Sportler zu unterstützen deren Leistungen von Medien und Experten in der Tendenz zumeist recht negativ bewertet werden? Ich bin sehr interessiert an euren Meinungen zu diesem Thema, viele Grüße, Vanessa Alfred 31.10.2011 Ganz prima. In der Festhalle habe ich den Zieleinlauf miterlebt und diene Freude im Gesicht gesehen. Die 3,5 Minuten sind jetzt auch noch zu packen. Alfred Ludger 31.10.2011 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu deinem erfolgreichen Marathon. Ich habe gerade noch auf HR Auschnitte vom Marathon gesehen. Dein Lauf sah sehr gut aus. Der Lauftreff "Lebenshilfe - Wir bewegen uns!" wünscht dir nun noch ganz viel Erfolg für den Frühjahr. Wir gehen davon aus, dass du noch die Quali zur Olympiade in London 2012 schaffst, toi toi toi. Ganz lieben Gruß Ludger Norrenbrock Lebenshilfe Delmenhorst und Landkreis Oldenburg "Lauftreff der Lebenshilfe für Menschen mit und ohne Behinderung" P.S. Grüße auch an Morus! Hier gehts wieder richtig aufwärts. Martin 30.10.2011 Hallo Jan, meine Gratulation zu deinem Marathon. Ganz ehrlich, ich hätte dir nach dem letzten halben Jahr keine 2:15 zugetraut. Mein Tipp lag eher Richtung DNF. Daher Hut ab und weiter so!!! LG Eichsfeld 30.10.2011 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. Damit kann auch das nächste Ziel im Frühjahr klappen. Wir drücken die Daumen. Viele liebe Grüße Andreas 30.10.2011 Glückwunsch zu einer wirklich großen Leistungssteigerung um 5 Minuten gegenüber dem Frühjahr. Es sah heute sehr dynamisch und kämpferisch aus. Auch wenn eine 2:12:00 h als schwer erscheint, so hast du jetzte einen wichtigen Zwischenschritt gemacht und darauf lässt sich aufbauen. Ich hoffe nur, dass die Regeneration diesmal schneller als im Frühjahr vorangeht. Helmut 30.10.2011 Gratulation zur erreichten Zielsetzung! Alles Gute auf dem weiteren Weg zur Quali. Toi, toi, toi Peter 30.10.2011 Lieber Jan, großen Respekt für deine "realistische" Zielsetzung und deinen erlaufenen Erfolg heute! Es gehört Mut dazu, seinen eigenen Weg zu gehen und die Erwartungen anderer hinter sich zu lassen. Eine gute Zeit bis zur 2:12 im Frühjahr. LG Peter Tim 30.10.2011 Sehr stark, aber wenn ich so an Herne denke, geht da noch viel mehr ;-). LG Tim Heiko 30.10.2011 Hey Jan, Ziel erreicht in 2:15 wie geplant! Schwere letzte Kilometer ...so ist Marathon. Schade das wieder keiner Deutscher die 2:12 gelaufen ist, Andre ist leider bei km 37 oder so ausgestiegen :-( ..bin dann man auf Christian Glatting gespannt ob er wirklich 2012 auf dem Marahton geht wie er sagt. Glückwunsch zu deiner Leistung! Volker 30.10.2011 Herzlichen Glückwunsch zu der guten Leistung in Frankfurt, Jan! Grüße aus Kiel, Volker David 30.10.2011 Super Jan :D Janosch 29.10.2011 Hallo Jan :) Du bist ja jetzt schon in Frankfurt. Morgen geht es los! Das wird schön, ich gehe morgen aber auch laufen. Können wir uns beide Quälen ;) Bei mir läuft es auch ganz gut mit dem Training. Konnte meinen Wochenumfang auch schon auf 105km in der Woche steigern. Am Mittwoch dieses Woche, bin ich mit meinem Verein 4 x 1000m gelaufen. Meine Vereinskameraden sind die in 3:11 min gelaufen. Ich habe den ersten in 3:42 und die letzen beiden in 3:35min und 3:34 min geschafft. Beim zweiten hat meine Uhr die Zeit leider nicht gestoppt. Gestern bin ich 25km in 2:3:59 min gelaufen ich habe mich ganz gut gefühlt obwohl es anstregend war. Heute werde ich denke ich mal noch mal auf die Bahn gehen um dort 6 oder 8 mal 400m im Bereich von 1:14 bis 1:17 zu laufen :) 400m können ja doch sooo lang und anstregend sein. Da erinnere ich mich doch gerne an dein Komentar im Tv, so Leute um sich das mal besser vorstellen zu können, gehen sie mal auf eine 400m Bahn und laufen diese in 72 sek, da muss ich jetzt ein wenig schmunzeln, weil ich früher nicht unter 1:20 gekommen bin. Geschwindigkeit ist echt brutal und auch schwierig, aber dennoch macht es einfach sehr viel Spaß. Diese Quälerei, bei dir ist es sogar auf ganz hohem Nivau =) In Frankfurt sind auch 3 meiner Vereinskollgen am Start. Der schnellste möchte gerne eine 2:48 laufen. Ich werde das Rennen am Bildschirm verfolgen und dir ganz feste beide Daumen drücken!!! Und denk dran: am Anfang schön in deinem eigenen Tempo laufen, dich nicht von anderen Leuten beeinflussen lassen, deinen eigenen Rhytmus finden. Dann auch ausreichend trinken und am besten die zweite Hälfte noch etwas schneller laufen als die erste und am Schluss noch einen sprint hinlegen, dann schaffst du das auf jeden Fall :) Günstig ist es auch wenn du im Windschatten von anderen Laufen kannst, so kannst du etwas Kräfte sparen =) Hoffe ich konnte dir mit den Tipps ein wenig zur Seite stehen ;) Dann zeig den Leuten mal wo der Hammer hängt, und zum Schluss denke an den Europameister Titel und den Endspurt, dass kann dich noch mal zusätzlich motivieren und noch wertvolle sekunden retten und rauskitzeln .... :) Du schaffst das lieber Jan! Viele Liebe Grüße vom Janosch Tobe0711 28.10.2011 Hej Jan, ich habe das Interview auf Runnersworld.de gelesen und finde klasse, dass du so hohe Ziele hast. Die Quälerei im 1. Marathon wird sich irgendwann mal auszahlen. Viel Erfolg für Sonntag! HaWe Rehers / OS 27.10.2011 Wenn Du am Sonntag in FaM eine Toppzeit in den Asphalt brennst, habe ich während des Röntgenlaufs in RS Gelegenheit, Dir alle verfügbaren Daumen zu drücken ;-) Bert 25.10.2011 Jan, am Sonntag erwarten wir Dich hier mit einer guten Zeit. Eine 2h15 trauen Dir ganz viele zu, die Ahnung haben. Wenn dann noch ein negativer Split drin ist, wäre die Sache geritzt. mv 24.10.2011 Hey Jan, wieder tolle Berichte deiner derzeitigen Vorbereitung und Gemütslage! Motiviert mich jedesmal wenigstens beim Weihnachtsrun einigermaßen fit zu sein... naja , mmhr mal sehen.... Viel viel Erfolg am Wochenende! Grüße aus dem Süden, auch an den Bruder.. MV Robert 24.10.2011 Unter 2:15 wird wohl drin sein, Viel Erfolg dafür! Eine Frage zum Training habe ich: Was spricht gegen Döner? Ich trainiere selbst, allerdings eher auf 2:45, und versuche mich bewusst zu ernähren, möglichst wenig Zucker und Fett. Aber Döner es ich doch recht oft, gerade wenn ich in Bochum bin (der Döner an der Uni ist einfach super). Gregor 20.10.2011 2:14:59 in FF und 2:11:59 im Frühjahr! !! Olympia mit Andre´,Jan & Falk. Deine beste Zeit wird kommen Ja. Geduld!!! Die 4 Phasen aus der "Running" Deine super Kolumne. Ich wünsche dir für FF Phase 4.! Super Typ! Bleib gesund & heiter und kämpfe weiter! Georg 10.10.2011 Moin Jan, habe heute deinen Eintrag gelesen und geschmunzelt als du sagtest, dass du um 7:00 Uhr aufstehst!!! Das liegt doch einzig und allein an Knoopi, der einen kein deut länger schlafen lässt. Tapfer bleiben! Grüße Georg Karin Hartwig 02.10.2011 Lieber Jan, habe mit großer Begeisterung dank Ihrer fairen, sehr informativen Berichterstattung die Übertragung des Berlin Marathons verfolgt. Bitte bleiben Sie dabei. Ich wünsche Ihnen viel Kraft und Gesundheit für Ihre Olympiavorbereitung und in London große Erfolge. Thomas 30.09.2011 Hallo Jan, ich möchte mich den bereits geschriebenen Kommentaren anschließen und mich für die seit langem beste, interresanteste, kurzeiligste und erfrischendste live Berichterstattung eines Marathon bedanken. Wenn sich das nächste mal Hr. Thiele noch mehr zurückhält, wäre es perfekt. Ich wünsche Dir für Frankfurt einen perfekten Tag und viel Spass! viele Grüße Ute Wu. 29.09.2011 Das war ein Super-Toller Co-Kommentar. Man hört dir die Freude am Laufen an und steht mit einem Grinsen vorm Fernseher. Weiter so! Ute Wu. 29.09.2011 Ulli - nlp 28.09.2011 Wie bereits beim HH Marathon erfrischend kommentiert, immer mit einem Lachen in der Stimme - bitte weiter so ! Carsten 27.09.2011 Hallo Jan, ich schau mir gerade die Wiederholung auf Eurosport an. Super Kommentar von euch beiden. Ist viel besser wie sonntags Tatort schauen. Ich bin Sonntag selbst gelaufen und kann noch einmal das Feeling von dem historischen Ereignis verspüren. viel Erfolg für Frankfurt. Nanne 27.09.2011 Hallo Jan, auch ich fand deine Co-Kommentierung beim Berlin Marathon super. Das war richtig erfrischend anders, freundlich und mit einer großen Begeisterung! Liebe Grüße Herbert Knier 26.09.2011 Hallo Jan, ich kann mich der Begeisterung der anderen Schreiber bezüglich Deiner Co-Kommentierung nur anschließen. Das war informativ, mitreißend und unterhaltsam. Vielleicht läufst Du in St. Moritz meinem Sohn über den Weg. Der arbeitet dort und bereitet sich ebenfalls auf den Frankfurt - Marathon vor. Dort werden wir als Zuschauer vor Ort sein und die Teilnehmer nach Kräften lautstark unterstützen. Bis dahin verbleibe ich mit den besten Wünschen aus Mainburg in der Hallertau Herbert Florian Neuschwander 26.09.2011 Hi Jan! Danke für das tolle Kommentar bei Eurosport! :-) Ich fands super. Hab es selbst nicht gehört, aber viele Bekannte haben mich darauf angesprochen! War echt ne coole Sache! ;-) Ich wünsche dir viel viel Glück für Frankfurt und noch eine gute Vorbereitung.... Ich glaub wenn ich mal vernünftig mit einem Plan im Sack trainieren würde, dann geht es noch deutlich schneller! ;-) Kannst mir ja mal ein paar Tipps geben... auf meiner HP hab ich ein Auszug deines Zitates veröffentlicht: www.florian-neuschwander.de. HAU REIN ich fieber am TV beim Frankfurt Marathon mit dir mit !!! Du schaffst das! LG vom tollen Chaoten FLO Stefan 26.09.2011 Hallo Jan Fitschen, als ehemaliger, ambitionierter Langstreckenläufer ( 1991 Marathon 2:27 und 1992 10.000m 31:27) bin ich nun seit anderthalb Jahren wieder "dabei" und habe im Zuge dessen die Übertragung vom berlinmarathon angeschaut! Ihre Moderation war das beste, was ich je in dieser sache gehört habe! leidenschaftlich, fachlich fundiert und eloquent! besonders der versuch, dem zuschauer durch die 400m Zeit die Dimension des tempos plausibel zu machen war großartig! Obwohl es wahrscheinlich immer so sein wird, das nur der Insider die Größe dieser leistungen wirklich anerkennen kann! Viel erfolg in Frankfurt Grüße aus Wiesbaden Stefan Chrisitian 26.09.2011 Hallo Jan. Super Moderation. Mir wäre es lieber gewesen Du hättest alleine moderiert. Diese Art von Herrn Thiele ist nicht auszuhalten. Liebe Grüße aus Österreich. Christian Horst 25.09.2011 Ich fand, dass deine Begeisterung für den Marathon ansich sehr gut rüber kam. Leider kamst du ja kaum zu Wort, da sich Herr Thiele während du sprachst immer noch dazwischen redete, dass fand ich nicht gerade höflich von ihm, dir gegenüber. mv 25.09.2011 Hey Jan, super Moderation ! So macht Marathon gucken Spass! Gruß aus Karlsruhe mv Rolf 25.09.2011 Die Kommentation hat mir gut gefallen - vielleicht machst du dies jetzt öfter ... Jan 25.09.2011 Hallo Jan, vielen Dank für die tolle Co-Moderation! @Lydia und Gordian: Das ist Verhandlungssache und sicher individuell verschieden. Es kann auch noch zusätzliche Absprachen zwischen den Athleten und Pacemakern geben, also z.B. kann Makau dem Pacemaker zusätzliches Geld anbieten, wenn dieser noch etwas weiter läuft. :) Die Bezahlung der Pacemaker ist nicht reglementiert und folgt den Gesetzen der Markwirtschaft... Lydia und Gordian 25.09.2011 Was bekommen denn die Pacemaker (als echte Spitzenläufer) dafür, dass sie nicht bis zum Ende mitlaufen und zurücknehmen? Die könnten doch auch für die Wertung laufen. Tolles Kommentatorenteam und liebe Grüße aus Frankfurt Matthias 25.09.2011 Schöne Kommentare. Aber schade, dass ihr recht wenig über die deutschen Läufer gesagt habt. Antje Müller 25.09.2011 Richte bitte den Dirk von der Antje aus Lauscha einen schönen Gruß von mir aus. Kennen uns vom Skispringen her persönlich. Ihr 2 kommentiert super gut. Sage ihm bitte komme im Dezember nach Garmisch zur Tournee, Horst Mohr 25.09.2011 Abebe 25.09.2011 Lieber Jan, Deine Kommentare sind super. Ich kenne Haile sehr gut und kann Dir sagen, dass er eigentlich Freizeitläufer ist. Denn die Zeiten in denen er regenerieren müsse, arbeitet er voll. Er ist Unternehmer mit vielen hundert Angestellten. Nur der Druck der äthiopischen Öffentlichkeit bringt ihn noch mal auf die Straße. Eurosport Zuschauer 25.09.2011 Geiler Typ! 24.09.2011 Hallo Jan Fitschen, ich habe leider jetzt erst mitnekommen, dass Sie morgen Co-Kommentator bei Eurosport sind. Mich würde ein kleiner Bericht/Diskussion zu dem Thema " Warum sind im deutschen Trainingssystem (Laufsport) im Gegensatz zu beispielsweise den Afrikanern keine harten/hohen Belastungen im Jugendalter, welche schon in jungen Jahren in die Weltspitze führen, vorgesehen?" sehr interessieren. Es wäre echt toll, wenn das mal angesprochen werden würde. Vielleicht könnte auch auf die mangelnde Sportförderung Deutschlands in bestimmten bereichen einggangen werden. Gregor 24.09.2011 @Peter: du hast meine Zeilen wohl nicht ganz richtig gelesen oder falsch interpretiert. Ich bin froh das Jan den Marathon in FF läuft und falls es für eine Zeit unter 2:20 Std. reicht ist das doch super ok, natürlich erwarten viele von einem Europameister mehr hautpsache er bleibt gesund und kämpft weiterhin so sehr! Ich bin sowieso dafür das die 3 schnellsten Deutschen beim Olympiamarathon mitlaufen. Der weisse Mann hat eine Chance...siehe Gallen Rupp, Röthlin & Co. aber dafür muss er auch dementsprechend trainieren! Jan ist sicherlich ein Siegertyp sondergleichen den ich bewunder! Ich möchte gar nicht zu Elite gehören und so ein Leben führen, im Mittelfeld ist es auch schön :-)))) Peter 23.09.2011 Wer die Statements von Jan in der Öffentlichkeit aufmerksam verfolgt, sollte längst wissen, dass Jan überhaupt nicht plant die Olympianorm bereits in Frankfurt zu knacken. Ergo ist auch sein momentanes Training überhaupt nicht darauf ausgerichtet! Unterschiedliche Gründe – die von Jan bereits mehrfach geäußert wurden (auch hier auf seiner HP) – lassen den Angriff auf diel Olympianorm erst für das nächste Frühjahr zu. Wahrscheinlich wird es auch in Zukunft nicht möglich sein, die Dominanz der Schwarzafrikaner auf der MR-Distanz zu brechen. Sollten daher alle andere Läufer bei internationalen Wettkämpfen zu Hause bleiben, weil sie kein „Wörtchen mitreden“ können??? Alle die dieses unsinnige und unrealistische Anspruchsdenken an den Tag legen und Sportler unterschwellig als „Versager“ hinstellen, weil sie z.B. bei internationalen Wettkämpfen nicht auf dem Treppchen landen, sollten sich mal die Frage stellen, ob sie für sich selbst das gleiche Anspruchsdenken an den Tag legen!? Wenn dem so wäre, müssten sie ja zumindest national zur Elite in ihrem Job zählen! Ist dem so? Nur mal so als kleiner Denkanstoß. ;-) Gregor 23.09.2011 Jan: Viel Spass in Berlin, ich freue mich sehr auf dein Kommentareinsatz :-) @Gerd: Carsten Eich, Michael Fietz (anno 2000) und 11 weitere Deutsche sind in den 80er bis 2000 Zeiten von unter 2:12:00 gelaufen, teilweise trotz Job! Ich wünche Jan das er die Olympia Norm knackt, aber ganz ehrlich, es sieht leider nicht danach aus und man muss kein Dipl. Sportwissenschaftler sein um zu erkennen das er mit diesem Training in FF sehr wahrscheinlich nicht unter 2:12:00 laufen wird und selbst wenn. Bei Olympia müsste er schon 2:04-2:07 drauf haben um ein Wörtchen mitreden zu können, aber es ist schön das er trotzdem nie aufgibt und mit 34 Jahren liegen ja noch ein paar gute Jahre vor ihm! Gibt Alles Gute Jan ich drücke dir die Daumen! Marco 22.09.2011 Hallo Jan Vielen Dank für deine tiefen Einblicke in dein Training. Kannst du vielleicht etwas zur Methodik deiner letzten Woche schreiben. Ich als Hobbyläufer verstehe den Sinn nicht der letzten Woche. Fast alle Einheiten sind gleich und über 4min /km. Was ist das Ziel von VM 10km 4:10 NM: 10km 4:10. Sind die Einheiten nicht viel zu langsam bzw. zu einheitlich? Brauch der Körper nicht extra Reize? Eventuell kannst du ja auch dieses Thema beim Berlin Marathon näher erläutern. Vielen Dank für deine Erklärung Marco Gerd 21.09.2011 Hallo Jan, Du fragest nach Themen, die während der Live-Übertragung des Berlin-Marathons aufgegriffen werden könnten. Glaubst Du persönlich, dass irgend einer von den Deutschen Männern, die Olympia-Norm von 2:12:00 h wirklich ernsthaft in der Lage ist zu Laufen ? Ich habe da so meine Zweifel. Weiß nicht wann von einem Deutschen zuletzt eine 2:12 h oder schneller erreicht wurde, muss zumindest schon sehr sehr lange her sein. Bei den Frauen bin ich ich dagegen schon eher zuversichtlich das eine Irina Mikitenko und Sabrina Mockenhaupt, diese Norm von 2:30 h packen. 20.09.2011 Du sollst für die Olymianorm trainieren und nicht rumquatschen! Welcher Deutsche Langstreckenläufer soll Deutschland in London 2012 vertreten wenn nicht du ?! 2:11:59 Stunden Frankurt 2010 Fitschen knackt die Norm! Hau rein Peter 20.09.2011 Hallo Jan! Glückwunsch zu diesem coolen Job als Co-Moderator. :-) Leider kann ich Deine Kommentare nicht (live) hören, da ich selbst in Berlin laufe und mich genauso darauf freue, wie Du auf die Berichterstattung. :-) Da Du ganz bestimmt viele Themenvorschläge zu der Berichterstattung erhalten wirst, möchte ich Dir lieber schreiben, wovon Du bitte nicht berichten sollst: Beschreibe bitte nicht, was für eine unglaubliche Atmosphäre am Start herrscht, wenn man zusammen mit rund 40.000 anderen Läufern und Läuferinnen erwartungsvoll auf den Startschuss wartet und einem die erste von unzähligen Gänsehautattacken überwältigt. Berichte bitte auch nicht, wie toll es ist, wenn man durch diese geschichtsträchtige Stadt läuft und vom begeisterungsfähigen Berliner Publikum angefeuert wird. Sage bitte ebenfalls nichts davon, wie viel historische Gebäude, Orte oder weltbekannte Sehenswürdigkeiten man während des Laufes passiert, selbst wenn man sie eigentlich gar nicht so bewusst wahrnimmt, aber dennoch irgendwie spürt. Und erwähne vor allem nicht, wie es sich anfühlt, wenn man durch das Brandenburger Tor läuft, einer der schnellsten 42195 Meter der Welt schon bald hinter sich gebracht hat und die Ziellinie dann nicht nur sehen, sondern dank des Publikums auch hören kann! Wenn Du meine Bitte beherzigst, brauche ich mir keine Sorgen machen, dass ich irgendwann die Anmeldung zum Berlin-Marathon verpasse, weil er bereits nach wenigen Stunden ausgebucht ist. ;-))) Viel Spaß beim Kommentieren und eine schnupfen- und verletzungsfreie Vorbereitung auf den Frankfurt-Marathon wünsche ich Dir! :-) Viele Grüße, Peter Peanut 19.09.2011 vielen Dank erstmal für den Aufwand, den Du Dir mit dem Trainingsblog machst. Ich als Amateur (70km/Woche) staune immer wieder, wenn ich die Umfänge und Zeiten sehe. Sehr sympathisch finde ich auch Dein Einstellung, Dich geistig zu fordern und Dich für komlizierte Fragestellungen zu interessieren. Respekt, dass Du dafür Energie aufbringen kannst! Vielleicht ist ja am Sonntag kurz Zeit um über den Einfluss vom Rennrad- aufs Lauftraining zu sprechen, oder ob und wann ein Läufer-orientiertes Krafttraining sinnvoll sein kann. Beste Grüße Mike 19.09.2011 Hallo Jan, ich wünsche dir alles Gute in der weiteren Vorbereitung auf den Marathon. Als Thema für die Berlin-Übertragung würde ich mich sehr über folgende Stichworte als Themenkomplexe freuen: Trainingsmethodik, Trainingsplanentwicklung und Methoden zum Tempotraining auf verschiedenen Distanzen (5km bis 42,195 km). Besonders interessant finde ich da die Thesen "Umfang ist das wichtigste" oder "wer schneller werden will, muss im Training schneller laufen" oder "ich kenne 3.000m Hindernisläufer, die spulen 230-250km die Woche ab". Macht so etwas Sinn? Mfg, Miki Szenekenner 01.09.2011 Jan Fitschen vom TV Wattenscheid 01 ist am Sonntag (4. September) der prominenteste Starter beim Halbmarathon in Bochum. Der Marathonläufer ist gerade aus dem Trainingslager in der Schweiz zurück, vier Wochen hat er sich in der Bergwelt von St. Moritz aufgehalten. Das Training dort diente der Vorbereitung auf den Frankfurt-Marathon am 30. Oktober. Quelle:www.leichtathletik.de Ganz viel Erfolg Jan!!! Matthias 30.08.2011 Wer weilt mit dir so im Trainingslager? Insbesondere wer aus Tübingen? Martin 29.08.2011 Hallo Jan, hab mal ganz aufmerksam deine Trainingseinheiten verfolgt und bin sehr überrascht. Bei -für dich- recht langsamen Einheiten stelle ich meiner Ansicht nach viel zu hohe Pulswerte fest. Bist du sicher, dass da nicht irgendwo im Körper eine versteckte Infektion lauert? (z.B. Zähne o.ä.) Spreche da aus Erfahrung....Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg beim Marathon!!! Grüße aus Osnabrück Peter 28.08.2011 Hallo Jan, danke, dass Du Deine „langweiligen“ ;-) Trainingsberichte mit diesen kleinen Geschichten garnierst. Find’ ich gut! :-) Und Deine Trainingsdaten lesen sich ebenfalls schon ganz gut. Da waren doch ein paar nette Sachen dabei, wie ich meine! :-) Dann wünsche ich Dir noch ein leckeres Bergsteigerabendessen und einen geruhsamen Schlaf in 3.000 m Höhe. Viele Grüße in die Schweizer Berge Peter Mike 24.08.2011 Hallo Herr Fittschen, ich bin sicherlich nicht der erste, der das bemerkt. Zumindest auf der Homepage von Andre Pollmächer wurde das Thema zwischenzeitig einmal diskutiert. Dennoch würde ich Sie gerne direkt fragen: warum absolvieren Sie Ihre Dauerläufe in derart "moderatem Tempo"? Fast alle Ihre Läufe bewegen sich um 4:00 bis 4:20 min/km. Sogar den Sommerlauf, der ja auch als Wettkampf ausgerichtet ist, haben sie sehr sehr langsam absolviert. Dort hätte sich doch zumindest ein Tempodauerlauf angeboten, oder nicht?! Nach meinem Gefühl ist 04:08 min/km relativ langsam für eine Olympia-Norm. Dient dies einer durchdachten Strategie bzw. einem höheren Ziel? Bitte klären Sie mich (uns) doch einmal auf. Sportliche Grüße, Mike Achim 21.08.2011 Hallo Jan, ich wünsch dir viel Erfolg beim Frankfurt-Marathon! Ich bin den Marathon letztes Jahr gelaufen und kann ihn nur empfehlen!! Der Zieleinlauf in der Halle ist das größte! Viel Erfolg weiterhin beim Training! Anja 17.08.2011 Hallo Jan, bin durch Zufall auf deine Seite gestoßen und find sie super. Deine Berichte sind wirklich sehr aufbauend. Wirklich nett daß es den Profis auch so geht wie den Hobbyläufern, das ermuntert echt. Ganz spannend find ich dein Trainingspensum, nicht daß ich das machen wollte, aber sehr spannend wie ihr so trainiert. Werde auf jeden Fall öfter bei dir lesen und dir auch für deine Laufzukunft feste die Daumen drücken. Ich hoffe ich darf dich mal bei Olympia oder einer WM anfeuern und mitfiebern. Viele Grüße Anja Klaus 17.08.2011 Hallo Jan, tja - die Berge sind schon toll! Ich war auf der Zugspitze, danach aber leider auch platt. Geniess das Berg-Sommer-Wetter noch etwas, hier in Bochum ist es soooo was von Sommer seit gestern, das ist man garnicht mehr gewohnt. Viele Gruesse ausm Pott in die Berge! Mulu79 15.08.2011 hi jan, bin verfolge immer mit grossen Inseresse deine Trainingsblocks. kann dich sehr gut verstehen dass St.Moritz deine Vorfreude steigert. Ging mir auch immer so War 3 mal da immer zur Vorbereitung auf Marathon Bestzeit: 2:25 nach mehrigen Verletzungen u.a. Achhisesehenris laufe ich seit Januar wieder schmerzfrei jetzt möchte ich in Köln wieder Marathon laufen erst einfach mal durchkommen. Das was du so schreibst verfolge ich mit sehr grossen Inseresse habe in Düsseldorf mit dir mitgelitten weil es mir auch immer gehen Ende eines Marathons so ging. Wo plans du den Herbstmarathon der steht das noch nicht fest. Wäre so gerne jetzt auch in St. Moritz habe meine Job und meine 8 Tage alte Tochter lassen das nicht zu. Würde mich freuen bald was von dir zu hören gruss thomas mulugeta geb.Stegerer Tim 24.07.2011 Hallo Jan, für mich gilt das gleiche, wie für den Mike. Ich würde mich freuen, wenn du mal wieder einen Blogeintrag posten würdest. Wie läuft die Vorbereitung auf Frankfurt momentan. Hast du mittlererweile dein ersten Marathon-Erlebniss gänzlich verkraftet? Lass mal wieder etwas von dir hören! lg Mike 23.07.2011 Hallo Herr Fitschen, mich würde interessieren, warum Sie Ihren "Läuferblog" nicht weiterführen oder vielleicht sogar ausbauen. Gibt es dafür bestimmte Gründe? Ich gehe einmal davon aus, dass Sie die Seite von Andrè Pollmächer kennen, die ich persönlich fast täglich besuche und sehr spannend und informativ finde. Etwas ähnliches würde ich auch von Ihnen sehr gerne lesen. Sportliche Grüße, Mike Jonas 20.07.2011 Hallo Herr Fitschen, ich bin 15 Jahre alt und ich wollte mal wissen, wie schnell sie in der M15 auf 3000m, etc. waren? Ich würde mich über eine Rückmeldung freuen. AV 30.06.2011 War mir auch eine Ehre...nächstes Jahr strenge ich mich dann etwas mehr an, damit wir beide mit einem überdimensionierten Weißbierglas auf einen Osnabrücker Doppelsieg anstossen können ;-) Dynamiker 22.06.2011 ...und ebenso das Torwand schießen...man man man... Phillip 21.06.2011 Du hast am Samstag das Draisinen Krafttraining vergessen ;-) Schorsch 20.06.2011 Carsten Eich lief mal eine 2:21 in Düsseldorf, mit einer 1:13 auf der 2. Hälfte. Jan du schaffst auch noch eine 2:10-2:12 Std.! Deine besten Marathonjahre kommen noch! Du bist Marathoni!!! Peter Mäder, USC Bochum 11.06.2011 um einiges verspätet - aber besser jetzt als nie.. Leider bin ich erst diese Woche dazu gekommen, mir die Videoaufzeichnung vom Hamburg-Marathon anzuschauen. Zu groß war die Enttäuschung über das eigene Abschneiden - auch wenn es sich nicht anders darstellen ließ. Ganz hervorragend fand ich Deine Komentare. Endlich mal was sachlich und fachlich fundiertes. Auch was uns "Normalos" angeht. Wer glaubte, bei diesen Bedingungen ganz normal laufen zu können wurde schnell bestraft. Ich selbst musste diese Erfahrung in meinem 16. Marathon teilweise auch machen. Bereits bei km 10 im angestrebten Tempo merkte ich, dass sowohl Atmung als auch die Muselkontraktionen in den Oberschenkeln nicht normal waren,stieg hart in die Bremse, sodaß ich den Lauf wenigstens (wenn auch mit gut 20 min. Verspätung ) nach Hause retten konnte. Viele Grüße und bis bald an unserem See Janosch 02.06.2011 Hey Jan, toller Bericht, dass kenne ich auch, dass man gar keine Lust hat, kann ich aber auch verstehen, nach so einem Marathon. Ich bin heute 10km in 40:58min gelaufen. Das fand ich ganz ok, hatte mir ja eigentlich vorgenommen 12 zu laufen, aber Ende habe ich es dann nicht geschafft. Da ging dann nichts mehr. Die Bedingungen waren auch nicht optimal, über 20 Grad, gegenwind. Es war nicht richtig perfekt, aber es hat trotzdem Spaß gemacht. Diese Woche wollte ich nur 70km laufen, nächste Woche geht es dann an die 75 ran ;-) Du musst wissen, dass ich noch nie 75km in einer Woche gelaufen bin. Mein Rekord liegt bei 74km. Ich wollte diese Jahr eigentlich noch die 100km voll machen. Mal schauen ob mir das gelingt. Ich finde dich wirklich klasse, auch wie du denn Marathon gelaufen bist, einfach super =) Klar du wärst gerne schneller gewesen, aber mehr war da einfach zu dem Zeitpunkt nicht drin. Für deinen ersten Marathon ist es wirklich ganz ordentlich =) Glückwunsch zu der tollen Zeit! Super gemacht. Ich trainiere zur Zeit für 5km, möchte da meine Bestzeit von 19:16 min deutlich verbessern. Grundlage habe ich schon ein wenig, aber ich muss einfach noch schneller werden. Du motivierst mich auch, schaue mir gerne deinen EM Sieg an =) Auf den letzten Metern wie du allen davon rennst, unglaublich, dann die lange Zeit der Verletzung, da hast du dich auch super geschlagen! Du schaffst das Jan =) Ich glaube fest an dich, so wie du mich motivierst, möchte ich auch das ich dich motiviere. Ich glaube an dich und stehe hinter dir, kann gut nachvollziehen, wie qualvoll und trotzdem spaßig das Laufen für dich ist, bin ja selber ein begeisterter Läufer. Wenn sich etwas bei mir tut, dann schreibe ich dir mal wider im Geästebuch über meine Erfolge. Liebe sportliche Grüße vom Janosch George 26.05.2011 Hi Jan, du hast den HH Marathon super kommentiert. Mach dir über deine 1. Marathonzeit nicht zuviele Gedanken Chefkritiker Herbert Steffny lief bei seinem 1. Marathon auch "nur" 2:20 Stunden und hat sich noch auf 2:11 gesteigert. Das schaffst du auch und von deiner 10 000 m Zeit träumt der Hebert noch heute ! Machs gut! Marathoni Heinz Spies 25.05.2011 Ich kann Ulli nur zustimmen! Danke auch für das nette Gespräch am BMW-Stand. Ulli - nlp 22.05.2011 DANKE für deine Anmerkungen im runnersworld forum, und DANKE für deine überaus nette, kompetente und sympathische Art , den HH Marathon zu kommentieren und (kritische) Fragen zu Quali-Norm und Kochs Zeit zu beantworten. Ich sage eine Sportstudiokarriere nach der Laufkarriere voraus :-) Allerbeste Grüße aus Düsseldorf, Ulli Horst Wessel 15.05.2011 Hallo Jan. Hab mir mal Deine Homepage angesehen. Dein erster Verein war der SV Atter in Osnabrück. Da habe ich gute Erinnerungen an Dich, denn Fußballspielen, das konntes tDu auch sehr gut. Alles Gute für Dich. Claas und Ying 15.05.2011 Herzlichen Glückwunsch zum 8.Platz! Wir konnten leider nicht selber kommen, aber verfolgen alle Berichte und Infos laufend. Ich hoffe, wir sehen uns Pfingsten. Viele Grüße aus GE Smily 09.05.2011 GLÜCKWUNSCH !! und nicht vergessen: Schmerzen gehen, Stolz bleibt !! Peter 09.05.2011 Hallo Marathoni Jan. :-) Danke für den ausführlichen und spannenden Wettkampfbericht. Deine Beschreibung des Leidens trifft mein eigenes Empfinden bei diesem Lauf so gut, dass ich den Bericht selbst hätte schreiben können.... nur mit anderen Zeiten, versteht sich. ;-) Da ich genau weiß, wie es war, kann ich Dir nur ganz herzlich zu Deiner Leistung bei dieser Hitze gratulieren! Dein Zeitverlust auf der 2. Hälfte hält sich bei diesen Bedingungen wirklich in Grenzen, vor allem wenn man noch dazu bedenkt, dass es Dein 1. Marathon war und das andere Läufer unter den Top 20 gar 10, 12 oder fast 18 Minuten verloren haben. Das macht doch sehr deutlich, welches Potenzial Du hast und dieses wird sich auch ganz bestimmt bald in entsprechenden Zeiten widerspiegeln. :-) Weiterhin viel Erfolg! Viele Grüße, Peter Andreas Köcher 09.05.2011 Hallo Jan, ich weiß was du mitgemacht hast. Hab Gestern in Mainz den Marathon gelaufen und mir ging es ähnlich. Eigentlich geplant 2:52h, aber schon 15km die Hitze spüren müssen. Ich konnte mir bei HM nicht vorstellen ins ziel zu kommen, obwohl ich dann noch 1.27,20h gut im Plan war. Bis 25km ging es noch und dann musste ich einmal kurz aufs Dixi und bin mit 3.00,02h ins Ziel gekommen. Du siehst von weitem, wie dein Minnimalziel <3h untergeht und kannst nix machen!!! Trotzdem klasse, dass du durchgezogen hast. Ich weiß wie hart das sein kann, auch wenn ich nicht ganz auf deinem Niveau gelitten habe!!! Hau rein und mach weiter!!! Wenn es nicht so warm ist, dann schaffst du deine Ziele, weil du nicht ausgestiegen bist. Das alleine ist wichtig!!! Gruß Andreas Robert Deliege 08.05.2011 hello Jan Congratulations for a hood result given the exceptionnal circumstances I ran in Dusseldorf too and confirm that the heat was too much .. up to 29°C when I arrived, about 1h20 minutes behind you. i hope you have other succesful runs and recover soon Robert Judith Wendler 08.05.2011 Lieber Jan Fitschen, ich bin heute extra wegen Ihnen nach Düsseldorf gefahren, um mir Ihr Marathon-Debüt anzuschauen. Weil ich außerdem noch Bekannte, die eine Staffel liefen getroffen habe, habe ich Sie leider nur zweimal gesehen. Ihr Lauf und Ihr Ergebnis haben mich sehr beeindruckt, auch wenn ich ehrlich gesagt mit einer Zeit um die 2:15 gerechnet hatte. Mich würde sehr interessieren, wie Sie selbst Ihre Zeit einschätzen, ob Sie damit zufrieden sind (es war ja immerhin Ihr erster Marathon und es war sehr heiß) und ob Ihnen die Marathon Distanz Spaß macht. Darüber würde ich mich freuen, denn internationale Marathons und Meisterschaften machen einfach am meisten Spaß, wenn ein deutscher Läufer vorne mit läuft. Ich hoffe jedenfalls, dass Sie einen schönen Tag hatten und dass ich Sie bald wieder einmal live laufen sehen kann. Herzliche Grüße aus Essen! Judith Wendler. patrick 08.05.2011 Hi Jan, Gratuliere ! Die zeit sollte dich nicht ärgern , du hast dich durchgekämpft, das zählt!!! Im Herbst legst Du noch mal einen nach ganz sicher !!! ps. ich bin auf Rang 13 beim Halbm. in Hannover gekommen in 1:18:29 ...eine Hitzeschlacht und der Wind.......:-) Jetzt wünsche ich dir ne gute Regeneration ,das hast du dir verdient! Gruß Patrick Augenzeuge 08.05.2011 Jan hat heute 2:20:15 Stunden benötigt und ist auf der 2. Hälfte dem Mann mit dem Hammer begegnet. 1:07-1:13....aber er hat tapfer gekämpft und nicht aufgegeben! HaWe Rehers 06.05.2011 Lieber Jan, als jemand, der am Sonntag in Hannover seinen 144sten Marathon (und länger) läuft, drücke ich Dir für Dein Debüt alle verfügbaren Daumen und gebe zu bedenken, dass der Marathon erst bei km 35 beginnt. HaWev Rehers aus OS Stefan 06.05.2011 Viel Glück und Erfolg am Sonntag. Komm' gesund ins Ziel! Jannek 05.05.2011 2:08:46 Stunden - Deutscher Rekord! Jetzt wisst ihr was Jan laufen will ;-) 2:15 wäre schon klasse! Auf gehts! Rüdiger 05.05.2011 Hallo Jan, ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Marathon-Debüt in Düsseldorf. Ich hoffe, dass die Hitze nicht so kommt wie vorhergesagt und Dir den Lauf erschwert. Ich laufe in einer Firmenstaffel (diesmlal sind wir 43 Staffeln) nun zum 4-mal in Düsseldorf und es ist ein toller Lauf - jedes Mal Gänsehaut-Feeling auf der Kö und am Rheinufer im Ziel. Ich hoffe, dass ich das Spitzenfeld - sprich Dich - zwischen den Wechselpunkten sehen und anfeuern kann. Also - viel Erfolg und lass laufen ;-) Gruß Rüdiger ANDREAS 05.05.2011 HALLO JAN ! WÜNSCHE DIR FÜR DEIN ERSTEN MARATHON ALLES GUTE ! ICH HATTE MEINEN ERSTEN 1985 IN MÜNCHEN (3:13:45) WAR EIN GEILES FEELING ! GÄNSEHAUT PUR ! DA WAR ICH 17 J. AUF 18 MARATHON KOMME ICH BISHER (PB. 2:54 KANDEL 1987) LAUF JETZT NUR NOCH HM. UND TRAINIERE RICHTUNG 1:26. ALSO JAN LASS LAUFEN ! GRÜSSE AUS LEINFELDEN - ECHTERDINGEN (HEIMAT VON MARTIN BECKMANN ) DER MIR ÖFFTERS BEIM LAUFEN BEGEGNET ! ANDREAS fränki 05.05.2011 Ich wünsche dir für Sonntag natürlich alles gute und vor allem, dass du die Zeit läufst die du hier leider nicht verraten willst ! Ich würde dich auch gerne anfeuern, aber ich bin etwas hinter dir und werde mit mir selbst zu kämpfen haben, aber trotzdem wünschen dir die AYYO `s viel Erfolg und selbstredend ein klasse Rennen ! LG fränki Robert Deliege 05.05.2011 Dear Jan, I am a runner from Belgium, 58 years old... I ran the Koln halbmarathon just like you (though not quite as fast) and I will also run in Dusseldorf on sunday. I wish you a very good run on sunday and possibly a qualifying time for London (?) ... I hope to reach the end of the marathon about 1h20 after you (so do not wait for me!) Robert Deliege Fabian Klatt 05.05.2011 Jan, alles Gute für Sonntag! Wir drücken alle kräftig die Daumen!!! Einfach cool bleiben und die 42km durchhämmern! Dann klappts! Jens 04.05.2011 Chala Lemi aus Äthiopien (2:08:49 Stunden) und die beiden Kenianer Stephan Kiogora und Hillary Kipchumba werden dir die Hölle heiss machen, aber zeig ihnen wer der Herr im Hause ist. Bei km 39 tockeln sie dir entgegen und dein schlägt deine Stunde. Fitschen gewinnt Düsseldorf Marathon beim Debüt! Auf gehts! 2:11-2:13 Std. sitzt drin! Jan 03.05.2011 Ich wünsche dir noch nachträglich alles Gute zum Geburtstag. Ausserdem wünsche ich dir viel Glück bei deinem Marathondebüt. Melanie 03.05.2011 Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.Falls du dich noch erinnern kannst ich bin die Frau die dich auf Texel mit dem orangen Trettmobil angesprochen hat. Übrigens meine Tochter hat auch am 2.5. Gebutstag sie ist nur 30 Jahre jünger. So, nochmal viel Glück für Sonntag und bis spätestens nächstes Jahr auf Texel Lauftreff Lebenshilfe Delmenhorst + LK Oldenburg 01.05.2011 Lieber Jan, wir wünschen dir alles Gute für dein Marathondebüt in Düsseldorf. Ich habe mir gerade noch mal dein unglaubliches Training angeschaut. Das wird schon... ganz lieben Gruß aus Oldenburg/Delmenhorst Ludger und die Lebenshilfe - Wir bewegen uns! Lauftreff für Menschen mit und ohne Behinderung D-27753 Delmenhorst Schwabenschnecke Micha 01.05.2011 Hi Jan, ich drücke Dir ganz fest die Daumen für Düsseldorf! Lass et krachen, lass den Asphalt brennen! Freue mich schon auf gute Ergebnisse:-) Liebe Grüße vom Ruhrpottler aus´m Ländle, Micha opa gerd 28.04.2011 Hey, als Du mir heute morgen (M60 in schwarz - lang) in flottem Tempo am Kemnadeer See auf der Bochumer Seite entgegen kamst, wirktest Du sehr entspannt. Weiter so . Donnerstag, 28.04.2011 Kerstin 28.04.2011 Ich finde Deine Entwicklung zum Langstreckenläufer wirklich beeindruckend. Mit dem Ergebnis in Herne kannst Du doch sehr zufrieden sein.Bin schon sehr gespannt, wie die Marathonpremiere ausfallen wird! Ich finde allerdings, dass Du es nicht nötig hast an der Streckenlänge in Herne zu zweifeln. Der Veranstalter hat alles dafür getan, um für eine ansprechende Renngestaltung zu sorgen und sogar den HM amtlich vermessen lassen, sonst wäre ein Eintrag in die Deutsche Jahresbestenliste nicht möglich gewesen. Die Wahrheit liegt auf der Straße und in Düsseldorf kannst Du allen zeigen was Du drauf hast. Viel Glück! Gerd 19.04.2011 Es wäre schön wenn Jan und Andre es gemeinsam zu den Olympischen Spielen schaffen, ob sie über die Marathondistanz das Zeug für eine Zeit unter 2:12 Stunden haben müssen beide erst noch beweisen. Für mich ist Falk Cierpinski über die Marathondistanz die Nr.1 Das wichtigste ist das alle 3 die Olympia Norm im Marathon knacken und Deutschland gemeinsam gut präsentieren. Alle 3 sind Spitzenathleten, ein Zickenkrieg wäre sicherlich nicht von Vorteil! Christian 19.04.2011 Ich stimme Norddeutscher 100% zu. Zumal dass den beiden sicher total peinlich wäre, solche Einträge (18.4.) hier lesen zu müssen. Glaube, Jan & Andre haben zur Zeit ganz andere Ziele als einen Zweikampf gegeneinander... Norddeutscher 19.04.2011 immer wieder amüsant: freut euch doch einfach, dass wir hoffentlich demnächst wieder mindestens 2 gute Marathonläufer haben, anstatt die beiden jetzt schon gegeneinander auszuspielen. Und dass beide gute Läufer sind, haben sie nun wirklich oft genug bewiesen. Also locker bleiben! Jan 18.04.2011 Jan macht Andre´ ohne Probleme platt. Pollmächer wird überschätzt. 64:16 Minuten schafft der Jan auch! Jan braucht sich nicht drücken, er hat Andre´ mehrmals distanziert oder wer ist Europameister? Bei Olympia 2012 wird man sehen wer der grössere Kämpfer ist und da wird Andre´ das nachsehen haben, falls er die Norm schafft ? Andy 17.04.2011 Es schade, dass du nicht die Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon heute in Griesheim mitgemacht hast. Wolltest dich wohl drücken vorm Andre, der hätte dir sicher Fersengeld gegeben :-) Julia 17.04.2011 Hey Jan, herzlichen Glückwunsch zu deinem super Ergebnis in Herne. Mach weiter so;-P Brennr.de 13.04.2011 Hallo Jan, am kommenden Sonntag findet mein Spendenlauf RUN4JAPAN statt. Würde mich freuen, wenn Du auf www.run4japan.de teilnehmen würdest. Mit prominenter Unterstützung gewinnt die Aktion sicher noch mehr Spender. Schöne Grüße Christian PS: Ich habe Dich 2009 bei Nike in Frankfurt kurz kennenlernen dürfen. Timo 12.04.2011 Hi Jan, hab die Strecke auch nochmal mit gpsies.com ausgemessen, und da kam heraus, dass eine Runde 12,7km lang ist d.h du bist insg. 400m mehr gelaufen. Das würde dann auch ziemlich genau zu deiner selbstgemessenen HM-Marke 63:55 passen. Auf jeden Fall ein tolles Rennen von Dir! Viel Glück am 8.Mai in Düsseldorf ich drücke die Daumen :) robbe0505 11.04.2011 Hallo Jan! Herzlichen Glückwunsch und am 8. dann sub 2.15 (toitoitoi) Deine Uhr stimmt. Der vom Veranstalter angegebene Link zu gpsies.com gibt für eine Runde 12,84km aus, das passt ja zu deiner Messung. ich bin ja nur die 7,5km gelaufen, hatte auch keine Uhr um aber nach der Messung müssten es knapp 8k sein. Viele Grüße! Peter 11.04.2011 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Sieg! Was die Streckenlänge angeht, würde ich mich nicht unbedingt auf eine GPS-Messung verlassen, aber irgendwie hat da tatsächlich etwas nicht gestimmt. Fest steht, dass die KM-Schilder anscheinend nach einem Zufallsprinzip aufgestellt wurden und die von Mika-Timing gemessenen Splits unmöglich stimmen können bzw. die KM-Angaben nicht dazu passen! Wenn man sich die Durchgangszeiten anschaut, fällt doch auf, wie ungleichmäßig fast jeder Läufer auch in der Spitze gelaufen sein müsste. Das halte ich für fast ausgeschlossen, weil doch viele ambitionierte Läufer eine recht gutes Lauf- bzw. Zeitgefühl haben. Auf Deine Zeiten bezogen: nach 2,5 km = 3:26 min/km; nach 9 km = 2:56 min/km. Das bedeutet, dass Du zwischen 2,5 und 9 km einen KM-Schnitt von 2:45 min/km gelaufen sein müsstest. (ich hoffe, dass ich richtig gerechnet habe) Eine ansonsten wirklich sehr schöne Laufveranstaltung wird dadurch doch etwas getrübt, weil das Gefühl bleibt, dass u.U. die Streckenvermessung und/oder die Zeitmessung nicht wirklich stimmten. Schade! Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg! Stefan 11.04.2011 Glückwunsch, super, toll! Jan, guck' Dir mal den GPS-Track in Google Earth an, dann weißt Du, warum die Uhr zuviel auf dem Tacho hatte. Meine hat 25,43km, die eines Kollegen 25,29km angezeigt. Die Strecke ist schon DLV-vermessen. Vielleicht war heute einfach ein "unglücklicher" (aber immer mal wiederkehrender) Tag für die Meßgenauigkeit der Satelliten (kann man irgendwo nachlesen) Düsseldorf sub 2:15! Gruß Stefan Monika 10.04.2011 Hallo Jan, super Lauf :). Herzlichen Glückwunsch zum Sieg in Herne. Den Marathon schaffst du sicher genauso so gut. Viele laufende Grüße Monika Nadine 10.04.2011 Sebastian 06.04.2011 Hi Jan, dein Training hört sich super an. Wird bestimmt ein top Marathon Debüt :) Dein EM Sieg über 10.000m 2006 in Göteborg ist einfach das Beste Motivationsvideo das es gibt :) Wünsche dir das Beste und viel Spaß sportlichen Gruß Sebastian Tim 28.03.2011 Hay Jan, wo bleibt deine Wochenauswertung? ;-) lg tim Schorsch 26.03.2011 Hi Jan, wenn man deine 5000m und 10000 Bestzeit hochrechnet und in Relation zu den Bestzeiten von Viktor Röthlin setzt kann man von dir ja eine 2:06 im Marathon erwarten! Also: Viel Erfolg in Düsseldorf! Was der Röthlin kann, kannst du schon lange! Daniel 22.03.2011 Hallo Jan, ich lese seid geraumer Zeit deine Statusberichte und es macht wirklich Spaß diese zu lesen. ich wünsche die von ganzen Herzen alles Gute für 2011. Dann zeig den "Schwatten" mal wo der Hagel nennt;) ToNi 20.03.2011 Hallo Jan, bin immer gespannt auf Deine neuen"Statusberichte" und hab mit grad noch einmal - zum x-ten - mal Deinen EM Sieg angeschaut. Wünsche Dir verdammt viel Erfolg bei Deiner Vorbereitung zum Marathon und einen guten ersten Marathon. Bin gespannt :-), viele Grüße Thomas Tom aus Lev 19.03.2011 Hallo Jan, Deine Berichte von Deinem Training sind echt super. Ich kann genau verstehen was Du so meinst, wenn Du schreibst, das schon ein Tag Ausfall für schlechte Stimmung sorgt. Bin zwar im Vergleich zu Dir nur ein Trimmi, aber auch jeden Tag auf den Beinen. Aber wenn es mal nicht so optimal "läuft" sag ich mir immer, man muß nicht über die ganze Vorbereitung topfit sein, sondern am Tag X. Und ich denke, das wird bei Dir 100% so sein, wenn es in Düsseldorf los geht...Ein sportlichen Gruß aus Leverkusen, TOM Fabian Klatt 14.03.2011 Jan, dein Training klingt super!!! Mach weiter so! Wäre jetz auch gern im schönen Flagstaff! Beste Grüße aus dem heute leicht verregneten Deutschland! Robert S. 10.03.2011 Deine Seite ist wie du auch. Sympathisch und nicht abgehoben. Ich finde es sehr erfrischend einen solchen Sportler zu sehen der so natürlich und sympathisch rüberkomtm und sich trotz herber Rückschläge zurückkämpft. Ich wünsche dir das allerbeste für deine weitere Karrierere und ein hoffentlich perfektes Marathondebüt. Dynamiker 10.03.2011 na also...geht doch :-) Dynamiker 08.03.2011 Man man man...als ob so ne lächerliche Masterprüfung als Ausrede zählen würde, nicht mal ein paar Infos aus Flagstaff durchzugeben.... gerhard 01.03.2011 Hey, am Freitag, 25.02.2011 kamst Du mir auf der Herbeder Seite des Kemnader Sees entgegen gerannt. Ich erkenne Dich schon von weitem mit Deinem Vorfuss-Laufstil. Wir haben uns vor Wochem bei Schneelage in Heveney auch mal kurz unterhalten. Viel Erfolg G. K. (Alterskl. M 60) Läufer 28.02.2011 Hallo Jan, ich habe dich am Samstag bei deinem Sieg bei den 15 Kilometern bei der Winterlaufserie in Duisburg gesehen, und mir ein Autogramm von dir geholt. Danke. Viel Glück in Düsseldorf! Jannes 26.02.2011 45:...Min. über 15 km für einen M30 nicht schlecht ;-) wenn das aus dem Training heraus war kann man in Düsseldorf sicherlich eine Ziet unter 2:14 Stunden erwarten. Quäl dich schön weiter und baue an deiner 2. beeindruckenden Karriere! Andrej Woiczik 22.02.2011 Lieber Jan, Dir viel Erfolg für Deinen ersten Marathonlauf in Düsseldorf. Vielleicht läufst Du dann auch im Herbst in Frankfurt und erreichst auf der bekannt schnellen Strecke eine von Dir gewünschte Zielzeit? Bleibe weiterhin verletzungsfrei und geniesse diese schöne Laufzeit in der Du noch leistungsfähig bist. Mit vielen Grüßen aus der Hauptstadt Andrej (Seniorenläufer) www.woiczik.de Monika 21.02.2011 Hallo Jan, wir haben dich gestern mehrfach mit unserer Laufgruppe am See gesehen. Auch, wenn wir niemals auch nur annähernd deine Zeiten laufen, wurden wir weiter motiviert und haben uns gefreut, dich zu treffen. Für dein Marathon-Debüt in Düsseldorf wünschen wir die alles Gute und viel Erfolg. Viele laufende Grüße Monika Bob 19.02.2011 Moin, viel Erfolg beim Training und in DD. Pass auf das dich Mary Keitany nicht bald überholt, die läuft den Halbmarathon auch in 65 Min, also quäl dich dann bist du bald schneller! Beste Grüsse Bob Dynamiker 15.02.2011 Was isn jetzt eigentlich mit professionellen Kenia Filmen??? fränki 29.01.2011 hey Jan - weiter so ! video`s sind spitze, mehr davon ! lg CG 26.01.2011 hey Jani - I liebe Deine Filme - Super! Nur noch den Ton etwas bessern - dann kannste auch schnell noch nen MASTER of ARTS nachlegen... C mv 18.01.2011 Hey Jan, super Kenia Berichte!!!schon immer klar, kurze Haare machen schnell, also (Portrait)- Foto! hau rainer stauch-cup.de 18.01.2011 Hallo Jan, klasse so ausführliche Berichte und Impressionen aus Kenia von dir zu bekommen! Weiter so! Dieter Merten 17.01.2011 Hi Jan, tolles Video von Dir mit den mitlaufenden Kids. Wünsche Dir / Euch noch erfolgreiche und gesunde Trainingswochen und alles Gute für ein Marathon Jahr 2011. Lieben Gruß aus Bochum Dieter Hanaa 13.01.2011 Hallo lieber Jan, schön zu lesen wie es Dir so in Kenia ergeht. Meine Freundin hat sich noch heute in der MittagsPause gefragt was Du wohl so treibst. Nun kann ich Ihr fröhlich berichten... Wir hoffen es geht Dir gut. Viele Grüße v. MBV, Hanaa LUDGER (Lauftreff Lebenshilfe Delmenhorst für Menschen mit und ohne Behinderung) 09.01.2011 Hallo Jan, auf diesem Wege möchten wir dir alles Gute für deine Trainingswochen in Kenia wünschen. Wir, dass ist der Lauftreff Lebenshilfe Delmenhorst für Menschen mit und ohne Behinderung. Besonders bedanken möchten wir uns für das Treffen mit dir beim 2. Oldenburger Silvesterlauf. Durch deine offene Art sind wir gut ins Gespräch gekommen. Die hiesige Zeitung, das Delmenhorster Kreisblatt hat gleich unsere Story aufgenommen und einen sehr guten Bericht zu unserem Treffen geschrieben. Diesen lasse ich dir heute noch per Mail persönlich zu kommen. Für uns war das mal wieder eine sehr gute Gelegenheit, den Lauftreff für Menschen mit und ohne Behinderung der Öffentlichkeit nahe zu bringen. Hoffentlich kannst du auch die Tipps von Edith Voigt, Niedersachsens Behindertensportlerin 2009 (die einzige geistig behinderte Frau Deutschlands, die schon dreimal einen Marathon erfolgreich gelaufen ist) auch entsprechend einsetzen. Der Lauftreff wünscht dir auf alle Fälle eine optimale Marathonvorbereitung und einen wunderbaren Lauf. Wir sind sehr gespannt, wo DEIN Marathon stattfinden wird. Ganz lieben Gruß und alles Gute wünschen dir die Aktiven des Lauftreffs Lebenshilfe Delmenhorst. Julia 08.01.2011 Ein frohes, gesundes und natürlich ganz erfolgreiches Jahr für dich:-P! Arnt Meyer 05.01.2011 Hallo Jan, wünschen Dir ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2011. Hatten das Vergnügen dich beim Sylvesterlauf in Oldenburg zu treffen (warst so nett und hast dich mit unserer Tochter Lea vor dem Lauf fotografieren lassen). Wäre schön, wenn wir dich bei den DM-Crossmeisterschaften in Löningen wiedersehen würden. Vielleicht kannst du den Lauf ja als Vorbereitung für deinen angestrebten Matahon einbauen. Du weist ja selber wie schwer es ist mit Laufveranstaltungen besonders Cross in der Öffentlichkeit zu punkten. Da würden ein paar große Namen (wie deiner) aus der Laufszene in jedem Fall helfen. Wir wünschen Dir in jedem Fall ein tolles Laufjahr 2011. Schöne Grüße sendet Dir Familie Meyer Rudi Budweg 03.01.2011 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Erfolg in Oldenburg. Diese Zeit bei den Straßenverhältnissen, ist schon etwas besonderes. Ich hatte dich auf den Jever-Fun-Lauf angesprochen. Ich würde mich freuen, wenn du einmal Kontakt zu mir aufnehmen würdest. Ich wünsche dir jetzt noch ein frohes neues Jahr und eine verletzungsfreie Saison. Michael Meincke 02.01.2011 Hallo Jan, ich wünsche Dir und Deiner Familie ein Frohes Neues Jah (Top-Marathonzeit und natürlich Gesundheit.) Wir haben trotz der erneuten schlechten Wettervoraussetzungen nur positive Stimmen beim 2.Silvesterlauf in Oldenburg vernommen. Viele haben sich gefreut "Jan Fitschen" mal live laufen sehen zu dürfen. Weiter so;-) Herbert 29.12.2010 http://lauf.coachrunning.de/ Alles Gute Jan. Viel Erfolg beim nächsten Rennen und im Frühjahr beim Marathon! Julia 25.12.2010 Fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch wünsch ich dir;-P PS. Freu mich für dich, dass du die 120 Runden so gut gemeistert hast, vergiss die Regeneration nicht=) Daniel 24.12.2010 Hi Jan! Ich konnte damals leider deinen Sieg bei den Europameisterschaften nicht live miterleben, sehe mir aber heute bestimmt schon zum 5. mal das Video davon auf youtube an. Trotz des Rückstandes vor der letzten Runde und selbst als die Spanier das Tempo verschärft haben hast du an dich geglaubt. Diese letzte Runde ist einfach unwiederstehlich! Ein Stück Sportgeschichte! Alles Gute für die Zukunft! Daniel Philipp 04.12.2010 Hi Jan, freut mich zu hören, dass du dich mit dem "neuen" Training angefreundet hast und gesund (!) schön durchziehen kannst. Ich bin echt schon gespannt, was du im Frühjahr abfackelst ;-) Winterliche Grüße aus Regensburg, Philipp annemarie 03.12.2010 Brötle warten auf dich! Massong Andreas 04.11.2010 Lieber Jan,vielen vielen Dank für das toll geschossene Blid vom Bernia Pass, war ne super Zeit. Mir hat`s viel Spaß gemacht mit dir zu arbeiten.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und bleib fit(schen) ;-) - wenn was is`- weißst ja, wo du mich findest! Andreas Ellen und Dietmar Gross 23.10.2010 Hallo Jan, vielen Dank für Deinen Besuch anläßlich unseres 25 jährigen Jubiläums - es hat uns und auch all unseren Gästen sehr viel Spass gemacht, mit Dir zu laufen und zu erzählen. Wir wünschen Dir für Deine weiteren Ziele viel Erfolg. Beste Grüße aus Brüggen Ellen und Dietmar Georg Funken 23.10.2010 Hallo Jan Recht herzlichen Dank für Deinen Besuch anlässlich des 25jährigen Bestehens des Laufshop-Gross in Brüggen. Ein netter, wenn auch sehr kurzer, Lauf durch den Naturpark Maas-Schwalm-Nette. Die anschließende, ungezwungene Runde, mit der Möglichkeit ins Gespräch zu kommen, hat mir, uns, sehr gut gefallen und der kleine Fauxpas mit Deinen Autogrammkarten ist, so glaube ich, fast keinem aufgefallen. Henning,mein 7jähriger Sohn, meinte zu Deinem Kommentar “.. der soll beim nächsten Lauf aber mitlaufen,....“ „auf jeden Fall, auch wenn Mama nein sagt!“. Schauen wir was die Zukunft bringt. Für Dein Marathon-Vorhaben, alles Gute, Glück und vor allem Gesundheit. Wir, die Prinzengarde, wissen wie wichtig es ist, gesund durch die Vorbereitung zu kommen. Viele Grüße, Georg und der Rest der Prinzengarde Kempen Carsten 21.10.2010 Hallo Jan, nachträglich noch herzlichen Glückwunsch zum Meistertitel über die 10km. Von Zeit zu Zeit schaue ich was Du so machst und es freut mich Dich laufen zu sehen. Ich hoffe dass in Zukunft Du von gesundheitlichen Problemen verschont bleibst. Ich wünsche Dir viel Erfolg für die Zukunft. Gruß, Carsten paul czickus 13.10.2010 Hey, eine tolle Seite hast Du hier. Habe Dich bisher zwar nicht gekannt. Trotzdem schöne Seite! Viele Grüße von der Fussballseite im web auf http://bundesliga-ergebnisse.beepworld.de/. Klickt Euch gerne zahlreich rein auf ligasport.info. Niels von der Heide 12.10.2010 ROBERT 08.10.2010 Congratulations for your run in Koln from a hobby lauffer of Belgium... I was just half an hour behind you! (but I am 57!) Hope to see you soon on marathon Robert Volker 07.10.2010 Moin, Jan! Glückwunsch zu deiner Zeit in Köln! Beim Ausjoggen in Ohrdruf meintest du ja zu mir: "Unter 66' wäre schön, am liebsten unter 65' ". Dafür ist deine Leistung doch echt in Ordnung! Dass dein Trainer in der Öffentlichkeit von "unter 64' " gesprochen hat, war vielleicht etwas unglücklich. 65er Zeiten sind derzeit bei deutschen Läufern ja alles andere als Dutzendware, dies trifft nur auf die internationale Szene zu. Außerdem brauchst du als Europameister eigentlich keinem mehr etwas zu beweisen! Ich wünsche dir einen weiteren erfolgreichen Weg in Richtung Marathon; ich hoffe, du wirst weitestgehend von Verletzungen und Krankheiten verschont bleiben, damit du deine ehrgeizigen Ziele verwirklichen kannst! Schöne Grüße aus Kiel Volker Dynamiker 06.10.2010 Dass Jan in einer "normalen" Saison bei einer 65er Zeit enttäuscht sein wird, steht wohl ausser Frage und auch dieses Jahr damit nicht zufrieden ist, ist auch klar. Aber dafür, dass er Anfang des Jahres noch ernsthaft ans Aufhören gedacht hat, sollte man sich als deutscher Langstreckenfan darüber freuen, dass er wieder dabei ist. Läufer 06.10.2010 @Läufer II gerichtet Ihr Kommentar "...ein gutes Pferd springt nur so hoch, wie es muss..." kann die derzeitig schwache Lage in den längeren Laufdisziplinen des DLV nicht besser beschreiben... Es wird gehätschelt und getätschelt wo es nur geht: wenn schon die Quali erreicht wurde wird gejubelt, als wenn der Endlauf fuliminant beendet wäre... Eine 65er Zeit über HM ist und bleibt Dutzendware...und genau, das hatte ich mit meinem ersten Beitrag gemeint... Es kann doch nicht sein, dass eine 65er Zeit schön geredet wird, wenn eine 63er Zeit erwartet wird. Es kann nur als enttäuschend bezeichnet werden....ein Weiter-so kann es doch nicht geben. Ansonsten verweise ich gerne auf das Interview mit Steffen Brand auf leichtathletik.de MfG Julia 03.10.2010 Gretulation Jan=)! Das war ein grandioser dritter Platz, mehr ist dazu nicht zu sagen. Du hast dir definitiv ne pause verdient;-P. LG Julia PS. hat dich Daniel K. von mir gegrüßt? Schreib mir doch bitte eine Mail und sag bescheid, ob du weisst was ich meine! Ulla 03.10.2010 Hi Jan, der Bericht spricht mir aus dem Herzen, ich schließe mich der Lagebeschreibung voll und ganz an ;-) Glückwunsch zum dritten Platz, das ist doch ein versöhnliches Ergebnis! Viele Grüße aus Köln Ulla Julia Gries 03.10.2010 Hallo Jan, Gratulation zu deinem Erfollg in meiner zweiten Heimat :-) ! Viele Grüße und bis bald, Julia Kerstin & Hans 03.10.2010 Hallo Jan, wir waren natürlich neugierig zu erfahren, wie es für Dich in Köln laufen würde und sehen, dass Du mit einer hervorragenden Zeit ins Ziel gekommen bist. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tolen Leistung und willkommen in der Welt der Langstreckler. :-)) Es ist schön zu sehen, dass deutsche Läufer der afrikanischen Speerspitze ihre Gefährlichkeit nehmen können. LG, auch an Heike. Kerstin und Hans Läufer II 01.10.2010 Jan ist in diesem Jahr 28:32 über 10 000 m gelaufen und die 10 km (29:52) Strecke in Ohrdruf war sehr sehr schwierg, somit schafft er eine Zeit unter 64 Minuten. Bei einer DM springt ein gutes Pferd nur so hoch wie es muss...das hat er mit 29:52 getan. Mein Tipp er läuft 63:54 Minuten. Läufer 01.10.2010 Wie ist es möglich, bei den DM Strasse 10k 29:52min zu laufen und dann eine Halbmarathonzeit von unter 64 min anzupeilen? Das würde ja bedeuten, daß a) die 10k auf der Strasse submaximal waren oder aus dem vollen Training heraus gelaufen wurden b) der Zeitplan für den Halbmarathon zu ambitioniert ist. Ich gönne Ihnen diese Zeit, sehe aber eine sehr große Diskrepanz zwischen Wunsch und Wirklichkeit Good luck in Köln! 28.09.2010 mv 14.09.2010 Sauber.. Glückwunsch zum Titel! Gruß aus Mannheim roman ro 13.09.2010 "Ende Oktober geht es mit meiner Frau für drei Wochen nach Flagstaff in den Urlaub. Allerdings ohne die Laufschuhe." Das glaubst du ja selbst nicht!! ;-) nach flag fahren und die schuhe nicht auspacken wollen.... ;-) Jens 13.09.2010 Hallo Jan, Glückwunsch zum 10K-Titel! Habe nach meinen 35 min Testlauf auf Start verzichtet ;-) Schade, dass wir uns nicht in Barca gesehen haben. Mein erster Marathon kommt dieses Jahr in FFM. Sehen uns beim HM in Kölle? Ahoi, Jens Dynamiker 11.09.2010 Völlig verpennt: Glückwunsch zum 10,000m TItel! Sebastian 15.08.2010 Wie hast Du eigentlich als Jugendlicher trainiert? Claas 02.08.2010 herzlichen Glückwunsch auch von uns! Wir haben am TV mitgefiebert. Beste Grüße aus PB Dynamiker 29.07.2010 Für alle, die am Dienstag abend aus unerklärlichen, nicht zu entschuldigenden Gründen, etwas anderes vorhatten...--> die beste Performance, die je ein Leichtathletik Fanclub abgeliefert hat...naja, und einen richtig leidenden Jan sieht man auch hin und wieder... http://mediathek.daserste.de/daserste/servlet/content/5016222?pageId=487910&moduleId=487904&categoryId=&goto=&show= http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1100698/Jan-Fitschen-gluecklich-mit-Rang-zwoelf?bc=rub;kua884718;kua446&flash=off Fabian 29.07.2010 Hey. Herzlichen Glückwunsch. Hast ein super Lauf hingelegt. Ich bewunder dich, dass du immer wieder weiter gemacht hast, trotz deiner Verletzungen in den letzten Jahren. Mach weiter so. Volker 28.07.2010 Herzlichen Glückwunsch zu dem couragierten Lauf gestern Abend! Hab übrigens die Stelle in dem Marseille-Interview gefunden, in der du vom schmerzenden Essen sprichst, aber deinen Fuß meintest ..:-) Weißt du übrigens schon, welchen HM du im Herbst laufen willst? Grüße Volker aus Kiel (aus Steffens TG) margitta 28.07.2010 Herzliche Glückwünsche, Jan, Du Hast eine tolle Leistung hingelegt und Deine ganze Familie als background war Spitze. Deine alten Freunde saßen alle vor dem Fernseher, auch in der Schweiz! Margitta Gregor 28.07.2010 Hi Jan, grosser Kampf gestern von Dir, hast gelitten glaube ich, aber das Rennen durchgezogen. Das zeichnet Dich aus. Wünsche Dir viel Spass beim Tapas Essen in Barca und beim Erkunden der Stadt, es lohnt sich. Hoffe Deine Entzündung im Fuss ist endgültig weg und Du kannst richtig Gas geben. Glückwunsch zum 12. Platz und das Du überhaupt wieder Wettbewerbe bestreiten kannst. Danke für den Geilsingen-Tipp nochmal. Gruss aus Trier Gregor Carsten 28.07.2010 Hallo Jan, Es war ein spannendes Rennen gestern Abend. Beglückwünsche Dich für Dein Comeback und hoffe dass in Zukunft Deine Gesundheit Dir keine Probleme mehr macht. Bin mir sicher dass wir Dich bald wieder ganz vorne sehen werden, denn den Biss hast Du, wie wir gestern sehen konnten. Glückwünsche auch an die anderen Beiden und alles Gute für die Zukunft. Michael Mazur 28.07.2010 Toll, dich wieder laufen zu sehen! Super Comeback! Schönen Gruß an Uwe meinen alten Sportabi-Tempomacher. Tina Barthel 28.07.2010 Was für eine Motivation! Habe dein Rennen gestern Abend verfolgt - Hut ab! Ich selbst laufe seit 3 Jahren ambitioniert - vielleicht zu ambitioniert, da ich nach meinem ersten Marathon nun eine Zwangspause wg. meines Knies einlegen muss. KG und Radeln sind kein Ersatz - deine Geschichte motiviert mich jedoch ungemein, durchzuhalten. Danke dafür..... Und dir noch viel Erfolg! Liebe Grüße, Tina Jenny 28.07.2010 Wasn Kampf!!! Respekt und Glueckwunsch zum 'Comeback'!!!!! Und jetzt geniess gefaelligst Barcelona ein wenig ;-) Pat 27.07.2010 hey jan, man hat den willen und die leidenschaft in deinem gesicht gesehen! toll wie du dich durchgebissen hast. ab jetzt wird verletzungsfrei (!) für neue ziele durchgestartet. dafür alles gute!!! gruß Joachim 27.07.2010 Sehr geehrter Herr Fitschen, ich habe heute den 10.000 m Lauf gesehen und möchte Ihnen und auch den übrigen deutschen Läufern ein großes Kompliment machen. Sie haben großartig und vorbildlich gekämpft (man hätte ja auch aufgeben können). Kompliment und weiter so! Sabrina 27.07.2010 Ich hab richtig mitgefiebert! Tolles Rennen und Herzlichen Glückwunsch zu dieser super Leistung! Julia 27.07.2010 super rennen=)=)=) Stefan 27.07.2010 Hut ab. Ein tolles Comeback in Barcelona. Das war ja nen Kampf. Mach weiter so. Jetzt geh ich morgen erst mal auf die Bahn und trainiere. Gruß aus Dortmund patrickf 27.07.2010 Hut ab Jan ,du bist ein gaaaanz großer Sportsmann!!! ps auf Facebook schrieb ich meld dich bitte mal per mail wenn du zurück bist,bitte Jan. Gruß aus Hannover:-) Stephan Tuschl 27.07.2010 Hallo Jan, jetzt musst Du doch (noch) keinen Lauftreff gründen. Du hast super gekämpft, weiter so. Ich denke noch oft an den run up in Hanau. Stephan Manuel R. 27.07.2010 Super Rennen! Der Kampf hat auf jeden Fall gestimmt. Darauf lässt sich sicher aufbauen, wenn die Gesundheit passt. Noch ein paar schöne Tage in Barcelona! Elena 27.07.2010 Super Rennen! =) Markus H. 27.07.2010 gut gekämpft, super, sehr viel leidenschaft weiter so!!!! Sylvia Schmieder 27.07.2010 Viel Gück Jan, jetzt war der Startschuss. Drück dir die Daumen!!! Eine Läuferin Sylvia Schmieder 27.07.2010 Niels Meyer 27.07.2010 Hallo Jan, alles Gute für heute abend. Gleich ist Start, drücke Dir die Daumen. Hätte es nicht für möglich gehalten in so kurzer Zeit wieder auf ein solches Niveau zu kommen. Auch wenn es abgedroschen klingt, heute abend gilt "dabei sein ist alles", wenn mehr dabei rausspringt.... Vll. hast Du noch einen Tip für mich in Richtung Plantarfacitiis, quäle mich damit seit Okt. 2008 rum. Also alles Gute für gleich. Niels Julia Gries 27.07.2010 Hallo Jan! Auch von meiner Seite alles Gute für heute Abend! Ich drück`dir die Daumen... Ich hoffe, wir sehen uns dann im Oktober wieder in Hagen :-) Liebe Grüße, Julia Renate Hobelmann 27.07.2010 Hallo Jan ! Wir drücken dir die Daumen. Viele Grüße Renate, Peter ,Jan und Anne aus Atter Carsten 27.07.2010 Hallo Jan, ich wünsche Dir viel Erfolg für Deinen Wettkampf. Ich hoffe ich sehe Dich an der Spitze beim Zieleinlauf. Werde mir das heute am Fernseher anschauen. Ich drücke Dir und auch allen anderen deutschen Teilnehmern die Daumen. Peter 26.07.2010 Es ist großartig, Jan, daß Du morgen wieder dabei sein kannst. Alle meine besten Wünsche dazu. Renn das Ding so gut Du es kannst. Ich glaube, es wird besser sein, als es die Papierform andeutet. Thomas 26.07.2010 Lass Laufen Jan! Ich drücke die Daumen dass Du morgen ein geiles Renne hast, dass Du wieder Jahre danach noch immer wieder anschauen kannst! Wir drücke aus Deutschland die Daumen! Malte & Christiane 25.07.2010 Hi Jan! Wollten dir viel Glück für Barcelona wünschen. Wieder so ein Endspurt wie 2006 und die sehen alle nur noch deinen Kondensstreifen. Malte & Christiane patrick 25.07.2010 Hi Jan, noch 2 Tage ,was ist los wie sieht es aus , deine Fans warten auf meldung von Dir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gruß Patrick Julia 23.07.2010 Hey Jan, ich bins dein 2 größter, aber dafür verrücktester Fan;-P(hoffe du erinnerst dich noch?!). Na ja....erst einmal möchte ich dir sagen, dass ich dein DM-Rennen wirklich super fand und dir in Gedanken ganz fest die Daumen gedrückt habe. Eigentlich wollte ich dir vor der EM noch einen "Unterstützungs-Anspornbrief" schreiben, allerdings habe ich das im Ferien-und Urlaubsstress leider total ausgeblendet.Deshalb sporne ich dich einfach mal jetzt an......also Jan, gib alles und glaub an das was du kannst:-)! LG und viel Erfolg, Julia patrick 14.07.2010 Hi jan , deineFans warten auf neuigkeiten von Dir startes du Samstag in Braunschweig ???? Lass mal was hören , Gruß P. mv 14.07.2010 Hi Jan, wie siehts aus bei dir? Bin schon gespannt! Gib uns mal n update wie`s im Training läuft... Beste Grüße bekir karayel 08.07.2010 Hi . my name is bekir karayel . I'm 28 years old. I'm from Turkey. I'm running the marathon. 2:17:03 marathon best of the time. I ran a 1:04:30 half marathon. I do not coach. I can set to run from Germany get a good coach? thanks a lot. Gregor 07.07.2010 Hallo Jan, habe in der Sport Bild einen Artikel über Dich gelesen, das Du lange mit entzündeten Sehnen zu tun hattest. Ich kämpfe seit 4 Jahren mit entzündeten Sehnen im Knie. Kannst Du mir bitte sagen, was Dir geholfen hat, wo Du warst und was Du gemacht hast. Würde gerne wieder meiner Leidenschaft nachgehen, Du weisst sicher wie ich leide ohne Laufen. Gruss aus Trier Gregor patrick 06.07.2010 Hi Jan , noch knapp 3 Wochen......zeit für ein update von Dir, wie siehts aus??? Gruß Patrick Claudia 26.06.2010 Hi Du Wintersportler! Ich hoffe, Dir konnte irgendwer ein Mützchen leihen. Viel Fett an Deinem Körper wirst Du ja nicht haben, das Dich schützen kann. Ich wollte Dir eigentlich auf diesem Weg zur EM-Quali und dem schönen Comeback gratulieren. Unkraut vergeht eben doch nicht, stimmt's? :) Liebe Grüße Claudi Brennr.de 18.06.2010 Glückwunsch zum Erreichen der Norm! Ich freue mich sehr für Dich, vor allem nach dieser Pechsträhne. Nachdem ich Dich vor einem Jahr bei Nike in FFM kurz persönlich traf, verfolge ich Deine sportlichen Entwicklungen. Bist sehr sympathisch. Gruß Christian www.Brennr.de José 17.06.2010 Cooles Interview in Marseille! :-)) Man kann Deine Erleicherung SPÜREN! Freue mich für Dich und drücke Dir beide Daumen, daß Du lange verletzungsfrei bleibst und die ganze Energie rauslassen kannst! Grüße, José (der auch lange verletzt war und langsam Licht am Ende des Tunnels erkennt) EP V 10.06.2010 Lieber Jan, unsere begeisterten Glückwünsche und weiteres Daumendrücken für Sie! Christian Heger netzathleten 09.06.2010 Hallo Jan, Herzlichen Glückwunsch!!! Es freut mich sehr, dass dein Comeback so erfolgreich läuft. Nach diesen Qualen hast Du dies aber auch merh als verdient. Ich denke darüber sollte man bei den netzathleten auch mal wieder was lesen. Ich wünsche Dir viel Erfolg für die EM und vor allem Verletzungsfreiheit!!! Sportliche Grüße Christian aus München PS: Wir haben uns letztes Jahr bei der LWM in Berlin im Stadion getroffen, falls Du dich noch erinnerst! franz 09.06.2010 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zum sensationellen Lauf. Mit einer 61er Schlussrunde gehörst Du sicherlich zu den Top 5 Anwärter aufs Treppchen. Ich wünsche es Dir jedenfalls ganz oben zu stehen und drücke fest die Daumen. Franz Alfred 07.06.2010 Hallo Jan, das liest sich großartig. Alles Gute für die EM und größte Hochachtung vor Ddiesem Durchhaltewillen! Jenny 07.06.2010 Wahnsinn!! Ganz herzlichen Glueckwunsch und geniess den Muskelkater - haste dir verdient :) Thomas 06.06.2010 Riesen Ding! Glückwunsch Jan! Im Herbst hast Du noch davon geträumt einfach mal wieder unbeschwert und schnell zu laufen, mal wieder nach Kenia zu reisen und dich dort ordenltich reinzuhängen. Schön dass Du wieder zurück bist auf der Bahn! Und dann auch noch so schnell. Ich ziehe den Hut! mv 06.06.2010 freut mich riesig für dich... unglaublich nach den zwei jahren...!! Johannes und Hannelore 06.06.2010 Hi Jan, also das war wirklich das Comeback des Jahres. Unglaublich!! Wir freuen uns schon auf Barcelona. Liebe Grüße aus Osnabrück. Johannes und Hannelore Sebastian 06.06.2010 Riesen Kompliment! Nicht nur die Quali, sondern sofort auch wieder die No1 in D! Das ist super und ich freue mich mit Dir! roman roßmann 06.06.2010 Respekt! Wow, mal ehrlich, das hättest du dich jetzt selber aber nicht zu wünschen getraut, oder!! Hut ab, echt! Martin 06.06.2010 Hallo Jan, wie du das geschafft hast, ist mir ein Rätsel. Ewig verletzt, nur Aquajogging und Rad...dann ein paar Wochen Training...fertig ist die Quali für die EM.comeback des Einfach nur unglaublich und bewundernswert...für mich schon jetzt das Comeback des Jahres 2010! Damit macht du vielen anderen Läufern Mut, niemals aufzugeben...superspitzenklasse! Patrick 06.06.2010 Wie geil ist das denn? Gratuliere Jan ,Hut ab!!! Fitschen is back!!!! Dynamiker 06.06.2010 Eso! Vamos a Barcelona!!! kati und jakob 05.06.2010 yeah, tickets werden gebucht! :o) Julia 05.06.2010 JUUUUUHUUUUUUUUUU!!!!!! Du hast es geschafft(wusst ichs doch(=)....herzlichen Glückwunsch;-P. patrick 05.06.2010 Hi Jan, drücke Dir gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz fest die Daumen für nachher , bin mir sicher du packst das !!!! CYA Patrick Claas 02.06.2010 hallo Janni, alles Gute für die Quali. WIr verfolgen Dein Comeback und drücken die Daumen. Vielen -wenn auch sehr verspäteten- Dank auch für die CD von der Feier im Herbst! Viele Grüße, immer noch aus dem Erzbistum PB MV 29.05.2010 Hi Jan, Glückwunsch zu deinem Comeback! Tolle Sache nach 2 Jahren Quälerei so wieder einzusteigen!! Viel Erfolg bei den nächsten Wettkämpfen MV M. u. B. Seer 27.05.2010 Hallo Jan, es hat uns sehr gefreut, Sie nach dem Pfingstsportfest in Rehlingen bei einem kurzen "Zwischenstopp" kennengelernt zu haben. Wir wünschen Ihnen für die Zukunft alles erdenklich Gute! Herzliche Grüße aus der Pfalz. Dynamiker 24.05.2010 Für alle die es interessiert: 10. 237 Fitschen Jan 1977 GER TV Wattenscheid 8:08,13 Meine Einschätzung ohne live dabei gewesen zu sein: fürs erste Rennen ganz ok Julia 23.05.2010 Guten Morgen Jan!! Erstmal alles alles Gute nachträglich und sry,dass das jetzt erst kommt, aber igw. war was mit meinem Internet=(. Und...viel Erfolg für morgen.Ich drück dir ganz fest die Daumen;-P Johannes und Hannelore 22.05.2010 Hallo Jan, das hört sich gut an. Alles Gute für Pfingstmontag. Du packst das!! Liebe Grüße Johannes und Hannelore 20.05.2010 Hey Jan... Verfolge deine Erfolge, aber auch Tiefpunkte schon einige zeit! Und ich kann nur sagen Hut ab, wie du immer weiter kämpfst!!! Ich wünsch dir für die ersten kommenden Wettkämpfe ganz viel Erfolg. Mfg Maddin Ps: @ Martin: hab gehört, dass er ne leichte erkältung hatte ;-) Suse 20.05.2010 Hallo Jan, für Pfingstmontag wünsche ich dir ein richtig gutes Rennen, viel Erfolg!! Viele liebe Grüße, Suse mv 18.05.2010 Hey Jan, freue mich über die guten Nachrichten (leichtathletik.de...) und bin gespannt auf die Saison.. Gruß aus Mannheim Martin 01.05.2010 Hey Jan Ich hab gerade die Ergebnisliste der 10000 Meter Meisterschaften angeschaut. Leider fehlt dein Name:( Was war los? Tami Seer 29.04.2010 Hi Jan, deine Berichte vom Trainingslager hören sich spitze an! Genial, dass Du wieder ohne Probleme laufen kannst!! Ich freue mich mit Dir und wünsche Dir alles Gute für die anstehende Saison! Mittlerweile bist Du auf der Slackline bestimmt besser als ich, du Seiltänzer! ;-) Liebe Grüße, Tami Johannes Horst 22.04.2010 Hallo Jan, wir freuen un, dass Du wieder fit bist und drücken dir für Ohrdruf und die EM-Quali ganz fest die Daumen. Liebe Grüße aus Osnabrück Johannes und Hannelore Horst Julia 18.04.2010 Hey.....wollt mich nur noch mal bei dir bedanken und sagen, dass ich mich echt voll gefreut habe mal mit dir reden zu können:D:D. LG Julia 13.04.2010 Hallöchen Jan:-) Freu mich echt total darüber, dass es wieder aufwärts geht, aber am meisten freue ich mich auf Sonntag...dann kann ich dich endlich mal sehen und selbstverständlich anfeuern. Lg und bis hoffentlich bald;-P André Wichmann 31.03.2010 Hi Jan! Welche Meisterschaften stehen in naher Zukunft bei dir an? Gruß, Wichi! PS: Eine persönliche Nachricht von mir findest du auch in deinem Xing-Profil! Mark 29.03.2010 Hey Jan, habe nach langer Zeit mal wieder auf Deiner HP vorbeigeschaut und freue mich das es vorwärts geht. Da kann man bei der DM in Braunschweig ja wieder einiges von Dir erwarten... Viele Grüße Mark. dynamiker 11.03.2010 Höhenluft nicht vertragen, oder was ist da los?!? ein paar erste Infos bitte Karschi 01.03.2010 Hey Jan. Ich hoffe, dass du gestern trotz des (Mist)Wetters gut nach Bochum gekommen bist. Die Laufaktion am Sonntag wir absolute Spitze. Die Jungs waren begeistert und werden davon sicher noch lange erzählen. Vielen Dank dafür. Von solchen Aktionen lebt die LA! Bilder findest du u.a. auch auf der OTB Seite. Viel Spaß in Flagstaff und komm mit guter Form zurück. liebe Grüße Michael Julia 17.02.2010 Hallöchen Jan, hab gerade von deinem genialen Plan gelesen beim Big 25 in Herne mit am Start zu sein=).Würd auch supergerne mitlaufen werd aber leider eine Woche vorher operiert. Na ja.....komm aber natürlich auf jeden Fall, um dich anzufeuern;-P! Jannis 17.02.2010 Hey Jan, ich hab gehört du läufst schon wieder TDLs. Kannst du mir mal erklären, warum das erst wieder geht wenn ich nicht mehr da bin. Naja, ich schlage mich hier weiter alleine durch die Trainingseinheiten. BIn nächste Woche in Bochum, seh ich dich dann mal beim Training? Bis dann Jannis Julia 21.01.2010 Hey Jan=) freu mich wirklich, dass es dir endlich wieder besser geht.Mach weiter so...viele liebe Grüße 19.01.2010 Enrico 04.01.2010 Hallo Jan, bist du eigentlich noch in Bochum am Kemnader See unterwegs? Treibe mich seit heute zum promovieren hier rum und kenne die örtliche Laufszene noch nicht. Vielleicht sieht man sich ja mal, wenn es dein Fuß erlaubt. (Laufe die 10km um die 33Min, vielleicht schnell genug für eine langsame Runde mit dir ;-) Gute Besserung! Anne 03.01.2010 Happy New Year!! War klasse, Dich Silvester mal live zu sehen. Markus ist ein großer Fan von Dir: http://www.youtube.com/watch?v=ambt_umVAOI Viele Grüße aus Hamburg, Anne & family Helge 02.01.2010 Hallöchen, Ihr Zwei habt es an Silvester ja geschafft..., ich bin die ersten Kilometer mit meinen Arbeitskollegen losgebummelt. Viele liebe Grüße und nochmal alles, alles Gute Von Silke, Helge & Anton Marco Winkler 02.01.2010 Hallo JAN,ichkenne dich zwar nicht persönlich,aber über deinen plantaren Schmerz berichtest du ja schon lange.Vielleicht hilft dir folgender Tip:dein gesamtes Fusskellett braucht "BODY ADJUSTMENT".Geh zu einem guten Osteopathen -in DORTMUND gibtes da einen ingolf richel.Desweiteren empfehle ich dir das Medikament H15.vielleicht konnte ich dir ja helfen.mfg marco Thomas 02.01.2010 Hi Jan, hin und wieder treibt es mich wieder auf Deine Site.... so wie heute. Ich wünsche Dir das Beste für 2010, dass Du Deine orthopädischen Probleme in den Griff bekommst und bald wieder an alte Leistungen anknüpfen kannst!!! Lieben Gruss auch an Deine Frau Heike! Alsdenn: Toi, toi, toi!!! Thomas aus MS (Sardegna vor Jahren) Robert 18.12.2009 Hi Jan, Deine Durststrecke und Leidenszeit fordern mir immer wieder Mitleid, aber auch eine gehörige Portion Bewunderung ab. Als Ex-Sportler weiß, wie sich das anfühlt - und das unendlich Nerven kostet. Ich hoffe aber, dass Du Dir die Weihnachtszeit nicht verderben lässt. Alles Gute, Robert Julia 12.12.2009 Hey Jan, gestern ist dein Brief angekommen=).Hab mich echt total darüber gefreut und letztens erst gedacht, dass du gar nicht mehr antwortest. Also vielen lieben Dank und viele Grüße auch an deine Frau, vielleicht bis bald Julia;) Matthijs 13.11.2009 He Jan, wie gethst mit deine fuss, give me a mail. Hope you are well!! Amelia 30.10.2009 Hai Jan Sie sind ganz toll. Wiedersehen, Amelia Frank Weller 13.10.2009 Hallo Jan, vielen herzlichen Dank nochmal für die Trainingseinheit in München und das anschließende Abendessen. Die Gespräche waren super interessant und Spaß hatten wir ja auch reichlich dabei. Mal sehen wie ich die neuen Erkenntnisse in Frankfurt am 25.10. umsetzen kann. Ich werde dich wissen lassen ob ich mein Ziel erreichen konnte ;-) Dir vollends eine gute Genesung und dass du recht schnell wieder da bist wo du hingehörst. Nämlich ganz nach vorne! Grüßle aus dem Schwabenländle Frank Michael Feiner 11.10.2009 Servus Jan, jetz hab ich dich im I-Net gefunden. War ja dann doch ne Leistung meinerseits beim M-Lauf ;) Liebe Grüße, Michi -PUMA-Raik 11.10.2009 Hi Jan, es war , wenn auch eine kurze, trotzdem schöne Trainingseinheit mit dir im Olympiapark. Ich hoffe und wünsche dir die bestmöglichen erfolge in der Zukunft, dann klappts auch mit dem Marathon. Ich bin gespannt wann es so weit sein wird. Auch wenn man fällt, das wichtigste ist wieder aufzustehen. sportliche Grüße Raik Dennis Jünemann 08.10.2009 Hello Jan, Gratulation und alles Gute für die besiegelte Zweisamkeit. Für die bevorstehende Saison viel Erfolg auf sportlicher Ebene. Niedersächsischer Gruß aus Bayern, Dennis. Hjördis 20.09.2009 Hallo Jan, hier wie von Deinem Trupp getsren Abend gewünscht, unser Eintrag an Dich ;-) Wir wünschen Dir alles Gute zu Deinem bevorstehenden Großereignis! Es war ein netter Abend mit Euch auf dem Hans-Albers Platz! Obwohl wir nicht sicher waren, ob es wirklich der Wunsch des Bräutigams war... ;-) Ein Nachtag in eigener Sache: Ich wünsche Dir auch sportlich weiterhin viel Erfolg, denn im Gegesatz zur allgemeinen Meinung gestern Abend: es gibt viele Fans der Leichtathletik - ich bin zumindest einer davon. Dann liebe Grüße (gern auch an Christian) und toi toi toi! Hjördis Ralf 15.09.2009 Hi Jan, denke häufig an die guten alten Zeiten. Sehe mir auch des Öfteren auf Youtube große Siege an, bevor ich selbst laufen gehe. Bin dieses Jahr immerhin wieder 38:40 über 10Km gelaufen ;-) Schick mir mal eine E-Mail. Die war auf Xing leider nicht freigegeben. Hoffe, dass Du bald wieder richtig trainieren kannst. Beste Grüße Ralf Susanne 08.09.2009 Hallo Jan, wie siehts denn aus? Kannst du schon wieder leicht trainieren/laufen oder bist du immer noch alternativ unterwegs bzw. pausierst? Daumendrückende Grüße Susanne Petra Müncheberg 04.09.2009 Hallo Jan, bin eigentlich erst durch Deine derzeitige Verletzung so richtig auf Dich aufmerksam geworden. Da uns das gleiche Schicksal (mit derselben Verletzung) ereilt hat, bei mir seit Januar dieses Jahres, wollte ich mal fragen, was bei Dir eine Besserung herbeigeführt hat und welche Behandlung Du für sinnlos gehalten hast. Ich bin früher (bis 2000) Marathon gelaufen, kann aber seit einigen Jahren rückenbedingt nur noch maximal 1 Stunde joggen. Während eines Laufes im Januar trat dann plötzlich die Sehnenentzündung auf. Und seitdem hampele ich mit dem Mist rum und an Laufen ist derzeit mal wieder nicht zu denken. Da die Radsaison ja auch bald vorbei ist, sieht es mit Ausdauesport schlecht aus. Außer Schwimmen vieleicht, aber das hasse ich. Wäre nett, wenn Du mal antworten würdest. Liebe Grüße Petra Calli, Thomas und Marie 18.08.2009 Hey Jan. Wir sinds, deine Mitfahrer in Richtung Berlin von Sonntag. Der Beetle cabriolet in salsa red ist echt super schön und das Wetter war auch sehr gut, um mit Dach offen zu fahren. Haben dich gestern im Interview bei Eike Schulz Konkurrenzsender ARD gesehen und dachten uns so"hmm das Gesicht kennen wir doch". :-)))) Naja, viel spaß in Berlin weiterhin, gute Besserung und weiter VIEL ERFOLG!! P.S. lucky luke war wirklich cool, glg dein Zug "Mitfahr family" Carsten 17.08.2009 Hallo Jan, hätte Dich gerne bei der WM in Berlin laufen sehen. Hoffe das Du bald wieder fit bist, ich drücke Dir die Daumen. Dein alter Etagen-Nachbar aus der Stiepelerstrasse, Carsten Danny (Hürtzeler- Gruppe Andalusie) 17.08.2009 Schade das du icht bei der WM in Berli startest! Wüsch dir trotzdem alles Gute ud viel Erfolg für die Zukunft! Vielleicht sieht man sich ja im Jauar 2010 wieder! Gruß Danny Dudu 14.08.2009 Tolle Kolumne im SPON Bitte, bitte, ja keine Doping und es gibt Fehler im System und zwei Absätze weiter den Hype um die 100M anheizen. Das ist doch genau der event der die LA unglaubwürdig macht. Der Jamaicanischen Antidoping Behörde sei Dank Timmy Dettmer 10.07.2009 Hallo Jan, verfolge nun sporadisch seit einiger Zeit deine Probleme mit der Plantarsehne, an der auch ich über zwei Jahre laboriert hatte. Ein Physio aus Osnabrück hatte damals mit einer sehr spezifischen Behandlungstechnik nach über 6 Monaten den plötzlichen Heilungsprozess gebracht. Vielleicht kann er dir ja auch helfen. Gruß Timmy 04.07.2009 Alex 23.06.2009 Hallo Jan, schade, dass das mit der WM nicht mehr geklappt hat! Habe Dir bis zuletzt die Daumen gedrückt! Aber Kopf hoch! Nächstes Jahr bist Du wieder voll dabei und zeigst den Spaniern in Barcelona wo der Hammer hängt! Vielleicht sieht man sich ja mal bei dem einen oder anderen Wettkampf! Schnelle Grüße, Alex Susanne 02.06.2009 Hallo Jan, ich hätte da mal ne Frage zum Alternativtraining, da ich seit einem halben Jahr an einer chronischen Achillodynie leide (die nur langsam ausheilt) und Rad fahren/ Aquajoggen soll. Ich würde gerne wissen wie effektiv beides wirklich ist und ob du mir sagen könntest, was du jeweils im Wasser bzw. auf dem Land für Einheiten absolviert hast., die ich dann natürlich für meinen Leistungsbereich (5000m 17:05)abwandeln würde. Vielen Dank schon mal und auch von mir: Gute Besserung! LG Susanne TuS Jahn Hilfarth 18.05.2009 Hi Jan, auch wenn die Rasselbande lange nichts mehr in dein Gästebuch geschrieben hat, so haben sie doch mitbekommen, dass du in Berlin nicht starten kannst. Es sind einige traurig, da sie in Berlin sind und sie gehofft haben dich anzufeuern. Wir wünschen dir alles, alles gute und das Beste für die Zukuft. Die kleinen und Großen Athelten des TuS Jahn Hilfarth Roger (Guide aus Andalusien) 17.05.2009 Hallo Jan, schade, dass es für Berlin nicht reicht. Kopf hoch! Dario 14.05.2009 Hallo Jan, sehr, sehr schade das mit Berlin. Da ich ebenfalls seit etwa 4 Monaten an einer Fusssohlensehnenentzündung herumlaboriere, kann ich Dich nur zu gut verstehen. Nach dem ersten kalten Entzug, folgt die Hoffnungs- und Geduldsphase, die wohl oft in dem Resultat endet wie Du es wohl gerade erlebst (die Einsicht auf Ruhe). Aber Kopf hoch, Du wirst hungrig wieder kommen und wieder erfolgreich sein! Gute Besserung, Dario Josef 12.05.2009 Hejj..schade dass du in Berlin nicht laufen kannst. Wünsch dir gute Besserung und alles Gute für deine sportliche Zukunft! Vllt schaust du mal auf meiner HP vorbei. >running-josi.jimdo.com Hab leider auch ne WM absagen müssen.... schöne grüße nach germany, josef Petra 02.05.2009 In diesem Jahr etwas früher: Alles Gute zum Geburtstag !! Holger Just 01.05.2009 Hallo Jan, Nachricht erhalten...?!, bitte um Terminabsprache wegen der Erprobung des Unterwasserlaufbandes. Sportliche Grüße Holger Rainer 17.04.2009 Hallo Jan, ich wünsche Dir 'endlich' Besserung. Bei welchem Arzt hast Du Dir das Botulinum spritzen lassen. (Dr. R. Placzek ?) Ich möchte das auch versuchen, da ich seit 2003 wegen der Plantarfaszie und dem Achillessehnenansatz nicht mehr laufen kann. Danke Rainer Felix 16.04.2009 Hallo Jan, Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft und das du bald wieder so laufen kannst wie bei der EM. Mach weiter so und gib nicht auf für die WM in Berlin zu kämpfen ;-) Liebe Grüße Cedric 12.04.2009 Gute Besserung und Kopf hoch.. ich drücke ganz fest die Daumen für die Zukunft, es wird noch was... Alles Gute toi toi toi Gruss Jenni 02.04.2009 Hej Jan, gute Besserung & thumbs up!! Saß grad mit Gänsehaut vor Youtube u. hab deinen EM-Lauf nochmal gesehen, unfassbar gut!! Hoffe, dass du irgendwann, ob auf Bahn oder Straße, wieder so laufen kannst und wow-Effekte erzeugst ;-) iwers 01.04.2009 Hallo, habe heute in der FAZ von Ihren Fußproblemen gelesen - gute Besserung! Melde mich aber ehrlich gesagt eher eigennützig: Laboriere seit fast einem Jahr an einer Entzündung im Ellbogen und kann keinen Sport machen (Fechten), zum ... Können Sie mir freundlicherweise den Arzt an der Charite nennen, der diese Botoxbehandlung anbietet? Alles andere habe ich schon durch ... Vielen Dank im voraus, S. Iwers David Karl 28.03.2009 Hi Jan, wollte mich nochmals bei dir melden nach unserem echt lustigen und interessanten Treffen bei Lufthansa in Frankfurt. Ich fand es echt klasse dich als eines meiner Vorbilder und besten Läufer Europas mal persönlich kennenzulernen. NAtürlich drücke ich dir weiterhin fest die Daumen dass wir uns in Berlin dann wiedersehen können, das wäre echt cool. Wenn du magst kannst du dich ja mal per e-Mail bei mir melden wie es dir so geht und was der Heilungsprozess so macht. Also vielen Dank nochmal für unser nettes PLäuschen in Frankfurt und ich freue mich schon auf deine Antwort EIn schönes Wochenende DAvid Martin 18.03.2009 Hallo Jan, hab nach schweren Fußproblemen mit Bruch und Sehnenanriss optimale Erfahrung mit Laufbandtraining gemacht. Die Dämpfung ist viel besser als auf der Straße. Vielleicht ein guter Tipp für deinen schonenden Einstieg ins Lauftraining. Viele Grüße und alles Gute Pat 10.03.2009 Grüß mir den Mount Knoop schön und viel Spaß im Death Valley! Kopf hoch Jan und weiter kämpfen! Viele Grüße aus Hannover axelrun 10.03.2009 hey JAN, in welchem zeitraum bist du auf texel ? wir sind vom 27.3-3.4 dort, vielleicht sieht man sich mal im wald, in den dünen o. am strand!!! wünsche dir alles gute für die WM-saison, Gruss von AXEL u. den anderen PB-läufern!!!!!!! katja 06.03.2009 was wollt ihr denn schon wieder auf texel? Kommt nach Spanien hier ist es viel viel schöner und auch wärmer! Saludos y Kopf hoch Janni! Brennr.de 14.02.2009 Hallo Jan, Du bist ein sehr sympathischer Typ und wünsche Dir eine schnelle Genesung sowie für die Zukunft alles Gute. Gruß Christian PS: Vielen Dank für das Signieren meines Shirts. franz 11.02.2009 hi jan, kann deinen frust nachvollziehen aber ich bin sicher du schaffst das bald wieder. freue mich schon auf die bahnsaison mit dir wenn es vielleicht auch im diesen jahr nicht zur bestzeit reicht. eine 13:15 sollte ja auch genügen und das wünsche ich dir. ciao franz Dietmar R. 07.02.2009 servus du wassertretender Radl - Yeti :-) das sind ja keine guten Nachrichten, die man in deinem Bericht liest ...ja, es ist schwer sich zu bremsen, sobald man merkt "ups, ich glaube es geht wieder"... wenn der Geist will, man kurz vor dem Explodieren steht um endlich die über längere Zeit angestaute Kraft und Lust zu entfalten ...ich drücke dir die Daumen, daß du bald wieder schmerzfrei dein Training aufnehmen kannst, bevor dir doch noch Schwimmhäute zwischen den Zehen wachsen, die in Kombination mit eingewachsenen ULTEGRA SPD System an der Unterseite deiner Füße, dir ein weiteres Problem in den Weg legen, dein läuferisches Talent voll auszuüben ;-))) bis bald in Berlin Gruß aus Bayern … Dietmar Mark 06.02.2009 Hey Jan, die News auf der Homepage klingen ja noch nicht so optimistisch. Drücke Dir jedenfalls die Daumen, dass es mit der Quali für Berlin klappt. Viele Grüße. Mark. Martin 31.01.2009 Hallo Jan, ich habe mir beim Training auf Glatteis einen Wadenbeinbruch zugezogen. Dank deines Durchhaltevermögens in der Verletzungspause hast du dafür gesorgt, dass ich nun auch täglich hochmotiviert mit Ergometer und Aquajogging ackere, bis ich wieder laufen darf. Viele Grüße und alles Gute für diese Saison! Ulrike Adriany 30.01.2009 Hey Jan, ich habe deinen Artikel "15 Minuten Glück" gelesen und muss schon sagen, dass ich diesen sehr bewegend fand. Aufgrund dessen hab ich mir gedacht, dass ich Dir an dieser Stelle einfach mal alles alles Gute und weiterhin viel Erfolg wünsche Grüße Birger Steffen Wieking 28.01.2009 Hey Champ... Alles roger?! Wie läuft das Training?! Haben lange nichts mehr voneinander gehört... Bist Du in Berlin dabei?! Überlege ob ich mir Karten hole und am 22.August den 10km ChampionsRun auf der Marathonstrecke mit aufe - ein wenig Sightseeing halt...*smile* Grüße von Deinem alten Cross- & Staffelkollegen...((-; Torsten 27.01.2009 Hallo Jan, Dein Artikel "15 Minuten Glück.." kann ich 1 zu 1 auf mich übertragen. Habe gerade auch meine ersten 20min Einheiten absolviert. Spüre noch geringen Zug beim Gehen. Kannst Du noch sagen, was letztlich wirklich Besserung gebracht hat? Ich bin seit 2 Wochen bei einem neuen Azrt und einem neuen Physio und seit dem gehts aufwärts. Ich hatte schon nicht mehr daran geglaubt! Peter D. 12.01.2009 Hallo Jan, war nett, Dich in Andalusien kennen gelernt zu haben. Wir hoffen, Du hast noch eine schöne Zeit dort und wünschen Dir für Deine sportliche Zukunft alles, alles gute. PS.: Es ist schon ein tolles Gefühl, mal neben so einem Spitzensportler auf dem Fahrrad zu fahren :-)) lg Roswitha & Peter Roger N 11.01.2009 Hallo Jan, konnte mich gestern leider nicht mehr verabschieden. Wünsche dir noch ein gutes Trainingslager und alles Gute mit deinem Fuss. Vielleicht sieht man sich in Berlin :-) Bist ein cooler Typ. Liebe Grüsse aus der Schweiz Roger Hagen B 08.01.2009 Hi Jan, ich wünsche dir für 2009 alles Gute und hoffe dich bei der WM in Berlin zu sehen. Ich habe Karten für das 10.000m rennen. Ich hoffe du bist dabei!!! gruß hagen merten 02.01.2009 Hey Jan! Hoffe du bist gut ins neue Jahr gekommen. Krass wie du das durchziehst mit dem Aquajoggen! Hoffe du kannst 2009 wieder richtig durchstarten ! Gruß, Merten Dieter Lessnick 01.01.2009 seufz! Michael 27.12.2008 lol^^ Anonym 27.12.2008 10.000-Meter-Europameister Jan F. muss alle Hoffnungen auf einen WM-Start in Berlin begraben. Seit Monaten ist er nicht gelaufen, konnte nur im Wasser trainieren. Aber es gibt auch gute Nachrichten für ihn: Nach dem Sponsoren-Ausstieg von Adidas beim Deutschen Schwimmverband ist F.‘s Ausrüster Nike bei den Schwimmern eingestiegen. Unter einer Bedingung: 10.000 Meter Aquajogging wird ins Programm der Deutschen Schwimm-Meisterschaften aufgenommen. Tesselsche Springhasen 23.12.2008 Hallo Jan physikalisch betrachtet ist das Sein als Teil der Gesamtmaterie ein analoges Konstrukt. Die Anatomie des menschlichen Körpers ist die basale Stimulation zur philosophischen Korrelation mit dem Universum. Die Gesundheit im Gefüge des Miteinanders produziert final positive Energien und Schwingungen. Die Banalität der alltäglichen Hyperbel heißt: Frohe Weihnachten Gruß an deine Mutter: Die Plätzchen waren lecker. Gruß an deinen Trainer. "Eine intellektuelle Herausfoderung" doris 22.12.2008 Ich finde den Aufbau der Seite sehr gut. Macht weiter so. Kowa 11.12.2008 Hey Jan, ich hoffe Du bist noch nicht zur Kaulquappe mutiert. Ich wurde im Trierer Hallenbad immer angeschaut als wenn ich nicht Schwimmen könne. Also, bevor man los rennt erstmal eine Runde Kraulen, dann den Gurt umschnallen und ab gehts. Ich hoffe Du kommst bald wieder auf die Beine! Wir sehen uns beim Silvesterlauf - und halte die Startpistole ja Richtung Himmel! ;-) Viele Grüße von den Trierern, Kowa Matthijs Künzel 29.11.2008 Aquajoggen macht spass ;-) Indeed on of the most boring things I ever did, but I made a lot of friends with the elderly. It's funny to read that there is no difference between jogging in Holland or Germany I recognise your whole story :-D At one point I was so bored that I asked the employees of the pool to put music on, an that brought some more motivation. Anyway good luck with the alternative training and remember after the bitter comes the sweet!!! Mela Kraus 23.11.2008 Hey Jan, liebe Grüße aus Flagstaff.Wir hätten Dich gerne bei uns gehabt zur Verstärkung der Langstrecklerfraktion und der guten Laune ;-) Also halt den Kopf schön über Wasser und Flagstaff im März is ja auch schön.... roman 19.11.2008 wann gibt es etwas neues? Armin Huppertz 29.10.2008 Hallo Jan, ich hoffe das Du und Dein Team noch an dem Date mit der Feuerwehr interessiert seid ?! Liebe Grüße , Armin ( Drill-Instructor ) katii 28.10.2008 schwups und da ist er schon wieder in portugal.... naja solange du nächestes semester auch ein trainingslager um sevilla rum hast ..is ja alles super! Rebell 19.10.2008 schöne grüße aus karnickelhausen! besonders an lukas wecker aus kiel www.karnickelhausen.de Julius und David 26.09.2008 Hallo Jan wie geht es dir? Ich hoffe du wirst schnell gesund und kannst beim Finnbahn-Meeting starten!! Ich weiß nicht ob du dich noch an mich erinnern kannst, ich bin letztes Jahr mit dir in einer Staffel gelaufen!! Wir werden wieder zahlreich erscheinen!! Ich hoffe du wirst wieder schnell gesund!! Ach ja ich bin jetzt noch schneller als im letzten Jahr!! bis zum zum 24.10.08 Andrej Woiczik 03.09.2008 Trainiere fleißig weiter, die WM 2009 in Berlin ruft. Bleibe in Zukunft vor allem von Verletzungen verschont. Du verdienst zwar mit Deinem Laufen Deinen Lebensunterhalt, aber ich hoffe Du nimmst nicht wie wohl einige Aktive aus der Karibik und Rußland verbotene Mittel zur Leistungssteigerung. Auch ohne Doping kann man unter 27:30 die 10.000 Meter laufen. Viel Erfolg auf diesem Weg. Viele Grüße vom Senior Andrej Woiczik (Polizei SV Berlin) www.woiczik.de katii 31.08.2008 das du freiwillig so ein foto von dir reinstellst... das kommt ja schon dem foto mit der bauchnarbe nahe:) bis in einer woche....!!! Jenny 29.08.2008 Hej Jan! Wenn ich im Moment mal schlechte Laune hab, gehe ich einfach auf deine Seite und gucke mir dein "Nasen-Foto" an. Dann muss ich immer lachen! Danke dafür ;-D. Liebe Grüße! Axel 28.08.2008 Na dann mal schnelle Genesung!!! Hoffe das nächste Großprojekt heißt Finnenbahnmeeting :-) 18.08.2008 Robert Radermacher 29.07.2008 Also, ich hab mich jetzt schon mal mit Karten für Berlin eingedeckt und freue mich auf die Show. Und weil ich mir da eigentlich ziemlich sicher bin, habe ich natürlich auch Finalkarten - also wünsche ich Dir alles Gute für Deinen Weg nach Berlin....Wir sehen uns in dort - Du auf weit vorn auf blauer Bahn und ich Block K2, Platz 2 ;-) matthijs künzel 24.07.2008 Ha man, Too bad about the olympics. We were hoping to see you on TV. So what are you gonna do for a holiday now? If you pass by St. Moritz we can do a workout together. I'm there until the 08-08-08 (not on purpose ;-D ) Take care and when i'm home i'll send you a longer mail. Gruße merten 22.07.2008 hey jan, kopf hoch, nächstes jahr wird wieder angegriffen!! bis dahin kann ich dir nur empfehlen: komm nach hamburg und lauf mit deinem Bruder, dem Möhle und mir ein paar Runden um die Alster!! Gruß Merten Stephan 21.07.2008 Hallo Jan, waren im März auch auf Texel im Trainingslager. War echt super dort.Sind dort u.a. mit deinem ehemaligen Trainer Reinhard ,, Knoopi" gewesen. Der hat immer ein paar super Tipps! Wünsche Dir, dass du schnell wieder auf die Beine kommst! Gruß Stephan Kilian Nagel (10Jahre "jung") 20.07.2008 Hallo Jan, schaden das Du nicht mit nach Peking fliegen kannst, ich wünsche Dir gute besserung und vieleicht sehen wir uns ja beim Finnenbahn-Meeting in Schloß Holte Stukenbrock, ich bin dieses Jahr auf jedenfall wieder dabei, mit im Team ist Aurica wie auch 2007; der 3 Mann fehlt uns noch, wie wäre es mit Dir? Über eine rückmeldung von Dir würde ich mich sehr freunen,mein Training beginnt wieder am 27.07.08, vorbereitung für den Feuerwehrlauf Sieker (Bielefeld) über 5 km , zweimal war ich schon erster bei diesem Lauf, hoffe das es am 19. 09.08 zum 3x klappt! Lieben Gruß aus Bielefeld von Kilian (Am 1. Aug.08) bin ich in Bochum/Wattenscheid auch dabei, vieleicht bist Du ja ,als Zuschauer auch da! franz 18.07.2008 Hi Jan, hatte mir den 20.7. schon fest im Kalender vermerkt, als Tag an dem "uns Jan" die Quali läuft!! Bin schon ein wenig entäuscht aber als ambitionierter Hobbysportler kann ich einigermassen erahnen wie Dir zumute ist. Wünsche Dir alles Gute und einen super Start in die neue Saison. Übrigens traue ich Dir auch weiterhin eine 12:59 zu . Wäre das schön......... Viele Gruesse Franz TuS Jahn Hilfarth 17.07.2008 Hi Jan, ich schreibe für die ganze Truppe der kleinen Athleten aus Hilfarth. Sie wünschen dir gute Besserung und das du bald wieder ans Laufen kommst. Berlin nächstes Jahr ist ein tolles Ziel und wir werden mit einigen Fans da sein. Herzlichst Jürgen Jenny 15.07.2008 Hej Jan! Als schönster Läufer bei der WM? Wenn das mal nicht richtig gut klingt! Liebste Grüße! Claas 15.07.2008 Natürlich sind jetzt alle enttäuscht. Aber nach München 02 sagte ja ein gewisser Zahnarzt in OS "wer weiss, wozu es gut ist." und wir alle wissen, was 4 Jahre später passierte... Kopf hoch ! Das wird schon wieder. Wir sind mental bei Dir. Claas und Ying Patrick 15.07.2008 Hallo Jan, stimmt das ? Klappt es nicht mehr ? gib mal ein kurzes Update bitte ! Viele Grüße Patrick Erik 15.07.2008 Hallo Jan, schade, daß es dieses Jahr nicht geklappt hat mit Olympia. Ich wünsche Dir jetzt schon für nächstes Jahr alles gute bei der WM. Kopf hoch!Erik Michael Spiegel 10.07.2008 Hallo Jan, ich drücke dir die Daumen, dass es noch klappt und bin sauer, dass unser Kieler Jung Steffen Uliczka nicht in China starten darf und die Qualifikationszeiten sich an utopischen Gegnerdaten orientieren. Es können doch sowieso nicht 30 Kenianer starten, also habt ihr gute Chancen auf vernünftige Plazierungen!! Wolle 09.07.2008 Hallo Kleiner. Du wolltest doch was erreichen was ich schon geschaft habe. Also mal ran am Freitag Viel ,Viel Glück W.R TuS Jahn Hilfarth 08.07.2008 Hi Jan, wir waren sehr traurig, dich am WE nicht im Fernsehen gesehen zu haben. Wir habe vom reporter gehört, dass du eine Fussverletzung hast. Gute Besserung und nimm bitte nochma einen Anlauf. Wir wollen dich in China sehen. Charly 07.07.2008 HEy Jan! Viel Erfolg bei den 5000 m! Thomas Weinreich 06.07.2008 Hi Jan, ich lese gerade im Live-Ticker, das Du in Nürnberg kurzfristig abgesagt hast. Ich denke der DLV sollte den besten deutschen Läufer trotdem für Peking nominieren. Gruß Thomas Cedric 03.07.2008 hallo Jan, Tja die Geschichte mit demDLV ist gegenüber dir nicht sehr fair Warum wollen die nicht dir mit der B Norm für die Olympia über 10.000m doch schicken ? Es ist blöd, weil Pollmächer verletzt ist und nicht am start gehen wird ! Na das find' ich nicht fair, angescheinend haben die im DLV vergessen wer 2006 10.000m Europameister war . Also Kopf hoch. Es hat im Vorjahr in Heusden geklappt, warum nicht 2 Mal, ich drück' ganz fest die Daumen Alles Gute Kopf hoch, Kopf nicht hängen lassen ! gruss Dirk 02.07.2008 Hi Jan! Gaby und ich drücken Dir die Daumen für die Deutschen! Ich glaube ja noch fest an den 'Fitschen-Endspurt', der die Zeit fast rückwärts laufen lässt ;) LG, Gaby und Dirk Patrick 30.06.2008 Hallo Jan, man das wird schon, ich schließe mich da Franz an wir brauchen dich in Peking auf der Langstrecke !!! Erstmal viel Glück fürs Wochenende , alles wird gut ,bestimmt !!!Meine Daumen sind fest gedrückt . Viele Grüße aus Hannover Patrick franz 30.06.2008 Hi Jan, hau rein , Du schaffst das nach Peking. Wir brauchen Dich auf der Langstrecke, einer muss doch die deutsche Fahne auf der Langstrecke hochhalten. Drücke Dir die Daumen. Gruss Franz Patrick 24.06.2008 Hallo Jan, hab im Internet von deinem Start am Freitag in Lille erfahren, ich wünsche Dir ein "geiles "Rennen . Du schaffst das !!!! Christian 24.06.2008 Alles Gute für Freitag in Lille & bleib schön locker !!! Patrick 16.06.2008 Hi Jan, was gibts Neues ? Ist mal wieder Zeit für den "aktuellen Stand " bei Dir !!! Ich hoffe du stehst voll im Saft Hau rein du packst das ganz sicher !!!! Patrick Uwe 12.06.2008 Guten Morgen Jan, ich habe gerade deine Seite gefunden und wo ich schon mal hier bin, kann ich mich auch gleich verewigen. Tolle informative Seiten hast du da zusammengestellt, mach weiter so. Vielleicht sieht man sich ja mal. Wie wir zu erkennen sind und wo wir uns so laufend rumtreiben findest du auf meiner Homepage: www.diestolperndenschildkröten.de nette Grüße, Uwe TuS Jahn Hilfarth 05.06.2008 Hi Jahn, vieln Dank für die Autogrammkarten. Die Rasselbande hat sich sehr gefreut. Die Daumen bleiben weiter für die 5000 gedrückt. Sperle 03.06.2008 Hey Mr. Fitschen! Kopf hoch und weiter geht's! Bedenke: Lange Strecken kann man auch noch laufen, wenn man alt ist. ^^ Für einen jungen Spunt wie dich sind die 5000m genau das Richtige. Und das klappt auf jeden Fall. Nur keine Panik. Grüße aus Köln Sperle Jenny 03.06.2008 Hey jan! Eigentlich finde ich 5000m-Läufer auch 'nen Tick lässiger ;-) Liebe Grüße! rüdger 02.06.2008 Hi Jan, dann sollen es eben die 5000 sein. Würd mich kolossal freuen, wenn du das packst. Attacke! Dicke Grüße, Rüdiger Patrick 01.06.2008 Hallo Jan, schade das es nicht geklappt hat , ich hab heut frueh gleich im Netz nach der Ergebnissl. gesucht und konnte die kleine Schrift kaum lesen....aber egal Jan Kop hoch und nach vorne gucken dann eben Plan C und 5000m ?! Ich ziehe trotzdem den Hut vor Dir Jan !!! Viele Grüße Patrick Jakob 31.05.2008 Hat irgendjemand einen Live Ticker entdeckt? Ich suche schon einige Zeit, kann aber keinen finden. Daumen drücken werde ich aber auch so! Lieben Gruß aus Berlin! Alfred 30.05.2008 Auch meine Daumen sind in voller Bereitschaft. Bleib locker, das sagt scih so einfach.... aber du hast das drauf. Fanclub TuS Jahn Hilfarth 29.05.2008 Hi Jan, alle Athleten(groß und klein) drücken dir sämtliche Daumen. Ich galube , es sind insgesamt 80 am Samstag. Phillip 29.05.2008 Moin Jan! Drücke alle Daumen die ich habe!! Du schaffst das! Schön locker bleiben und an den Rieseneisbecher als Belohnung denken!! achim anton u marlene 29.05.2008 Hallo Jan, viel Glück für das Rennen, hoffentlich wird es nicht so warm wie vorhergesagt. Wir drücken Dir jedenfalls ganz fest die Daumen in Osnabrück Marius 29.05.2008 Hi Jan, viel Glück für Samstag... und ab km 8: QUÄL DICH DU SAU =) versuch dann einfach jede 100m einem anderen GB-Eintrag zu widmen... was sind schon 13 sek !? hau rein Anke 29.05.2008 Hallo Jan, erst einmal vielen vielen Dank für das tolle Autogramm. Hendrik B. hat es mir am vergangen Freitag überreicht. Ich habe mich sehr darüber gefreut :-) Für Samstag drücke ich Dir ganz fest die Daumen. Ich bin fest davon überzeugt, dass Du die 27:50 min packen wirst. Viele Grüße, Anke Sebastian 29.05.2008 Viel Glück, Jan! Eins ist klar: Du hast die 27:49 drauf. Bleib im Rennen locker, so lange es geht. Drücke Dir von New York aus die Daumen. Bianka 28.05.2008 Hallo Jan, Habe gehört das es außer dir noch einen Jungläufer auf die 10 000 Meter für Olympia gibt! Der nicht mal so schlecht sein soll! Hast du davon schon was gehört?? Mfg Patrick 27.05.2008 Hi Jan , danke für die schnelle Rueckmeldung:-) Ich wünsch Dir ein richtig geiles Rennen am Samstag !!! Du packst das !!! :-) Patrick Claas 27.05.2008 Diejenigen, die Dich lange kennen, glauben, dass Du das packst. Diejenigen, die Dich noch viel länger kennen, WISSEN, dass Du das packst und drücken zusätzlich die Daumen !! z.B. Claas und Ying Patrick 26.05.2008 Hallo Jan, lange nix mehr von Dir hier gehoert ? Wahrscheinlich bist du voll am trainieren ??? Ist es dies Wochenende soweit und der nächste Angriff startet ? Lass mal wieder was hoeren von Dir . Wie dem auch sei ich drücke weiter gaaaaaaaaaaanz fest die Daumen !!! :-) Patrick Stephan 25.05.2008 Hallo Jan, ich habe es endlich geschaft auf deine Hompage zu gelangen !! Als ich mir so dein Profil angeschaut haben war ich sehr erstaunt! Hast du wirklich erst mit 14 angefangen zu trainieren ?? Da ich auch Mittel-Langstreckenläufer bin hätte ich einige Fragen an dich ! Welche Spikes trägst du auf der Bahn ? Wie oft trainierst du in der Woche ? Wie schnell warst du ca. mit 14 Jahren auf 1000m (falls du es noch weißt) !!?? Ich würde mich sehr über eine Antwort von dir freuen !! Weiterhin viel Erfolg !! Lg Stephan Axel KH 17.05.2008 Und er läuft und läuft und läuft... Hey Jan! Ich verfolge zur Zeit mit Spannung Deine vorolympische Form. Hoffe doch schwer, dass Du das noch packst. Aber der Druck nach der gewonnenen Europameisterschaft ist bestimmt ohnehin groß genug. Und ich kann gut reden. Nach dem Berlin-Marathon war ich 'ne Zeit lang echt faul. Jetzt bin ich langsam wieder im Tritt. Habe gerade gestern noch mit dem Altrup telefoniert. Der hofft ja immer noch, Dich live im Stadion in Peking anfeuern zu können. Aber er wußte jetzt auch noch nicht, ob er an ein Ticket kommen wird. Naja, step by step! Erst mal alles Gute fürs weitere Training und die anstehende Qualifikation! Denn Olympia ohne Jan wäre doch wie Spaghetti ohne Tomatensauce, Hong ohne Kong und Dalai ohne Lama ... einfach unvorstellbar! Gruß Axel Simone B. 14.05.2008 Hallo Jan..... Ulla hat mir von deiner Seite erzählt und gesagt, daß du dich immer über Grüße von alten Nachbarn freust. Somit sei dies getan..... Für die Zukunft wünsche ich dir, daß alle deine Träume in Erfüllung gehen. Liebe Grüße Simone Karschi 08.05.2008 Hi Jan. Zunächst einmal herzlichen Glückwunsch zum 31.!!?? Und dann natürlich auch zur Bestzeit. Ich muß Dir ja wohl nicht sagen wie hochwertig diese Leistung ist. Auch wenn die absurde 27:50 nicht gefallen ist, so weißt Du aber wohl, dass Du in der Lage bist, Dich in den Kreis 27-Minutler einzureihen. Laß den Kopf nicht hängen und mach Dein Ding. Grüße auch von Marvin und Dustin sowie Jutta Robert 06.05.2008 Hi Jan - es ist schon verflixt, dass Dir die 27 vorm Komma so knapp entkommen ist. Auch, wenn Dir weniger Spannung lieber wäre, hat es einen Vorteil: Die Saison über fiebere ich auf jeden Fall mit Dir mit! Ich freu mich richtig auf den nächsten Angriff. Jenny 06.05.2008 Servus der schnelle und schöne Jan! Na das war doch schonmal ein super Einstieg! Getz kommse erstma bei uns bei im Pott und dann wird der Rest schon laufen! Pfüati! mecki tegeler 05.05.2008 Hey Jan, zwischenzeitlich denke ich an deinen harten Arbeitstag. die ungebrochene Disziplin, den eisernen Willen, die stirnrunzelnde Hartnäckigkeit, den Blick aufs Ziel....und das hast du so gut wie in der Tasche. katii 05.05.2008 Hei großer Bruder! Kopf hoch! Das war doch schon mal ein zimlich guter Anfang...hat sich das Wohnen, Laufen und Leben in dem durch "..... finanziertem Hauptquartier" , und das schlafen in einem komischen Zelt doch schon gelohnt! Danke für die " liebevolle "Karte! Echt der Wahnsinn das du dort auch noch Zeit für sowas findest! Ich bin natürlich weiterhin aum Dauer-Daumen drücken! Ganz liebe grüße! cedric 05.05.2008 hallo, Herzlich Glückwunsch zur Bestzeit, nächstes Mal schaffst du es ! Kopf hoch, in 4 Wochen klappt's wie es im Vorjahr über 5000m geklappt hat Klasse Videos ! Alles Gute, viel Erfolg ich drück dir fest die Daumen Gruss Carsten Schlangen 05.05.2008 Hallo Jan, der erste Wettkampf nach der Höhe war dieses Mal sehr gut - nimm die positiven Dinge mit aus diesem Rennen! Du bist eine neue persönliche Bestzeit gelaufen. Dazu erst einmal Glückwunsch. Ich bin mir sicher, dass wir in vier Wochen einen Jan erleben werden, der die Qualiy locker meistert. Carsten TuS Jahn Hilfarth 05.05.2008 Du wirst es schaffen!!!!!! Viele Grüße aus Hilfarth Patrick 05.05.2008 Hey Jan, schade das es nicht ganz gereicht hat , steck den Kopf jetzt bloß nicht in den Sand und hau dich weiter voll rein!!! Du packst das schon!!! Mark 05.05.2008 Hey Jan. schade das es nicht geklappt hat. Aber es gibt ja noch einen 2ten Versuch. Drücke Dir die Daumen, dass es da passt. Viele Grüße Mark. Bolle 05.05.2008 hey jan! schade, dass es noch nicht gepasst hat. trotzdem eine super zeit! ich bin sicher, dass du die 27:50 min noch packen wirst! viel erfolg dabei! sehen uns hoffentlich demnächst wieder in der lohrheide! mit sportlichen grüßen, hendrik Das Rennen im Internet 05.05.2008 http://www.flocasts.org/flotrack/coverage.php?c=256&id=14519# Martin 05.05.2008 Glückwunsch zur neuen Bestzeit in 28:02,55min! Ich hoffe, dass du damit über die B-Norm mit nach Peking fährst. Schade, dass du den Anschluss an die Gruppe nicht ganz halten konntest. Trotzdem ein klasse Rennen direkt nach dem Höhentrainingslager! Patrick 03.05.2008 Hi Jan , nachtraeglich alles Gute !!! schließe mich meinem " Vorredner " gern an, mach Dir das schoenste Geschenk selbst !!! Druecke dir gaaaaaaaaaaaaaaaanz fest die Daumen !!! Patrick Martin, LC Rapid Dortmund 02.05.2008 Hallo Jan, Glückwunsch zum Geburtstag! Das Geschenk kannst du dir wohl nur selber machen...in 27:49min. Viel Glück! Kerstin & Alex 02.05.2008 Hey Jannek, Kerstin und ich wünschen Dir alles Gute zum Geburtstag! Hoffen Du hast einen schönen Tag! Hat der Bundestrainer Dich schon auf ein Bier eingeladen?? Wir drücken Dir am Sonntag ganz fest die Daumen! Aber Du machst das schon, da sind wir uns sicher! Freue mich schon auf unseren nächsten DL! Bis dann, Kerstin & Alex PS: Ist die Spieluhr eigentlich noch mit auf Reise? Christian Glatting 02.05.2008 Hey Jan, werde am Sonntag an dich denken und gespannt auf die Ergebnisse warten! Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag:-) Wenn alles klappt kannst du am Sonntag Abend doppelt feiern...ich glaube fest an dich! Viele Grüße aus Bochum, Christian Andreas Kuhlen 02.05.2008 Alles Gute zum Geburtstag und Sonntag viel Erfolg beim 10.000m - Rennen. Drücke dir die Daumen, dass du unter 27:50 min. läufst!! Gruß, Andreas Robert Radermacher 02.05.2008 Alles Gute zum Geburtstag! Ich bin gespannt, was das kommende Jahr Dir so bringt und freue mich darauf, was alles noch in Deiner Läuferkarriere passiert. Und dafür und natürlich auch für das Leben drumherum wünsche ich Dir das Beste! Gregor 02.05.2008 Moin Jan, alles erdenklich Gute zum 31 Geburtstag! Wünsche dir viel Erfolg am WE! Du packst die Norm! Hau rein! p.S.: Wer wenn nicht du! ich glaube an dich Jürgen Meuser 02.05.2008 Ups. wie kann man denn beim Training soviel so schnell laufen??!! Die Form scheint zu stimmen. Wir drücken dir ALLE! aus Hilfarth die Daumen. Ich glaube, es sind 80 Stück. Und noch liebe Grüße zum Geburtstag. die jungen Athleten des TuS Jahn Hilfarth Jenny 02.05.2008 Servus der schöne Jan! Wünsche Dir alles liebe zum Geburtstag!! Und am Sonntag zeigste denen mal wo der Hammer hängt, gel? Drücke alle Daumen + Zehen! Liebe Grüße, Jenny Dschannina 02.05.2008 Hey Janni ;-) alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag. Ich hoff du kannst ein bisschen "feiern". Drück dir für Sonntag alle Daumen. Hau rein !!! Jürgen Meuser 25.04.2008 Hallo Jan, die LA Abt. des TuS Jahn Hilfarth (insbesondere die jungen Schülerinnen und Schüler) wünschen dir viel Erfolg bei deinen Qualirennen yaser_qomboz 25.04.2008 hallo Jan, bin ich sehr Froh auf euren e-mailen, habe dein mama,Uwe,Ulla und Katja mal Briefe durch Internet geschrieben, sie haben sich darauf auch gefreut. Ich wuensche dir viel erfolg bei der Qualifaktion. Ich habe 4 Kinder 2 junge und 2 Maedschen, seit 5 Jahren habe ich kein Beruf,da weisst du die Situation bei uns. liebe Groesse von mir, Nur und kinder. Florian 23.04.2008 Hallo Jan, viel Erfolg am Wochenende. Gib Gas, ich drücke Dir die Daumen. Gruß aus Aachen, Florian Merten 22.04.2008 hey Jan ! wünsch dir viel erfolg bei der Quali! Außerdem soll dein "doofer Bruder" mal wirlkich um die Alster rennen, bevor er deine Radkilometer nicht anerkennt. Hau rein... Josef 22.04.2008 Wünsch dir alles Gute für die Olympiaquali. Vielleicht besuchst du auch mal meine HP. www.running-josi.jimdo.com Schöne Grüße aus Österreich Josef Dynamiker 21.04.2008 Du wirst dich noch wundern, mein Junge...denn gerüchteweise befindet sich dein Großartiger Bruder gerade in einem Geheimtrainingslager bestehend aus Alsteruumrunden und Alstertrinken...du wirst dir noch wünschen, die 200 voll gemacht zu haben! Am Rubbenbruchsee zählt, von den Bergen da rumtönen kann schließlich jeder! Timo Altrup 20.04.2008 Ni hao Jan, viel Erfolg bei der Quali für Olympia. Bis dahin haben die Chinesen auch das Wetter im Griff...denn so wie's heute hier ist, würde vermutlich auch Dir das Laufen keinen Spass mehr machen. Wetterlage heute: 14 Grad Celsius, wolkig mit Nebel-Smog-Niesel-Suppe, Sicht bis ca. 100 m Bastian Rohde 14.04.2008 Viel Glück schon mal für Olympia! Koalita 11.04.2008 Hey Jan, cool video.......but you know what would have been cooler?.......... if you would have fallen down while running and making the movie :) Lüneburger Jungs 05.04.2008 Moin, wir haben gerade dein online tagebuch bewundert und mussten feststllen, dass sich dein kleiner bruder für dich schämt. wir können das verstehen. die springer presse lügt. skandal. die chaoten aus der lüner str. JAN!!! 03.04.2008 SCHREIB MA ÖFTERS BERICHTE!!! Mama 27.03.2008 lisa 27.03.2008 hallo jaaaaan, die fotos sind toll. ich freu mich immer wenn ich euch durch die gegend wandern sehen:-) hehe. liebe grüße, ich warte auf mehr fotos! :-)))))) Olympia Tagebuch? 24.03.2008 Tagebuch auf Bild.de? ist eine journalistische Tätigkeit für Sportler während der Olympischen Spiele nach der IOC Charta nicht verboten? Da würde aufpassen - in SLC gabs da einigen Ärger... IOC Charter... Bye-law to Rule 49 Only those persons accredited as media may act as journalists,reporters or in any other media capacity.Under no circumstances,throughout the duration of the Olympic Games, may any athlete,coach,official,press attaché or any other accredited participant act as a journalist or in any other media capacity. Roman Rossmann 20.03.2008 Schön, dass es euch allen gut geht in flag! habe mich derweil klammheimlich nach NYC verdrückt, war etwas in Eile, deswegen ist die Verabschiedung leider ausgefallen. Grüß doch die anderen Wattenscheider Jungs, hoffe ihr könnt alles so durchziehen wie geplant! Alles Gute auf jeden Fall, roman PS: tatsächlich ein recht cooles Interview auf rbb ("warum machst du das denn??" ;-) Patrick 10.03.2008 Hi Jan, suuuper dein Peking diary bei Bild de !!! Oh man ich bin ja schon sooooo gespannt auf Peking . Zuvor laufe ich am 4. mai in Hannover meinen 1 Marathon ich hoffe bei 2.55-2:59h mal schauen. Und dann Beine hoch und Dir die Daumen gedrückt !!! Viele Grüße und Alles gute Patrick inga 09.03.2008 hej jani! sonnige gruesse aus sverige, stockholm! ich gratuliere zum DIPLOM PHYSIKER!!! hej då inga Stefan (Neffe vom Helmut ;-)) 08.03.2008 Hallo Jan, jetzt nachdem der Krebs wohl wirklich besiegt ist, wollt ich Dir nochmal ein ganz herzliches Dankeschön schicken, für die super Kraft die du mir in dieser schweren Zeit geschickt hast. Du bist echt ein super netter Typ. Mit Flagstaff klappt's dieses Jahr leider noch nicht, darf noch nicht richtig trainieren, aber schon wieder locker traben. Wünsch Dir ne super Saison. Stefan & Helmut Walnüsse 53 08.03.2008 .....so,....wir würden sagen, die Uhr läuft! Heute: Lockeres Fahrtspiel bei typisch amerikanischem Höhenschittwädder. Ich sach ma: Ne Stunde.....17km......lockär! Heut Nachmittag noch 10km Traben. Noch lockärär! Wir hoffen, du kuckst bald ma vorbai. Bis dänn Christian 05.03.2008 Servus Dipl.-Phys. Jan F. ! Na dann mal die allerherzlichsten Glückwünsche zum Diplom(war die Anrede korrekt?) ! Und Dir das Beste beim Durchstarten für Olympia ! Ciao Patrick 24.02.2008 Hi Jan, gratuliere zum Sieg bei der DM . Ich freue mich schon auf deine "Mission to Peking" . Gruß aus Hannover Gregor 24.02.2008 Glückwunsch zum Titel in Folge, dieser 6000 m Endspurt ist einfach nur genial, dafür braucht man ne Menge Power und die hast du! Weiter so! Respekt! Erhol dich gut Gruß Gregor Lucas 23.02.2008 hallo Jan!du bist echt ein klasse kerl..sehr geil wie du dich immer wieder ran kämpfst.Echt stark.feier schön und mach weiter so gruß lucas Jung und Alt:-) 23.02.2008 Shalalalalala!!!! Wir haben mit gefiebert und freuen uns für dich und uns:-) Peking rückt näher!!! Herzlichen Glückwunsch! Jakob 15.02.2008 Hej! Guck' mal in den neuen SPIEGEL, da ist ein Bericht über Iten drin! Schönen Gruß auch von Katja der Jakob Roman Roßmann 03.02.2008 Wie unverschämt! Da hat Christoph dich doch echt versucht zu überholen, das glaub ich jetzt nich! ;-) Übrigens volle Zustimmung zu den 200m Runden, ich finds auch super. Und Kopf hoch, Düsseldorf kann nur besser werden! Wann fährste nach flagstaff? Texel fällt aus? Allet jute Roman Carsten Schlangen 25.01.2008 Hallo Jan, wunderbar, dann wirst Du also am Wochenende auf meiner Strecke räubern und ich auf Deiner - mal sehen wer am Ende mehr schockiert ist. Güße aus Berlin, Carsten Woody 25.01.2008 Hallo Jan Cooler Bericht aus dem TL in Chiclana. Wie es scheint,haben die beiden Schweizer - Mitstreiter ein Vorbild in Dir gefunden, und ihre HP's auch sofort aktualisiert!! Aus reiner Neugier, was beinhaltet die Trainingslagergesamtwertung im Einzelnen, die ja Phil gewonnen haben soll:)? Sportliche Grüsse aus der Schweiz Woody Michael Jochim 25.01.2008 Hallo Jan, wir waren im November '08 zusammen auf der AIDA. Ich organisiere innerhalb des Karstadt Marathons in Kooperation mit Idko am 18. Mai 2008 einen Sponsoring-Lauf für die Jugend im Ruhrgebiet (BDKJ= kath. Jugendarbeit im Bistum Essen, über 12000 Mitglieder ) zu dem wir ca.800 Teilnehmern erwarten. Würdest Du für einen Pressetermin zur Verfügung stehen ? Ein Sympathieträger wie Du kann der Sa che noch mehr Antrieb geben -vom Interview mit Fototermin (zu jeder Zeit ) bis zum Startschuss wäre alles denkbar. Ich freue mich darauf ,von Dir zu hören und schicke Dir sportliche Grüße für in starkes Jahr 2008 PS. Danke für Deine e-mail von heute mit Deinen Laufterminen .Wir kommen nach Düsseldorf , um Dich anzufeuern.!!! Ilka 10.01.2008 Hallo Jan, erstmal von mir ein fröhliches und vor allem Gesundes und Verletzungsfreies neues Jahr 2008, ich wünsche dir vor allem das Finale in Peking und dort alles geben... DEine Artikel aus Kenia fand ich sehr beeindruckend, würde ich auch gern mal hin... Aber du hattest ja auch Glück mit der Zeit, jetzt wäre dort kein tRAINING MÖGLICH Silke 05.01.2008 Hallo Jan, wie sieht es denn aus mit unserem Privattanzkurs auf der Aida 2008?Deine Kenia-Fotos sind wirklich schön ,aber wo sind denn die Bilder aus der Disco? Liebe Grüße Silke Dennis aus Hamburg 03.01.2008 Hey Jan, erstmal frohes neues. Die Bilder und Erlebnisberichte aus Kenia sind klasse. Und schön braun geworden bist Du auch (oder war das die halbe Sandbahn in Deinem Gesicht?). Ich drück die Daumen für die Saison. Schau mal wieder vorbei hier im Norden! Merten 31.12.2007 Hey Jan, hoffe ihr hattet noch viel Spass bei Wolle! Viel Erfolg bei den anstehenden Wettkämpfen und nen guten Rutsch! Merten Jochen Alhäuser 31.12.2007 Hallo Jan, ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein erfolgreiches und vor allem verletzungsfreies Laufjahr 2008 mit einem Saisonhöhepunkt in Peking. Schöne Grüße Jochen Alhäuser - eliterunning.de Dynamiker 27.12.2007 ...das hast du natürlich völlig recht...und weil sie nur noch dreckige Socken haben, hat der Weihnachtsmann ihnen bestimmt auch keine Geschenke gebracht...das haben sie jetzt davon... Jenny 22.12.2007 @ Dynamiker: Du kannst zumindest davon ausgehen, dass sie ihre schönen weißen Laufsocken nieee mehr sauber bekommen.... Ein verhältnismäßig kleiner Trost... In diesen Sinne: Frohe Weihnachten! Caro U. 21.12.2007 Oh man, das ja mal n Löwe :-P Dynamiker 21.12.2007 @Kenia: ....argh, wie ich euch Profisportler hasse...das nächste Mal wird hoffentlich zumindest einer gefressen! katii 13.12.2007 nur noch 11 tage dann ist weihnachten- frauke 26.11.2007 GIb mal Bescheid, falls Du in St Moritz bist.... bin nur ein paar Täler weiter! 22.11.2007 stefan boeken 22.11.2007 Giuliana aus Wattenscheid 13.11.2007 HI Jan bist echt voll gut bin auch in tv wattenscheid 01 !!!!!^^=) katii 12.11.2007 nen grus auf den luxus-liner....:-) fan 06.11.2007 hey jan, echt super, dass ihr den weltrekord geschafft habt, nicht dass ich je daran gezweifelt haette ^^. Nachwuchs des LV Oelde 05.11.2007 Hallo Jan! Von allen Oeldern herzliche Glückwünsche zum Weltrekord!...in 10 Jahren wird der dann von uns Oelder Nachwuchsläufern geknackt; ) Sarah Axel 04.11.2007 Erstmal Glückwunsch zum Weltrekord!! Dann fehlt jetzt nur noch ein 24h Finnenbahnrekord, ich wär dabei :-) Bernd aus Werther 30.10.2007 FINNENBAHNMEETING 07: Fitschens Jan war der Mann an dem blieb jeder gerne dran. Doch leider läuft der viel zu schnell, all runned to slow, he runned like hell Aurica 27.10.2007 Hallo Jan ich wollte mich noch einmal für das supertolle Geschenk bedanken. Das hat jetzt einen Platz neben meinen anderen Fanartikeln von dir!! Dynamiker 23.10.2007 Wattenscheider wollen Weltrekord (www.leichtathletik.de) ...und das nennt sich dann Olympia Vorbereitung... Patrick 27.09.2007 Hi " Hase" ( Jan) Viel Erfolg wünsche ich dem "Team " Fitschen -Lubina , ich hoffe es springt ne gute Zeit für Alex dabei raus!!! Klappt schon Viele Grüße Patrick Severine 14.09.2007 hey Jan, tolle Seite hast du da... Wünsch dir noch viel Glück beim laufen und freu mich schon auf den Beitrag mit Elton bei TV Total ;-))) p.s. Jana hat deine Autogrammkarte immer noch und ManU möchte gern noch eine haben ;-))) LG Die Meyers marisa <3 14.09.2007 huhu <3 vielleicht kennst du mich bzw. meine freundinnen ja noch ..waren auf dieser veranstaltung auf dem potsdamer platz und ich dumme frag dich noch ist hier ein berühmter x) naja konnte ich denn da wissen das du berühmt bist war aber lustig wo ich da noch gelaufen bin :Dnaja jetzt weiß ichs ja..und hauptsache ihr lacht uns die ganze zeit aus das war nicht nett aber naja...war ganz lustig lieben Gruß <3 lars 13.09.2007 hey jan!ich habe mich sehr gefreut das du in molbergen warst ich hoffe du kommst mal wieder !!! und viel erfolg für deinen nächste wettkapf lg lars SABINE 13.09.2007 Ich bin zufällig auf euere Homepage gestossen und möchte euch hiermit mitteilen, dass ich sie ganz toll finde." Lisa 10.09.2007 Hallo Jan! Habe mich sehr über das Autogramm auf meiner Jacke gefreut. Es war ein toller Tag in Molbergen mit dir.Ich hoffe das wir dich gut angefeuert haben!? Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg , du hast jetzt einen Fan mehr! Liebe grüße Öosa tobi 09.09.2007 Hey Jan,ich fand es echt cool von dir,dass du bei uns in Molbergen warst.Ich hab deinen Lauf gesehen.Weiter so Marina 09.09.2007 Hallo Jan! War total cool von dir , dass du heute bei uns in Molbergen warst. Und auch mit gelaufen bist. Ich konnte deinen Lauf leider nicht mehr mit anschauen. Fand ich echt klasse!! P.S. mach weiter so :-) marina Volker Herrmann 08.09.2007 Ich finde es toll, das du was für die Basis machst und bei der Stadioneinweihung in Molbergen läufts. schnieder 05.09.2007 janni... du bleibst doch unser sieger der herzen! :-) daniel 04.09.2007 Hej Jan, hab hier im Norden auch gebannt vor dem Fernseher gesessen und schon Angst um dich, als dein Name um viertel vor nicht auf der Startliste war - hatte gedacht, das wäre schon dein Lauf... War trotzdem toll zuzugucken!schade, aber das wird nächstes Jahr dann eben was. Greetz, daniel Martin 02.09.2007 Hallo Jan, schade, dass du das Finale so knapp verpasst hast! Aber du hast bist zuletzt gekämpft. Das finde ich klasse! Vielleicht hättest du dich -ähnlich wie Viktor Röthlin- länger an die schwüle Hitze gewöhnen müssen. Beim nächsten Mal klappts besser! Kopf hoch und alles Gute, Martin Thomas Weinreich 01.09.2007 Hallo Jan, wir haben am Fernseher mitgefiebert und die Daumen fest gedrückt. Hat leider nicht geholfen. Es war aber trotzdem ein toller Lauf von Dir. Du hast in einem WM-Lauf das Feld angeführt und Tempo gemacht. Grüsse Thomas jochen 31.08.2007 Hallo Jan, auch wenn's nix gewordennist mit dem Finale, super gelaufen, alles gegeben und du hast dir nix vorzuwerfen. Viel Glück für deine nächsten Ziele.... cedric 31.08.2007 hallo, Schon herzlich Glückwunsch zur neuen Bestzeit und fürs Rennen, vorne mitlaufen war schön, alles versuchen auch... Klappt sicherlich bei der Olympia und WM in Berlin. Gruss Daniel 31.08.2007 Hi Jan! Klasse Lauf gestern. Super gekämpft und trotzdem nicht geschafft. Schade, ich hätte es dir gegönnt. Naja, Peking 2008 und Berlin 2009 klappt es auf jeden Fall. Jenni 31.08.2007 Toller Lauf, schade dass es nicht geklappt hat! Wir drücken die Daumen einfach weiter bis zum nächsten Jahr, dann klappts bestimmt! Danke für die tollen Geschichten, macht Spaß, sie zu lesen! Grüßle! Phillip 31.08.2007 Respekt, Respekt. Ein toller Lauf, alles versucht und endlich mal wieder Gänsehaut bei einem WM-Lauf verursacht. Glückwunsch nach Japan und bis bald. Marco 30.08.2007 Hallo Jan, nimms ned so tragisch! Du hast Dir nix vorzuwerfen, hast Mut bewiesen und Dich nicht versteckt. Du bist knapp am Finale einer WM vorbeigelaufen. Dass soll Dir Motivation und Ansporn sein für die nächsten Jahre! sportliche Grüsse Marco Max Mann - TG Viktoria Augsburg 30.08.2007 Hallo Jan, Respekt - war ein klasse Rennen heute, auch wenn es leider um Haaresbreite nicht ganz für das Finale gereicht hat. Mach´ dir nicht allzu viele Gedanken - nächstes Jahr zu den Olympischen Spielen greifst du wieder voll an, da bin ich mir sicher! Mach´ weiter so!!! Alex & Kerschtin 30.08.2007 Hallo Jannek, schade das es nicht geklappt hat.Wir haben am TV mitgefiebert.Kopf hoch die nächste WM kommt! Viel Spaß noch in Osaka. Liebe Grüße Kerschtin & Alex Kalle Dietz 30.08.2007 Als Wettkämpfer heute wahrscheinlich etwas down, aber als Mensch wirst Du es morgen schon anders sehn ;-) Bei einer WM so knapp vorbei, vielleicht wirds bei Olympia dann Platz 3 !! ;-) Patrick 30.08.2007 Hallo Jan, ich ziehe den Hut vor Dir!!! auch wenn es nicht gereicht hat egal, In Peking zeigst dus Allen!!! leonie 30.08.2007 hi jan vieleicht kanst du dich noch an mich errinern ich bin eine mit der du Ausgelaufen bist in Bochum (DLV Gala) .Du hast ihn fast noch gekrigt aber es ist nicht so schlimm nächstes Jahr schafst du bestimmt die Qualli und dann gibst du alles in japan viel Glück noch Leonie André der BEAMER 30.08.2007 Du hast alles gegeben und das konnten auch alle beim Mitfiebern sehen und miterleben!! Danke für das spannende Rennen und jetzt sei stolz auf deine Leistung und mach Dir ein paar weitere unvergessliche Tage in Japan! Viel Spaß wünscht dir der André aus dem fernen und kalten Ratingen! Christian 30.08.2007 Du hast Dein Ding probiert & Dich nicht versteckt...und das bei Deiner ersten WM...Stark !!! Schade, dass am Ende die Kraft & 2 Sekündchen zum Finale fehlten. Ab morgen gilts für Peking 2008...Alles Gute weiterhin ! achim 30.08.2007 Hallo Jan, schade, daß das Finale ohne Dich stattfindet. Hoffentlich überlegt sich der DLV jetzt mal, ob es nicht besser ist, die Qualis runterzusetzen, damit wenigstens 2 deutsche Läufer (mit Glück dann sogar in einem Vorlauf) teilnehmen können, die sich unterstützen können. Schöne Grüsse aus Osnabrück Jenny 30.08.2007 Hey Jan! Du bist der Sieger der Herzen !!!! Lieben Gruß, Jenny Sebastian Hanelt 30.08.2007 Schade! Sehr schade, aber ein tolles Rennen, Jan! Und schön, dass Du auch trotz der Schmerzen in den Beinen Deine gute Laune im Interview nicht verloren hast. So bleibst Du unser aller Langstrecken-Liebling! Daniela 30.08.2007 toi, toi, toi. Zeig`s den Kenianern! Bibi 29.08.2007 Hey Jan! Zeig's denen!!!! Ich drück Dir die Daumen! katja 29.08.2007 .........und bei uns versammelt sich natürlich morgen halb Atter vorm Fernseher:-) Einglück, dasss es auch auf ARD übertragen wird:-) Hau rein! Saludos y mucho suerte von der Kleinen Patrick 29.08.2007 Hi Jan, ich hab ab morgen Urlaub , ich trainiere morgen früh und wil ab 13.30 h nicht mehr gestört werden!!! Wünsche dir alles Gute und Hau rein Jan , du packst das!!!!! Grüße aus Linderte nahe Hannover alex 29.08.2007 Hey Jannek, morgen gilts also! Wir drücken Dir ganz fest die Daumen! Drauf hastes! Ärger die Jungs alle mal ein bisschen! Birte 28.08.2007 Hallo Jan, ich wünsche dir noch mal alles Gute und hau rein..... zeig den Jungs was ein Endspurt ist. VIEL GLÜCK! Familie Venjacob 28.08.2007 Hallo Jan, Wir verfolgen die WM mit großer Spannung und drücken dir natürlich ganz fest die Daumen. Merten ist immer noch stolz darauf, dass er dich bei einem Trainingslauf auf Borkum mal geschlagen hat ;-) Also alles Gute und liebe Grüße nach Japan! Die Venjacob`s Dirk 28.08.2007 Hi Jan, drücke Dir die Daumen! Zeig den mal, was ein Endspurt ist :) Viel Glück, Dirk Jannis Kruck 27.08.2007 hi jan viel glück in osaka hab dich in wattenscheid bei der dlv gala laufen sehen, glückwunsch!!!Trainiere ja selbst beim TV Wattenscheid komm nächstes Jahr auch mit nach texel!!!dann haste endlich mal ein Konkurrenten Evi 26.08.2007 Hallo Jan, hab mir heut mal wieder die Fotos vom Champion des Jahres letztes Jahr angesehen, und jetzt dacht ich mir ich muss Dir unbedingt noch schnell viel Glück für Deinen WM-Lauf in Osaka wünschen. Hau rein, ich drück Dir ganz fest die Daumen!!!! Vielleicht sieht man sich ja mal wieder ;-). Liebe Grüsse, Evi Steffen 26.08.2007 Hallo Jan, auch von mir alle Gute fuer deinen WM-Lauf in Osaka! Verfolge deine Rennen regelmaessig, aber das ist ja auch nicht schwer, es wird mittlerweile ja in allen Medien ueber dich berichtet :-). Schoene Gruesse von deinem ehemaligen Trainingskollegen aus Osnabruecker Zeiten, Steffen Stefanie Liedke 26.08.2007 Lieber Jan, ich bin ein größer Fan von dir und wünsche dir viel Erfolg in Osaka... ich rücke dir gaz fest die daumen lg Steffi Agnes S.+Gerd J. 25.08.2007 Lieber Jan, wir drücken dir ganz doll die Daumen für deinen Start in O. Diesmal werden wir uns vor dem Fernseher die Lunge aus dem Hals schreien bei deinem ENDLAUF!!!!! Lieber Gruß u. MACH ES! Deine Fans aus Meppen! Doreen Lagemann 24.08.2007 Hi Jan! Kommst du mit dem Rundenzählen bei Bahnläufen, z.B 10000m oder 5000m eigentlich noch nach?? Ich habe schon bei 2000m so meine Probleme. Vielleicht schreibst du mir mal ne E-Mail? Viel Glück in Osaka und sieh zu das die Afrikaner nur deinen Hinterkopf zu sehen bekommen ;-)!!! Doreen Dirk Zambo,Wolfgang Klein 24.08.2007 Moin Moin Jan, wir beide aus Atter drücken Dir ganz ganz fest alle Vier Daumen für einen guten Platz deiner Leistung in Osaka. Halt die Ohren steif, damit wir im September sagen können: Zum Glück gibt es Dich in Osnabrück!!! im schönen ATTER Gruß aus der Friedensstadt Dirk und Wolfgang Wolfgang 24.08.2007 Guten Abend Jan in Japan, in D ist es zwar schon 1:00 Uhr nachts, habe aber jetzt erst deine Web-Site über Leichtathletik.de entdeckt, worauf dein Gewinnspiel angepriesen wird. Hab' natürlich sofort getipp. Vielen Dank noch für den tollen Lauf bei der DLV-Gala in Wattenscheid und das Autogramm auf dem T-Shirt meines 8-jährigen Sohnes sowie das Foto mir dir und ihm ! Es hat in seinem Kinderzimmer einen Ehrenplatz, umgeben mit den weißen und roten Papierschnipseln vom Abschluß-'FeuerwerK' in Wattenscheid. Er ist im LA-Verein vom VfL Bochum. Dein Tagebuch lese ich jetzt mit Interesse und bin schon gespannt auf deine Einträge. Grüße aus Herne von Florian -8- und Wolfgang -57- Sapsi 23.08.2007 Moin Jan ! Na klar möchte ich gern wissen, wie du dich die letzten Tage vorbereitest. Hast wohl gedacht, du kommst drum herum, das hier preiszugeben, was? ;-) Wäre schön, wenn du neben den netten Alltäglichkeiten auch dazu was schreibseln magst. Und wir harren weiterhin der Dinge, die da kommen mögen. Und pflegen die Däumchen, um sie dann bald fest für dich zu drücken. Hau die Hacken ordentlich innen Kies und lass es laut krachen, dass wir es bis Deutschland hören können. :-D Sonnige Grüße, Sabine Nico 23.08.2007 Hallo Jan, womit misst du in Japan die Laufstrecken? Hast du eine GPS-Uhr? Viel Glück und alles Gute! Annika 22.08.2007 Servus Jan, alles Gute und viel Erfolg in Osaka. Hau rein, lass dich nicht anrempeln und zieh dein Ding durch. Alfred 22.08.2007 Hallo Jan, alles Gute für Deine Vorbereitung. Auch aus meiner Sicht wäre ein bericht über die Trainingseinheiten super. lampenfieber brauchst Du nicht zu haben. das haben wir schon hier zu Hause. Viele Grüße auch an Filmon von einem LAVler. Alfred 22.08.2007 22.08.2007 Martin 22.08.2007 Hallo Jan, als aktiver Läufer interessiere ich mich natürlich sehr für dein Tagebuch und die Trainingseinheiten in Japan. Wär klasse, wenn du weiterhin KM-Schnitt und vielleicht auch den Puls-Schnitt mitteilen könntest. Alles Gute weiterhin! Daniela 22.08.2007 Lieber Jan, da kann ich mich Phillip nur anschließen. Habe das Grummeln mit Besorgnis gelesen. Aber besser Du spazierst jetzt, als im Vorlauf :) Viel Glück! Daniela 22.08.2007 Phillip 21.08.2007 Hallo Jan, ein Grummeln im Bauch?? Mach bloß kein Mist. Dein Bruderherz hat uns schon einen Urlaubstag beim Vorlauf nahegelegt ;-) Patrick 20.08.2007 Hallo Jan, Ich wuensche Dir alles Gute für die WM. Du hast mir letztes Jahr mal geschrieben ich habe mich sehr darüber gefreut . Ich habe auf Platz 11 im Endlauf getippt . Aber da geht mehr du hast nix zu verlieren . CYA Patrick Dynamiker 20.08.2007 Gerüchteweise steht der Kerl jetzt schon auf 2 Seiten im aktuellen Spiegel. Da bin ich ja mal gespannt, was er so schlaues von sich gegeben hat...Gruß nach Japan! Co 20.08.2007 O-Hayoo zurück ;-)) Viel Erfolg auch von mir - und dass Du mir die deustchen Läufer gut vertrittst... werner 19.08.2007 Lieber Jan, alles gute für Osaka. Renn mal auf den Fudjijama, das wäre ein gutes Höhentraining. Wir im Spätzlesland halten dir alle Daumen und pass auf deine Zahnpasta auf. Herzliche Grüße werner Dana 16.08.2007 Hallo Jan, viel Erfolg in Osaka. Wenn Dein Endspurt so flott wird, wie in Wattenscheid, kann ja nichts mehr schiefgehen. Ich drück die Daumen Dana Melanie 15.08.2007 Hallo, Jan, ich war am Sonntag in Wattenscheid auch da super gelaufen ich hätte gerne deine handynummer könntest du mir die über meine E-Mail adresse schreiben Viel erfolg in Osaka Michael Daun 14.08.2007 Hallo Jan, super bist du am Sonntag in Wattenscheid gelaufen, meine Freundin und ich haben dich rennen sehen.-. Einen schnellen letzten 1000er in 2:32 Min. Alles gute viel Erfolg in Osaka wünscht dir Michael und Monika. Max Müller 14.08.2007 Hi Jan! Hab dich in Wattenscheid laufen sehen und ich hab mich bestätogt gefühlt, darin was deine nette Art angeht und die letzten 500m waren einfach hammerhart. Die Afrikaner werden wohl nur noch deinen Rücken zu sehen bekommen ;) Also viel Glück bei der WM reimann matthias 14.08.2007 eine bessere werbung für den sport kann ich mir nicht vorstellen. die kinder und erw. vom kreis bielefeld bedanken sich Pia 14.08.2007 Hallo Jan .Danke für die Autogrammkarte. katja 14.08.2007 Ich finde dich auch cool, vorallem weil man ja dank des world wide net alles und uberall mitverfolgen kann...! Annika und Jenni 13.08.2007 HI Jan, wir haben dich am 12.8.07 in Wattenscheidt gesehen. Du bist voll cool!!! Noch viel glück in deiner weiteren Karriere. Robert Radermacher 13.08.2007 Hi Jan, was für ein geiles Rennen! Ich habs Live auf dem Leichtathletik-Ticker verfolgt und mir fast das Herz stehengeblieben, so spannend war das. Ich würd mich freuen auch so ein Rennen mal wieder in Berlin zu sehen. Mit meinen eigenen Augen. Vielleicht ja beim ISTAF....Grüße Robert Thomas Weinreich 13.08.2007 Hallo Jan, meine Frau und ich haben Dich zum erstenmal Live im Stadion bei der RAG DLV Gala laufen sehen und waren total begeistert. Was für ein Endspurt. Einfach genial. Wir wünschen Dir viel Erfolg in Osaka. Sportliche Grüsse Thomas. Wir sehen uns beim Citylauf im Westpark. Martin 13.08.2007 Wow....! Was für ein Rennen bei der RAG-Gala in Wattenscheid! Mit dem Endspurt werden in Osaka auch die Afrikaner zu kämpfen haben. Einfach klasse! Das war 1a-Werbung für den Laufsport. Selbst der Eurosport-Kommentator ließ sich total mitreißen. Maximilian Mayer 11.08.2007 Hallo Jan, erstmal vielen, vielen Dank für Deinen Gästebuch-Eintrag!!! Und irgendwas hat bei meinem WM-Tip nicht ganz funktioniert, deshalb hab ich ihn berichtigt abgegeben: 9. Platz müsste drin sein, wenn die Afrikaner und Craig Mottram nicht wäre würdest Du gewinnen, aber dazu kommts dann bei der EM(-;! MfG Maxi Tobias Jäger 05.08.2007 Hi Jan, zuerst herzlichen Glückwunsch zu deinem WM-Ticket und zu deiner lockeren, sehr sympatischen Art. Und natürlich VIEL ERFOLG in Osaka: Ich hoffe, du erreichst den Endlauf und vielleicht ist ja eine Top-10-Platzierung möglich. Liebe Grüße Tobi Gerhard Weber, Deutschlandsberg, Österreich 05.08.2007 Servus Jan! Nach Deinem gestrigen Sportstudio-Auftritt hast Du einen Fan aus Österreich mehr. War von Deiner lockeren, ehrlichen und herzerfrischenden Art total begeistert. Für mich ein Grund mehr, die WM in Osaka aufmerksam zu verfolgen. Wünsche Dir dafür alles Gute! Mit sportlichen Grüßen Gerhard Weber TimyOTB 05.08.2007 Hi Jan...sitze grade mit nen paar Leuten im Bistro Sprint beim OTB, vielleicht kennste das ja noch aus den "alten" Zeiten?! Kommst du eigentlich zum Silvesterlauf wieder zurück nach Osnabrück und zum OTB? wir würden uns hier alle freuen und wünschen dir alles Gute für die WM =) LG deine OTB Leutz Lukas Wecker 04.08.2007 Hey Jan, herzlichen Glückwunsch zu deinem WM Ticket kommt was spät aber passt schon. Viel Glück in Osaka, ich werde diene Läufe mitverfolgen. Schöne Grüße Lukas Erik 03.08.2007 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zum WM-Ticket. Ich habe gerade Dein Rennen auf Video angesehen. Obwohl ich ja bereits wußte, daß Du es geschafft hast, hatte ich dennoch mitgefiebert als wäre es Live gewesen. Mich motiviert das für die nächsten Runden im Wald mit meinem Sohn Max im Jogger-Kinderwagen. All das Beste für Osaka! Grüsse, Max und Erik Lena 01.08.2007 Hey!Geile Zeit in Heusden..Herzlichen Glückwunsch...vllt. kannst dich ja noch an mich erinnern hab mir in Erfurt ´n Autogramm von dir geholt..auch auf ´ne Startnummer..lg Lena Heiner 01.08.2007 "Wundertüte" J.F. Hallo Jan, seit ich selbst läuferisch aktiv bin (9.95) verfolge ich auch die läuferische Entwicklung unserer Region Osnabrück. Besonders deine Entwicklung hat es mir angetan! Du bist immer, trotz der Doppelbelastung des schwierigen Studiums, "dran" geblieben, hast dich von keinem Rückschlag (von welcher Seite auch immer) abbringen lassen und bringst es dabei tatsächlich fertig alle, nicht nur die aktiven Läufer, zu überraschen. "Einfach so" unter 13:15 zu laufen, gleich um 10 sek., statt sich im Sekundentakt zu verbessern ........ Diese Überraschungen machen (mich) süchtig! Und ich bin neugierig wie's weiter geht bei deinen Nah - und Fernzielen (Marathon??). P.s.: Warum steht deine hervoragende HM - Bestzeit nicht unter deinen Bestleistungen? Tschüß Heiner Carlo Schuff 31.07.2007 Mann! Jan! Was hast Du denn da für eine geile Zeit auf die Bahn in Heusden genagelt!?!? Der Hammer! Meinen allergrößten Respekt! Ich freu mich für Dich - für die Super-Zeit und, dass es mit der Quali geklappt hat! Klasse! Lass es krachen bei der WM und genieße Deinen Efolg. Grüße aus Trier, Carlo Silke Echterhoff (aus Westerkappeln) 31.07.2007 Hallo Jan, nachdem wir uns im Blauen Engel zufällig beim Abendessen begegnet sind und festgestellt haben, dass wir aus der gleichen Gegend stammen, habe ich immer mal wieder in der WAZ verfolgt, wie es bei Dir sportlich so läuft. Ich freue mich sehr über Deinen Erfolg und die Qualifikation für die WM in Japan. Herzlichen Glückwunsch und eine gute Zeit in fernen Osten! Hoffentlich hast Du auch Gelegenheit, etwas von Japan zu sehen :-) Liebe Grüße von Silke Kalle Dietz 30.07.2007 Hallo Jan, einen kurzen aber GROSSEN Glückwunsch zum Ticket aus Herne! Und der schafft dat doch.......;-) katja 30.07.2007 geil geil geil... Sören Linder aus Kiel 30.07.2007 Mark Floreani, Macher von Flocasts wird auch nach Osaka fliegen und dort die Mittel, Langdistanzen aufnehmen. Glückwunsch Alexandra 30.07.2007 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zum "Ticket". Freue mich für dich, dass es mit so einem tollen Rennen noch geklappt hat, die Norm zu laufen. Wünsche dir schon jetzt eine schöne Zeit in Japan. Gruß Alexandra franz 30.07.2007 Hi Jan, Klasse Leistung, damit hätte ich nicht mehr gerechnet. Das Du diese Zeit drauf hast hast Du ja schon länger gezeigt, aber nun wohl der ideale LAuf dazu und endlich hat es geklappt. Übrigens (13:14 x 2) + 1 min = 27:28! Nur keinen Druck aufbauen, geniesse die super LEistung und viel Erfolg weiterhin. Gruss Franz Claas 29.07.2007 Lieber Jan, wir freuen uns für Dich, eine tolle Leistung. Viel Erfolg beim Japanischlernen wünschen alle aus WIlhelmshaven. Peter Gehrmann 29.07.2007 Vor den "Deutschen" hatte ich gehofft, daß Du das Ticket noch packst, nach den "Deutschen" habe ich gehofft und geahnt(!!) , daß es klappen wird. Herzlichen Glückwunsch, Jan ! Das war echt super !!! Zu Deinen japanischen Sprachstudien kann ich als Orientierungslauf-Trainer inhaltlich nicht zustimmen. Verlaufen gibts nicht!!! Wenn ich da einen Rat geben darf: Bei der OL-EM in der Ukraine habe ich einen ukrainischen Satz eingepaukt und hatte immer dann, wenn ich ihn ( akzentfrei!!) zitierte, stets nur glückliche Gesicher um mich: " Wo gibts hier was zu essen`?" Martin 29.07.2007 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu dieser Superleistung! Das hätt ich Dir nicht zugetraut. Ich hab gedacht, dass Du dieses Jahr nicht mehr in Fahrt kommst. Hut ab....und viel Erfolg in Japan! Wenn Du da ein langsames Rennen erwischt , ist alles drin! Carolin 29.07.2007 Hey supii du hast die Norm für die WM in Osaka geschafft. Freu mich für dich :-). In Erfurt hast du noch gesagt Daumen drücken und das hab ich gemacht und schwupps diewupps war die Norm da. Liebe Grüße Carolin inga 29.07.2007 konichiwa jani... ... WUNDERBAR!!! freun uns mit dir!!! sayounara inga ps: weißt ja, ab jetzt heißt es japanische vokabeln lernen! :-) Anne-Marie und Peter 29.07.2007 Herzlichen Glückwunsch zur Quali, zur pers. Bestzeit und zum Atteraner Stadtteilrekord. Margitta 29.07.2007 lieber jan, herzliche Glückwünsche-super- weiterhin das Beste! 29.07.2007 Max 29.07.2007 Ich wollte mich mal nach dem Video vom Göteborg Rennen erkundigen.Wäre es nicht möglich das bei Youtube hochzuladen und dann hier zu verlinken? Wäre echt super. Gerade die letzte Runde kann man sich ja nicht oft genug ansehen:P Viel Spaß in Japan Daniela 29.07.2007 Hi Jan , Herzlichen Glückwunsch zum Ticket. War ne klasse Leistung. Ich wünsche dir viel Glück in Japan. Klaus Eickel 29.07.2007 Klasse Leistung, dann wünsche ich Dir mal einen schönen, erfolgreichen "Japan-Uraub"! Axel 29.07.2007 Hai Jan, glückwunsch zum Last Minute Ticket. Vielleicht sehen wir uns ja beim Power Lauf wieder, und viel Erfolg und ein paar erfolgreiche Sätze japanisch, gruß Axel svenja und steffen 29.07.2007 jan- DU GEILE SAU!!!!! und wieder waren wir mit dabei:-) das war zuuuuuu geil du!!!! SUPER! nun dann weiter so und noch schneller und auf gehts nach osaka!!! du hast dir mal wieder ein plakat verdient:-))) liebste grüße- du warst geil! Michael Daun 29.07.2007 29.07 2007 Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Zeit von 13:14,85Min. Superzeit, Norm erfüllt und persönliche Bestzeit.Seit 5 Jahren ist keiner mehr so schell gelaufen. Wir haben uns kurz gesprochen in Essen-Werden du warst eingeladen zu einem Symposium (Laufsport Bunert) Die herrliche Landschaft Oberengadin war unser Thema und deine Läufe Richtung Rosegg-Gletscher. Viel Erfolg weiterhin wünscht dir Michael Daun Hotel Laudinella 29.07.2007 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zur gelungenen Quali. Wir senden herzliche Grüsse aus dem Höhentrainingslager St. Moritz. Michael und das Laudinella Team Christiane & Malte 29.07.2007 Hi, du! Wir haben gerade von deinem Erfolg gelesen und freuen uns ganz riesig für dich! Herzlichen Glückwunsch!!!!! Ulla 29.07.2007 Supercool! Riesenglückwunsch aus Tübingen! Wir haben - dank Uwes sms- direkt mal in ´ner Kneipe auf Dich angestoßen:-) Dynamiker 29.07.2007 ...und woher soll ich jetzt das Geld und den Urlaub nen Trip nach Japan hernehmen??? Nichts kann man fruehzeitig planen, kann doch nicht angehen sowas! Sebastian 29.07.2007 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch zu einer überzeugenden Quali und natürlich auch zur PB! Schön, dass Du wieder zu Deiner Form gefunden hast! Jenny 28.07.2007 Jaaaa!!!! Der Jan ist der Beste!!! Herzlichen Glückwunsch!!! Da s' immer dabei, das is priiiimaaa! Karschi 28.07.2007 hallo Jan, habe gerade von deiner Superzeit im www gelesen. Mal ganz ehrlich: nach Erfurt hielt ich das für unmöglich! Aber das ist der Jan, den wir mögen.... Das Unmögliche gibt es nicht!!! Herzlichen Glückwunsch von Jutta Dustin Marvin und Michael Gregor Schlüter 28.07.2007 Hi Jan, das ist der Wahnsinn, du bist der Hammer. Kaum jemand hat mehr damit gerechnet und plötzlich haust du eine 13:14 raus. Ich freu mich riesig. Bist echt ein sympathischer Kerl! Nr.3 in Europa sauber Junge. viel Erfolg in Japan! Ich glaub an dich! Suse 28.07.2007 Super, Jan, eine weltklasse Zeit, wir freuen uns für dich und mit dir! Suse und Frank Erik Haß 28.07.2007 Alles Gute zum prima Lauf in Heusden. Hast du ja doch noch allles richtig gemacht mir der Saisonplanung. Jetzt noch mal ein ordentlicher Trainingszyklus und dann viel Erfolg in Osaka (viel Spass beim Japanisch lernen :) Daniel Hawellek 27.07.2007 Hey Jan, was fuer ein Zufall, dass ich mich hier hinter Marc eintragen darf - Marc war vor 12 Jahren bei den Deutschen einen Platz vor mir...die Laeuferwelt ist klein. Auf jeden Fall druecke ich Dir ganz fest die Daumen am Samstag. Du hast es drauf Jan. Daniel Marc Kowalinski 25.07.2007 Hi Jan, da habt Ihr zwei mich am Sonntag mal gut stehen gelassen. Jan innen vorbei und Ricardo außen. ;-) Ich war auf der Zielgeraden aber auch eher ein Hindernis als ein Sprinter. Nichts desto trotz drücke ich Dir für Heusden fest die Daumen! Lass es krachen und hol dir die Norm! Grüße aus Trier Kowa Peter Gehrmann 23.07.2007 Da sitzt man nichts Böses denkend am Fernsehen und erwischt auf einmal den Jan Fitschen dabei, wie er ( heimlich!!) für's Finnenbahn-Meeting trainiert, indem er 1500m läuft. Gut gekeult Jan!! Herzlichen Glückwunsch sunden Dir die Finnenbahn-Läufer, die dir für das Erreichen der Quali ganz fest die Daumen drücken. Du packst das !! Daniela 23.07.2007 Hi Jan Vielen Dank für das Autogramm gestern. Ich wünsche dir vieL Glück für die nächsten Wettkämpfe. Carolin 23.07.2007 Hallo Jan!!ich hoffe du schaffst die wm-norm für osaka.... viel glück noch Josef 18.07.2007 Hallo Jan! Wünsch dir für das WM-Limit viel Glück. Grüße aus Österreich. www.running-jo.npage.de Martin 15.07.2007 Hallo Jan, nachdem ich dein Ergebnis aus Cuxhaven gelesen habe, bin ich mir fast sicher, dass bei dir ein addisonoides Übertraining vorliegt. Ich speche aus Erfahrung, da ich vor vielen Jahren ähnliches erlebt habe. Um da wieder raus zu kommen, reichen keine vier Wochen mit ruhigem Training. 2 bis 3 Monate müssen es schon sein. Das Problem ist, dass sich in der Zeit ein schlechtes Gewissen entwickelt und man unbedingt wieder härter trainieren möchte, um den Anschluss an die Konkurrenz nicht zu verlieren. Jedoch führt genau diese zu schnelle Wiederaunahme des harten Trainings zu einem weiteren Leistungsabfall einschließlich einer psychischen Niedergeschlagenheit. Setze dich nicht unter Druck und bereite dich in aller Ruhe auf 2008 vor. Dann kommst wieder, da bin ich mir ganz sicher! kati 02.07.2007 gruesse aus dem norden. la serena! und dienstag geht es ab in den sueden zum vulkan skifahren juchhe! Suse 26.06.2007 Hallo Jan, ich wollte dir auch mal übers Gästebuch viele Grüße schicken und dir sagen, dass ich mich schon jetzt mit dir freue, wenn du das nächste Mal wieder jubelnd durchs Ziel läufst. Denn das wird wieder kommen! Hau rein oder lass es ruhig angehen- du findest mit deinem Umfeld schon den richtigen Weg! Liebe Grüße aus Troisdorf, Suse Jonas 23.06.2007 Hallo Jan, Ich bin ein großer Fan von dir und hätte eine Frage: Wie war deine Zeit beim EM-Gewinn über 10.000m? Wäre auch schön, wenn du mir deine Bestzeit über 5.000m verraten würdest. Ich hoffe, du findest Zeit, mir zu antworten. Danke schon im Vorraus, dein Jonas Claas 10.06.2007 Lieber Jan, mach dir keinen Kopf und versuch mal ein bisschen die Füsse hochzulegen. Es kommen auch bessere Tage. "Nach dem Regen kommt der schönste Regenbogen.", sagt angeblich ein chinesisches Sprichwort. Bis Peking 08 wird noch viel Wasser die Pader herunterfliessen. Wir wünschen Dir alles Gute. Florian 07.06.2007 Hallo Jan, gönn dir mal ein bißchen Ruhe! Flagstaff, Texel, Zeulenroda, St.Moritz, Bern, St.Moritz, Rehlingen, Kassel....dass ist viel zu viel Stress. Da wudert es mich nicht, dass die Leistungen zur Zeit nicht stimmen. Thijs 03.06.2007 Hello Jan, here some greets from Belgium.I wish you lots of succes this season! Hope you let us see some nice things! I hope also that i can see you a time running in Belgium..? Grtzz Thijs Basti 23.05.2007 Hallo Jani hol dir Gold bei der WM 2009 in Berlin bei den 5000m.Ich laufe zwar nur 1000m in 3,55,6 und bin 10 Jahre alt. Basti. Karin 21.05.2007 Hallo, Jan, haben im März 2001 nach den WM Weltmeisterschaften im Flieger von Lissabon nebeneinander gesessen und viel erzählt. Ich war die(ältere )Gewinnerin der Schweriner Zeitungsumfrage. Da damals doch ein gewisser Pessimismus umging, freue ich mich jetzt ganz besonders, dass Sie so erfolgreich sind und gratuliere zum Meister. Weiterhin viel Glück!! Karin Petra 20.05.2007 Hi Jan! Na, wann kommste denn endlich wieder, gibt doch so viel zu erzählen! Habe die Geburtstagsgeschichte auch vergessen, Ehrenwort:-) Viele Grüße aus dem "Tal" Frankfurt in die Berge Las Lamas 16.05.2007 Hola a todos! Wollten nur mal klar stellen, dass wir viel haerter sind, als saemtliche Laeufer Deutschlands, da wir auf 5000 m Hoehe unser Trainingslager aufgeschlagen haben...auch wenn wir eingestehen muessen, dass wir uns ein bischen mit Coca kauen gedopt haben, aber man muss sich ja schliesslich auch den locals anpassen! Hasta Luego! Martin 12.05.2007 Hallo Jan, erstmal Glückwunsch zum nächsten Titel und viel Erfolg für die kommende Freiluftsaison! Weißt du vielleicht, wo man im Internet deinen Lauf in Göteborg nochmal ansehen kann? Viele Grüße aus Osnabrück! Hannelore Herrmann 06.05.2007 Hallo Jan , herzlichen Glückwunsch zum Deutschen Meistertitel. Bis zum 06.06. in Kassel Ein Texel-Fan Hannelore caro 05.05.2007 glückwunsch noch mal zum deutschen meister !! grüße aus zeulenroda die kontrolle ;D Alex 03.05.2007 Prostite za translit! bill consolidation loan 02.05.2007 Some links: Nice site, tnx! Good site! Helga und Gerd 02.05.2007 Hallo Jan, zum runden Geburtstag herzlichste Glückwüsche aus Atter von der ganzen family. tim 02.05.2007 hey sporstfreund! alles, alles gute zum geburtstag!!! ich hoffe du leasst dir die sonne auf den bauch scheinen und dich reichlich verwoehnen/beschenken ;) wuensch dir fuers neue lebensjahr viel gesundheit und motivation... dann kommt der erfolg von ganz alleine :) liebe gruesse an den rest der family tim Bärbel 02.05.2007 Herzlichen Glückwunsch zum 30.zigsten!! Re Christiane & Malte 02.05.2007 Hi du! Falls du heute nicht an der Uni vorbeigerannt kommst, wünschen wir Dir hier alles Liebe zum Geburtstag! Hast du eigentlich gemerkt, dass Du im ARD-Sportschau-Vorspann für ca. eine halbe Sekunde aufblinkst?! :-) Chrissy & Malte Jenny 02.05.2007 Hey Jan! Alles Gute zum Geburtstag!!! Viel Erfolg für alles, was du dir so vorgenommen hast!!! Liebe Grüße aus Münster, Jenny veronica zemanova 01.05.2007 Some links: Nice site, tnx! Good site! zyeityhfvj 01.05.2007 Hi! Very nice site! Thanks you very much! ynhwlsqhkrpmi Svenja 29.04.2007 Hi, this is a very good site. Thanks Jonneyhal@edu.za 28.04.2007 Hi, my name is Jonney, I am from Zaire. Just like your resource :). Alice 28.04.2007 Hi! I like this site!!!! George 27.04.2007 Hello! Very good site. Thanks. Anatoliy 24.04.2007 Good site! Fank you. Johnyzqr 22.04.2007 :) Tom Schlegel 22.04.2007 Hi Jan, hab mir gerad mal deine Homepage angeguckt gefällt mir richtig gut, besonders die Impressionen durch deine Trainingslagerbilder sind genial. Hatte gestern selber Wettkampf 5000m Landesmeisterschaften in Rostock. Lief richtig gut. Ich komm vom 1.LAV Rostock und eigentlich wollt dich Ulli, um ein Autogramm bitten, aber da ich grad hier rumsurf kann ich das ja gleich selbst machen ;-). Also könntst du mir bitte ein Autogramm schicken?^^ Könntest es ja an Ulli schicken wenn möglich, danke. MfG Tom franz 10.04.2007 Hi Jan, warum läufst Du denn nicht in Walnut die 5000m? Sind die anderen aus Tübingen auch schon alle abgereist? Gruss Carlo 03.04.2007 Hallo Jan! Viele Grüße aus dem Traingslager in Trier. Klappt bis jetzt ganz gut und ich bin zuversichtlich, dass Du mich auch dieses Jahr bei den Deutschen nicht überrundest. :-) Es ist jedesmal eine Ehre für mich, mit Dir die Tartanbahn zu teilen. Als Du den Europameistertitel geholt hast, war ich unglaublich stolz auf Dich. Im Namen der ganzen Lauf-Clique aus Trier spreche ich Dir unseren größten Respekt aus! Mach weiter so. Ich wünsche Dir weiterhin solch große Erfolge und auch wenn`s mal nicht so gut laufen sollte - Du bist einer der Größten. Bis denne, Carlo P.S.: Grüße an die Traingskollegen! k. 03.04.2007 ich musste auch mal wieder lachen.... Dynamiker 02.04.2007 Niemand jubelt so schön, wie...na das ist doch mal ein Titel...fast mehr wert als der in Göteburg, würde ich meinen! Glückwunsch! Lon Kost 30.03.2007 Usefull information and all is good arranged. Just want to say that I find your site enough interesting for me. Steffen 21.03.2007 deine berichte sind richtig cool, muss ja gut abgehn in flag! viel glück diese saison in studium und sport! Jenny 20.03.2007 Und wer lernt am fleißigsten?? Auch der Jan ;-))) Matthias 19.03.2007 Is doch klar, wer am schönsten jubelt, oder?? Sichre Sache, Jan !! :-) inside 19.03.2007 Je suis tombee tout-a-fait par hazard sur ce site et je le trouve tres tres tres bien fait, je reviendrai souvent. nico 13.03.2007 so herr fitschen, noch ne knappe woche, dann ist es vorbei mit locker laufen und lustig wandern! :-) herr güssow übernimmt diese woche ja schon mal das vorsichtige herantasten an die höheren belastungen. wenn ich dann nächste woche aufschlage, is vobei mit luschtig! meine form steht! :-) grüß die jungs. freu' mich schon riesig! nico Boni 13.03.2007 k. 13.03.2007 Geilste Fotos Janni...!da wird man ja schon einbisschen neidisch! Ruben 10.03.2007 Hey Jungs, jetzt haut mal mehr Fotos auf die Homepage, will doch sehen wie euer Geheim-Training aussieht. Wir zurückgebliebenen Wattenscheider müssen doch gleich ziehen. also bitte mehr Bilder. Viel spass noch. Liebe Grüße an alle da oben... Ruben Johannes 10.03.2007 Hi Jan, freut mich, daß ich nicht der einzige 10000m Läufer bin der Physik studiert. Nur finde ich wegen Studium zu wenig Zeit fürs Training. Bin als Leidensgenoße sehr beeindruckt von deinen Leistungen neben der Uni. Jenny 05.03.2007 Hey Jan! Schöne Abwechslung für zwischendurch dein Tagebuch!! Ich lese jetzt immer die letzten News aus Valemount (Canada) und Flagstaff. Sitze brav am Schreibtisch. Mache ich was falsch???? Viel Spaß noch und hüte Dich vor den wilden Tieren! Die sind laut meinen Studien übrigens ungefähr vergleichbar mit der Fauna um Valemount ;-)!!! Liebe Grüße, Jenny basti 04.03.2007 hey jan, ich habe riesen respekt vor dir und deinen leistungen ! eine frage : welche schuhe läufst du auf der straße und welche auf der bahn ? antworte doch bitte per email wenn du mal zeit findest , danke basti Peni 03.03.2007 Your site best Svenja u Steffen 03.03.2007 Boah wir woll´n mehr fotos sehn..... kann ja nich sein, dass ihr euch da vergnügt und wir hier davon nix mitbekommen! So!!! manuel 01.03.2007 hi jan! viel spass und erfolg mit deinem höhentraining... ida wirst du ja ne hämoglobinbombe *G* manuel Benny 27.02.2007 Hi Jan,ich war in Leipzig und Chemnitz dabei du warst wirklich gut.Bist mein großes Vorbild,ich mach seit knapp zwei Jahren Leichtathletik lauf die Mittelstrecken gehe später aber bestimmt auch auf die Langstrecke, ich mache alles um auch mal so gut zu werden wie du. Mein größter Erfolg war bis jetzt der zweite Platz beim DLV-Talente Cross in Darmstadt.Ich wünsch dir noch viel Erfolg mach weiter so! Maxi Wolf 25.02.2007 ich war gestern beim Hallenmeeting und war sehr begeistert! Deine Leistung war spitzen Klasse.. beim nächsten mal noch besser.. bestimmt!!! LG Maxi Pascal Theunert 24.02.2007 wir waren gestern beim hallenmeeting in chemnitz. deine leistung war sehr gut. da ich selber leichtathletik mache, bewundere ich immer die leistungen von euch. mein ziel ist es in zwei jahren auf die sportschule LAC chemnitz zu gehen. ich wünsche dir für deinen weiteren lebensweg viel glück und sehr gute erfolge. LG sagt pascal die Linda 24.02.2007 Ach jaa und danke nochmal für das Foto und die Autogrammkarte. Fand ich extrem nett, hängt jetzt neben meinem Schreibtisch. Thx =) die Linda =) 24.02.2007 Hi Jan, gestern beim LAC-Meeting hattest du nachdrücklich betont, dass wir mal auf deiner HP vorbei guggen sollen. Also hab ich das mal gemacht ;). Bist echt ein großes Vorbild, und ich gluab da sprech ich nicht nur für mich... LG Linda philipp k 21.02.2007 Reminder: Feld quantisieren. mfg ph Julia Tertünte 21.02.2007 Hallo Jan! Herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf! Danke auch für die Autogrammkarte in Düsseldorf am 06.02. Liebe Grüße, auch von allen Leichtathleten der MTG Horst Essen. Schau doch mal auch auf unsere HP unter www.mtg-horst.de Alles Gute Julia k. 19.02.2007 na beste glueckwuensche aus Bolivien... LC Solbad Ravensberg 18.02.2007 Hallo Jan, im Namen des LC Solbad Ravensberg herzlichen Glückwunsch zur Deutschen Meisterschaft über 3.000 m War ein tolles Rennen!!! Viele Grüsse aus Borgholzhausen LC Solbad Ravensberg Vormerken: 16. Juni 2007 32. Nacht von Borgholzhausen Deutschlands ältester Citylauf Vielleicht passt es in dein Terminplan Dynamiker 17.02.2007 Schaalalallalalalalalllalalalalal!!! Was ein erfolgreiches Sportwochenende! Jan Meister und der VFB auf dem besten Weg dazu! inga 16.02.2007 ... ach ja... ich hatte ganz vergessen noch zu sagen... das du "echt scharf" in deinem anzug aussiehst! :-) hahaha... richtig chic, so männlich! liebste grüße inga 16.02.2007 halli hallo janni! na, ich hoffe es geht dir gut und du bist fleißig am diplomarbeit schreiben! :-) viele liebe grüße auch an heike und den rest der fitschen-family! bis bald mal wieder, inga Susanne Bruckhaus-von der Weyden 16.02.2007 Sehr geehrter Herr Fitschen, es wäre mir eine Ehre, wenn Sie uns auf der Homepage des Fördervereins der Rather Leichtathletik e.V. ibesuchen würden und einen Eintrag im Gästebuch hinterlassen würden. Ein paar unserer Talente haben Sie auch schon kennengelernt. www.toolia2.de/user/foerderverein Mit freundlichen Grüßen Susanne Bruckhaus-von der Weyden Fatal 12.02.2007 I love your site, Keep up the good work! Fatal 12.02.2007 I love your site, Keep up the good work! Jenny 11.02.2007 Hey Jan ! Herzlichen Glückwunsch ! Und das trotz Diplomarbeitsstress! Und ich bin schon mit meiner Lernerei überfordert (und natürlich mit Rennradplatten ;-)))) ! Lieben Gruß! Karschi 09.02.2007 Hi Jan. Glückwunsch zur guten 3er-Zeit. Hast es ja trotz Deiner Lernerei richtig krachen lassen. Ich habe von Deiner Mutter inzwischen das Bild mit Text bekommen. Es hängt in der Praxis direkt am Eingang!!! Ehrenplatz! Vielen Dank dafür. Claas Riemer 08.02.2007 hallo Janni. Die sportlichen Nachrichten hören sich ja alle ganz gut an. Ying und ich wünschen Dir auch viel Erfolg bei den DM und was sonst noch anliegt ! Nette Homepage. Vielleicht sehen wir uns ja nochmal in Osna. Claas und Ying Timmy Dettmer 08.02.2007 Hi Janni, freut mich außerordentlich, daß du als Ex-Osnabrücker vom 800m Weltmeister und deutschem Rekordhalter (1:43,6min.) Willi Wülbeck geehrt worden bist, gegen den ich als Osnabrücker in den 80er Jahren über die 800m bei den DM im direkten Vergleich angetreten bin und acht Wochen vor seinem Weltmeistertitel bei einem Weltrekordversuch über 1000m in Hannover die ersten 600m das Tempo machen durfte. Drücke dir die Daumen für die Saison und deine Diplom-Arbeit. Jürgen Friedrich 07.02.2007 Klasse Leistung Jan und vielen Dank, dass Du Dir gestern richtig schön Zeit genommen hast für die großen und kleinen Fans! Wir von der Leichtathletikabteilung MTG Horst Essen haben auch versucht, Dich ordentlich anzufeuern. Vielleicht kannst du uns ja auch einmal unterstützen, so z. B. bei unserem 2. Horster Ruhr-Höhenlauf am 10.Juni 07. Würde uns echt freuen, wenn du dabei sein kannst. Alles Gute und super Ergebnisse weiterhin. Jürgen Friedrich Manfred 07.02.2007 Hallo Jan, hast Dich doch gut geschlagen gestern. Die Burschen haben ja auch ordentlich Tempo gemacht und so weit weg warst Du ja nun auch nicht. Viel Erfolg bei der Deutschen ! Manfred Jenny 05.02.2007 Oh Jan! So schick! Na, wenn da mal nicht ein guter Grundstein damals in Dänemark duch deine professionellen Modeberater gelegt wurde ;-)))) Moritz Stolp 04.02.2007 Hi Jan, endlich habe ich auch zu deiner Seite gefunden, nachdem du uns ja am HeiligAbendLauf allen die Empfehlung gegeben hattest. Sehr schön ;) Ich hoffe, es geht dir gut, ich bin grade aus Kühtai in Österreich wiedergekommen, wir waren dort für ein Paar Tage zum Snowboarden... Machs gut, munter...Moritz Jenny 04.02.2007 Hey Jan! Wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg am Dienstag! Ich übe mich weiter fleißig im Schläuche -Auf- Felgen- Ziehen. Das kann doch nicht so schwer sein ;-))) Lieben Gruß, Jenny Jan Fitschen 28.01.2007 Hallo Jan, ich hab nun mal den selben Namen wie Du und zufällig studiere ich in Osna. Da gab es schon die ein oder andere Verwechslung. Ich sollte mal zu einer Jubiläumsfeier im nördl. NRW, hatte leider keine Zeit sonst hätte ich das gerne übernommen, obwohl ich beim VFl Lintorf eher Hallensportler bin in der RL NordWest Volleyball spiele. Hab mich sehr gefreut als DU den Titel gewonnen hast. Gruß Jan Fitschen k. 26.01.2007 ich sag nur grenzuebergang Chile-Bolivien 4600 meter hoehe. wie waer es mit nem hoehentrainingslager dort? Klaus 24.01.2007 Hallo Physiker, eigentlich nur ein Kompliment zu Deiner gelungnene Homepage. Ich finde es motivierend Dich hin und wieder mal irgendwo rumrennen zu sehen, so überbrücke ich dann die "keinen Bock" Tage. Viele Erfolg bei den nächsten Wettkämpfen. Johann 13.01.2007 Na sowatt, eine ganz feine Homepage und sogar ein Artikel bei Wikipedia. Viele aus dem Jahrgang würden dafür wohl die eigene Mutter verkaufen. Ich war übrigens als erfahrener Kongresstouri auch in Peking und habe mir mal das Olympiastadion angeschaut. Das olympische Dorf ist (falls ich das richtig verstanden habe) direkt daneben, also keine weiten Wege. Du solltest Dir auf jeden Fall aber Zeit für die Mauer (knapp 40 Minuten mit dem Auto) nehmen. ich habe den Chinesen erzählt, daß wir auch mal eine Mauer hatten, sie aber mit Freude kaputtgemacht haben. Die waren echt entsetzt. Manfred 11.01.2007 Hallo Jan, ich habe noch Fotos aus Trier, welche nach 0 Uhr aufgenommen wurden (leider nicht vom Feuerwerk:-) ), werde Dir diese in den nächsten Tagen mal zukommen lassen, vieleicht findet ja das ein oder andere den Weg auf Deine Website. Wie ich gesehen habe, wirst Du in Düsseldorf starten. Freue mich schon sehr darauf und vieleicht sieht man sich. Bis dahin alles Gute, Manfred u.junisch ;) 02.01.2007 Hallo Jan,ich(und inzwischen auch meine beste Freundin Anne) bin schon seit den EM 2002 ein großer Fan von dir. Mach weiter so. Leider habe ich nun auch auf diesem Wege deine Heimatadresse nicht herausbekommen.... Bärbel 31.12.2006 Herzlichen Glückwunsch u. guten Rutsch Bernd aus Werther 28.12.2006 GÖ 06: Fitschens Jan blieb dran und gewann! Einen guten Rutsch und ein erfolgreiches Jahr 2007 Klatti 27.12.2006 Hallöchen. Ich hoffe ihr hattet alle erholsame Feiertage. Wünsche noch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Schöne Grüße aus Potsdam. PS:Schaut auch mal bei mir rein: www.realhp.de/members/turboklatti Georg Diettrich 26.12.2006 Hallo Jan, wann seit ihr zum Ostertrainingslager auf TEXEL??? Da meine alte Truppe wohl nicht mehr zusammen kommt suche ich etwas Laufanschluss auf Texel. Grüße von Nadine und den Kindern Georg frank kismann 25.12.2006 Hallo Jan Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünschen Dir Deine Berliner Lauf-Fans von der AIDA- Lauf-Trophy Gabi & Frank Es war toll mit Dir und wir wünschen Dir für das nächste Jahr Gesundheit und viel Erfolg.Vielleicht kreuzen sich ja wieder einmal unsere Wege bei irgendeinem Event und sei es auf der AIDA. Tschüß Deine Berliner !!! Bärbel 21.12.2006 Frohe Weihnachten guten Rutsch u. weiterhin viel Erfolg wünscht ein alter Fan. Tono berichtete vom Einkauf mit Folgen für den guten Platz. Herzlichen Glückwunsch!! Moritz Cleve 20.12.2006 Hi Jan! Ich hab von der liebenswürdigen Frau Hanke "zu Weihnachten" die super "Fitschen"-Spikes bekommen. Ey dann kann mich jetzt keiner mehr in der letzten Zehnkampfdisziplin abziehen..! Dann klappt auch der fitschige Endspurt so wie er soll! Schöne Weihnachten und nen guten Rutsch in die WM-Saison! Moritz mama und katja 19.12.2006 sehr sonnige gruesse von mama und katja aus Chile Reimann Matthias 16.12.2006 Hallo Jan Aurica hat sich über deine Karte und Bild sehr gefreut (wird sich noch persönlich bei dir bedanken) Wenn es mehr von deinem Schlage gäbe würde die Leichtathletik wieder ein ganz neues Ansehen bekommen. Mach weiter so die Jugend wird es dir danken. Frohes Fest und guten Rutsch philipp 13.12.2006 hey .. hast du nen guten spikesladen für mich ? möchte die spikes haben die du hast , aber 130 € is mir zu viel ? schrieb ma derine antwort in mein Gb...www.mittelstrecke.2page.de Eva und Annika 13.12.2006 Hi Sportsfreund Jan, hier sind die zwei Weiber aus Bochum.(Usc Bochum)!! Wir wünschen dir erstmal einen guten Rutsch auf dein süßen Hintern! Und viel viel Erfolg mit deinen schnellen Beinen im nächsten Jahr! Wann kommst du denn mal wieder auf unseren Sportplatz? Wir freuen uns das nächsten mal dich wieder zu sehen und von dir zu hören!! Viele schöne Geschenke. Viele Grüße von Eva und Annika!! See you soon Jenny 11.12.2006 Hey Jan! Na da bin ich ja wirklich beruhigt, dass auch ein paar Wolken auf den Fotos zu sehen sind ;-))) Liebe Grüße aus der Stadt des Regens! inga 01.12.2006 hej janni! wünsche dir/euch eine schöne adventszeit! macht es euch schön gemütlich! alles liebe und bis bald inga Dynamiker 30.11.2006 Grossartiges Video! Ich bin begeistert! Dominik Bürske 24.11.2006 Hi Jan, hab die Meldelisten für die Cross-EM und musste mit staunen erfahren ,dass du nicht dabei bist......warum machste net mit??? hast doch gute Chancen Birger Wieking 24.11.2006 Hey Jan! In 10 Tagen feiern wir unseren 10.Jahrestag zum Gewinn der Bronze-Medaille bei der CrossDM in Hamburg-Altona zusammen mi Deinem Bruder Uwe!!! (-; Herzlichen Glückwunsch auch zu Deiner Wahl zum Hochschulsportler des Jahres... Viel Erfolg noch für die DLV & EAA Wahl zum Athleten des Jahres!!! Schöne Grüße aus Nordhorn, Dein alter Läuferkollege Bärbel 23.11.2006 Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Hochschulwahl. Dynamiker 21.11.2006 Wahl zum Leichtathlet(in) des Jahres! Also wenn nicht Ulrike Maisch und Jan gewinnen, ist aber einiges falsch in Leichtathletik-Deutschland! Also abstimmen unter : www.leichtathletik.de Meine Stimme haben die beiden schon! Annika 17.11.2006 Hej Janni, deine kleine Grosscousine ruft immer noch Janni, Janni!!! Dein Lauf in Göteborg war einfach unglaublich und bleibt selbst fuer die Kleinsten unvergessen. Gruss Frauke, Michi, Annika und Ilse Sandra 15.11.2006 Hallo Jan. Ich weiss ja nicht, ob Du Dich noch an mich erinnern kannst. Es ist ja schon ca. 13 Jahre her, dass wir uns kennengelernt haben. Aber ich gehe mal davon aus... Ich möchte Dir ganz ganz dolle zu einem Titel gratulieren. Ich dachte ja ich seh nicht richtig, als ich Dich im Fernsehen gesehen habe und Du auch noch gewonnen hast. Hut ab!!! Mach weiter so. Aber Du machst das schon. Ganz Liebe Grüße aus Leer (Ostfriesland) WETO 12.11.2006 Hallo Jan, im Gästebuch dürfen wir natürlich auch nicht fehlen.Macht richtig Spass,darin zu blättern.Bist schon ein Pfundskerl ! Nicht nur Wattenscheid muss mächtig stolz auf dich sein...... ! Deine Fans sind es schon lange! nina-sophia 06.11.2006 HALLO JAN, ALS ICH EIN AUTOGRAMM VON DIR BEIM CITYLAUF BEKAM, FAND ICH DAS ECHT TOLL. ICH BIN EIN GROSSER FAN VON DIR UND WÜNSCHE DIR VIEL ERFOLG UND VIEL SPASS BEI DEINEN WETTKÄMPFEN. ICH BIN AUCH IM TV 01 UND 10 JAHRE ALT. LIEBE GRÜSSE VON NINA-SOPHIA Jens W 01.11.2006 Hallo Jan, nun möchte ich mich auch mal bei Dir eintragen. Erst wollte ich mich auch für das Finnbahn-Meeting bewerben, aber ich dachte, als "Profi" wär ich sicher eh nicht rangekommen. Wobei so hätten wir mal eine Staffel gemeinsam laufen können und nicht wie seinerzeiten in Winsen/L., wo Du mir noch den Vortritt lassen durftest ;-) Auf jeden Fall, Göteborg war geil, nur das Öl etwas teuer. Alles Gute weiterhin! Gruß aus DDorf, Jens Patrick 31.10.2006 Hallo Jan, Vielen Dank für das Foto mit dir und das Autogramm. Beim Finnbahn-Meeting war ich mit meinem Team vor dir :) Ich wünsche dir noch viel Erfolg! Mit freundlichen Grüßen Patrick Kay-Uwe Behrends, Team Bochum 30.10.2006 Hallo Jan, nochmals Dank für die beiden Tage in Wattenscheid und am 28.10.06 in Bochum. Dass Du Dich in die Niederungen eines Fitnessläufers begibst, ist sicherlich nicht selbstverständlich. Ich hatte manchmal den Eindruck, Du weißt gar nicht, dass Du ein Laufstar bist. Auf unserer Osnabrücker-Laufseite www.laufen-os.de sind ein paar Fotos eingestellt. Liebe Grüße aus der Heimat Kay-Uwe Eva Lange 28.10.2006 Hey Jan, na du hab dich heute im wesdtpark gesehn!! Warst wohl zu faul um zu laufen :P Dir stecken bestimmt noch die 10000m von Göteborg in den Beinen!! Nein echt klasse Leistung, die du dort gebracht hast!! Mach weiter so!! Mit sportlichen Grüßen Eva Lange (Usc Bochum) Jan birken 27.10.2006 Tolle Leistung die Du in Tübingen(zweimal dieses Jahr) gebracht hast. War beide Male live dabei. Beim Stadtlauf auch als Läufer. Freut mich sehr, daß Du unsere Stadt sportlich so bereichert hast. Dörk 26.10.2006 Hi Jan, wow - geht ja echt die Post ab hier! Richtig lebendig, Deine Seite. (Grüße an den Admin - RR) Wenn du mal wieder hier bist, sag nochmal Bescheid :-) Liebe Grüße, der Kommentator aus Atter Peter Gehrmann 24.10.2006 Hallo Jan, sehr herzlich möchte ich dir im Namen der ASG- Mitglieder für Dein vorbildliches Auftreten bei unserem Finnenbahn- Meeting danken. Es ist bei Teilnehmern, Zuschauern und auch in den Medien sehr gut angekommen, wie Du Dich hier in der ostwestfälischen Läuferfamilie bewegt hast und unseren gemeinsamen Laufsport der Öffentlichkeit präsentiert hast. Du wirst in der nächsten Laufsaison eine ganze Menge neuer Fans hier aus Ostwestfalen haben, die Dir kräftig die Daumen drücken werden..... jedoch in dieser Saison noch ihr Kreuzchen für Dich auf den Stimmzettel machen werden. Peter als ASG-Vorsitzender Jannik 22.10.2006 Hallo Jan Das finnenbahnmeeting war klasse! Ich und meinBruder und dad hatten viel spaß!!! Viele Grüße Jannik Marvin 20.10.2006 Das finnebahnmeeting war zwar ziemlich hart, doch hat es mir viel spaß bereitet. Bei der Siegerehrung war sogar noch Zeit sich ein autogramm abzuholen(;-) danke noch mal ) da ich morgen leider keine zeit habe um beim lockeren trainingslauf mitzumachen, wünsche ich den teilnehmern viel spaß und dir jan viel glück und erfolg für die neue Saison. Mfg Marvin Marvin 20.10.2006 Hey, Ich hab auhc schon von den überragenden Leistungen gehört. Heute sehe ihc Jan Fitschen das erste mal live (laufe sogar gegen ihn:-P) beim finnenbahnmeeting! Ich freu mich schon. MfG Marvin Kai Salander 20.10.2006 Moin moin, hab das erste mal von dir bei der EM in Göteborg über den Fernseher gehört. 1. super rennen 2. du bist n vorbild von mir 3. hut ab vor deiner leistung da kann och viel kommen ich wünsch dir noch viel glück PEACE Andreas 16.10.2006 Hi Jan - Super Leistung in Göteborg :-) ich muss mich für NYCM schonen, darum schau ich Dir in Bielefeld nur zu, ausserdem bin ich schon dieses Jahr mit Dir in Borgholzhausen gelaufen - Du Platz 5 ich Platz 200 - aber Laufen macht halt auch Spass! Co 09.10.2006 Hola Jan, und schoene Gruesse aus Ibiza. Hoffe Dein Urlaub war auch okay. Nette Idee mit dem Finnenbahnmeeting, wir kriegen aber wohl kein Team zusammen. Denke fuer eine Bewerbung in Deiner Mannschaft hab ich mich in Leipzig selbst disqualifiziert ;-) Schade eigentlich!!! Und gruess den grossen Nico dann mal von mir... Der Co katjaf. 07.10.2006 es ist echty cool auch von hier aus mitzubekommen, was bei dem grosen bruder so geht. Ich kann mich echt immer wieder totlachen.... Elmar Remus 06.10.2006 Moinsen Jan, wär mir echt eine Ehre, dein Team beim Finnenbahnmeeting "aufzufüllen". Bin hoffentlich etwas schneller als Dienstag. Gruß nun ganz neu aus Bonn H. Lohmeyer 04.10.2006 Hallo Jan, ich bin einer von den 300 Fans, die Dich in Herringhsn. bewundert haben. Ich fand es grossartig, mit welche Geduld Du den vielen Autogrammwünschen der grossen und kleinen Sportler nachgekommen bist. Ein Weltklasse-Sportler zum anfassen - bleib so. Gruß aus Preussisch Oldendorf Kaj, Nadja, Gabi Gruening 04.10.2006 Ein Hallo von den Gruenings. Coole Webseite! Sonnige Gruesse aus Florida... Michael Karsch 03.10.2006 Danke Jan! Du hast seit heute über 300 neue Fans. Es war super klasse, wie Du dich bei uns päsentiert hast. Übrigens bist Du DAS große Vorbild von Dustin und Marvin..... Ich verstehe das!!! Viele Grüße Karschi Mark P. 03.10.2006 Hallo Jan, wirklich klasse homepage hast du dir da zugelegt. Und ähm..was wollte ich noch sagen, ah ja: Die größten Erfolge stehen dir noch bevor! Weiter so! Beste Grüße Peggy 03.10.2006 Hey jan ... Super Homepage !!! ;-) mach weiter so im Sport... echt klasse mit dem EM Titel... hoffentlich auf bald im OTB Evi und Hannes 01.10.2006 Hallo Jan! Wir hoffen ihr seid noch gut nach Hause gekommen. Schade dass die Woche (Club der Champions) schon vorbei ist und das Training wieder weitergeht. Es war schön Dich und Deine langjährige Freundin :) kennenlernen zu können, und es war echt lustig mit Euch!!!!! Ich hoffe wir sehen uns irgendwann mal wieder, so auf 1-2 Whisky-Cola ;) !!!!! Wir hören voneinander, Evi und Hannesb Jens 01.10.2006 Hallo Jan,hoffe ihr hattet ne gute Heimreise.deine Homepage ist echt klasse und sehr aktuell also komm gut über den Winter und hoffentlich bis nächstes Jahr beim Champion des Jahres.Gruß Jens &Sandra Sepp 28.09.2006 Hallo Jan, wir haben mal zusammen einen 10km Wettkampf in Augsburg absolviert (OK mit noch 400 anderen). Ich bin damals 15er geworden und du hast gewonnen. Bin beim Start gut rausgekommen und war kurzeitig vor dir in Führung gelegen, nach ca. 70m allerdings von dir überholt. Kannste Dich noch an mich erinnern?? Naja falls nicht erinnere ich mich auf jeden Fall noch gut daran :-) . Kann ich ja noch meinen Kindern davon erzählen das ich früher mal vor dem Europameister gelegen bin. Das ist doch was. Ciao und hau rein ne Uliczka 28.09.2006 Hej Hej, dank des schwedischen Fernsehens, die Kommentatoren sind leider auch nich besser als Siggi und DIrk, wird man hier auf dem "laufenden " gehalten und man konnte nach Göteborg auch Istaf und Athen verfolgen. Schöne Seite hier. Gruß aus dem Norden der Welt,Caro Michael Karsch 26.09.2006 Hallo Jan, bin gerade mal auf deiner Seite gelandet....super! das warten darauf hat sich gelohnt ;-)) Ich wünsche Dir bald eine ausgiebige Ruhepause und ich hoffe, wir sehen uns dann mal in OS. viele Grüße auch an Heike Sabrina 25.09.2006 Hey Jan ;-), du bist echt klasse was das laufen angeht! Mach weiter so und trainier weiterhin fleißig!!! Gruß Sabi Patrick Rockstroh 25.09.2006 Hallo Jan, endlich hast Du eine Homepage und ich kann dir mal schreiben. Ich bin selbst Langstreckler allerdings " nur sehr ambitionierter Hobbysportler" im nächsten Jahr will ich meinen ertsen Marathon agreifen ( Zeitziel so um 2:45 -2:50) laufen ist halt geil . Als ich deinen Goldlauf sah kma ich grad von meinen Job im Altersheim ich dacht erst brauchst nicht gucken , der Titel geht eh nach Spanien , aber Gott sei dank , ich glaubte meinen Augen kaum . Hut ab das war ja wie bei Baumann 92 .Ich hoffe dir gelingt im nächsten Jahr die Quali für WM. Wünsche Dir dafür alles Gute und jetzt erstmal schönes Saison Ende, dein Auftritt im NDR war auch klasse weiter so. Gruß aus Hannover Patrick Jan ich hab da eine riesen Bitte kannst Du dich bitte im Gästebuch meines Vereins www.ruebenlauf.de verewigen, würde mich riesig freuen. katjaf. 23.09.2006 naja die autogrammkarte ist ja jetzt nicht so der hit! sweatheart 23.09.2006 danke! dein sweatheart :) Dominik Brüske 21.09.2006 Karte is angekommen;) danke Jonathan Köster 20.09.2006 Hallo Jan ich bin selber Leichathlet (Langstrecke) und ioch wollte dir erst mal gratulieren zum EM titel (mein ziel)!! Vielleicht werden wir mal gegenainander oder mit einander laufen ,ich würde mich freuen, und könnte ich vielleicht ein autogram von dir haben ?? Also mach weiter so und ich sach nur 2008 Peking Jan Fitschen hat die Goldmedallie ;) bis denn meld dich mal PS: Wattenscheid hat ein cooles Stadion!! und nen super Verein ! philipp 20.09.2006 vielen dank für deinen Gästebucheintrag !! ich muss sagen als du in göteborg gewonnen hast , da wa ich so happy wie noch nie ... ich wär fast abgehoben ... hamma geil !!! wäre schön wenn du mal öfters auf meine seite schauen könntest denn bald kommt noch die seite mit meinen vorbildern !!! wer da wohl drauf is ??? naja machs gut und viel erfolg !!! Dominik Brüske 20.09.2006 hey jan danke für den Eintrag bist echt cool drauf .....echt tolles und nettes Vorbild..mach weiter so ich steh hinter dir Mfg Dominik Brüske Onkel Hans 20.09.2006 Herzlichen Glückwunsch zum Europameister wünscht Dir Dein Onkel Hans,weiterhin viel Erfolg. Dirk Zambo 20.09.2006 Als Nachbar in unserem schönen Stadteil Atter in unserer Friedensstadt auch hier nochmal meine Glückwünsche. Und wenn Du wieder in Osnabrück bist und ich munter bin, dann laufen wir mal um den Rubbenbruchsee mit Diana (Hund) zusammen... mal schauen, wer der erste am Ziel ist. Und Uwe könnte ja auch mitlaufen ... *grins* Grüße aus Atter in OS Dirk inga 19.09.2006 hey jani! liebe gruesse aus england! besuche tim hier! und wen sehe ich da schon wieder im tv... DICH!!! :) so langsam reicht es aber mal... du gehoerst ja richtig yur "high-society"! :) ganz liebe gruesse auch an heike! bis bald, drueck dich! Jenny 18.09.2006 Hey Jan, du begeisterter Schläfer und Hobbyphysiker ;-) ! Liebe Grüße aus Münster! Eike Haessler 18.09.2006 Hallo Jan, auf diesem Wege nochmal herzl. Glückwünsche zu deinem einfach genialen Erfolg!! Grüßen möchte ich auf diesem Wege aber auch all die anderen NLVler (Dennis, Ingo, Ralf u.a.), die ich seit Jahren weder gesehen noch von ihnen etwas gehört habe. Eike aus Hameln/Dresden Dominik Brüske 17.09.2006 und meine www.repage.de/member/dominik-brueske/ ;) philipp 17.09.2006 bitte bitte schreib in mein und in dominiks Gästebuch ... bitte ... meine seite : www.mittelstrecke.2page.de Christian W. 16.09.2006 Ich habe mit meinen zwei Jungs (12 und 10) beim EM-Lauf am Fernseher richtig migefiebert (meine Frau: was habt Ihr denn da...?). Wir waren 2002 bei der EM in München und haben im strömenden Regen Baumann bei den 10.000 Metern angefeuert und uns gefragt, warum der Fitschen nicht läuft. Als seit fast 20 Jahren Exil-Osnabrücker, füherem OTB-Sylvesterläufer und Ratsgymnasiast war das der Götebrog-Lauf natürlich ganz was besonderes. Weiter viel Erfolg! Dominik Brüske 15.09.2006 aba vergiss net in mein Gästebuch zu schreiben;) Dominik Brüske 15.09.2006 hehe hab Vorbild vergessen zu schreiben^^ Dominik Brüske 15.09.2006 Jo moin erstma und Glückwunsch zum Titel wa ein echt cooler Lauf bin echt stolz auf dich .Son coolen Lauf hab ich wirklich noch nie gesehn...bist mein größtes ...will auch ma so gut werden;) naja kannst mich ja auch ma auf meiner seite besuchen www.repage.de/member/dominik-brueske/ Henry 14.09.2006 Hi Jan, mehr Fotos aus Gpteborg und vom Empfang in Osnabrück gibt es bei Deinem Heimatverein unter www.otb.de Winfried Sattler 14.09.2006 Hallo Jan, herzlichen Glückwunsch auch von mir und meiner Familie zu deinem Europameistertitel. Mein Sohn hatte noch zwei Tage später keine Stimme und Halsweh vom Anfeuern. Mit Erfolg. Tolle Hompage. Wir sehen uns im April in Texel ?? Vielleicht können wir einen lockeren Lauf von Dir (für mich Wettkampftempo) zusammen laufen. Winfried mecki 14.09.2006 Juhu, die Homepage ist gelungen.Für einen Top-Läufer wie du es bist, ist diese notwendig , damit alle Welt informiert ist, nicht nur Osnabruecker wollen mehr erfahren( alte Sportlehrer usw.), nein, die ganze Welt!!! Bleib´so wie du bist Fan 13.09.2006 Hi Jan, es hat mich wirklich super gefreut, dass du in Göteborg den Titel geholt hast... Seitdem bewundere ich dich umso mehr... Einer deiner Fans Achim Oppermann 13.09.2006 hallo Jan! Ziemlich verspätet möchte ich Dir noch zu Deiner tollen Leistung von Göteborg gratulieren. Aus dem Filmmaterial sollte man ein Lehr-Video für Kampfgeist machen. Das hat mich wirklich beeindruckt. Bleib gesund. Patrick 13.09.2006 Hey Jan! Auf diesem Weg nochmals herzlichen Glückwunsch zu deinem wahnsinns Erfolg! (Ich hoffe Dennis hat dir schon meine Glückwünsche persönlich übermittelt!) Ich wünsche dir für die noch anstehenden Aufgaben (Meisterschaften und Studium) viel Erfolg! Beste Grüße und bis bald Patrick (Eichsfeld) rene wellenbüscher 12.09.2006 ja gibbet das denn?? da guckt man ganz wertfrei die europameisterschaften und auf einmal gewinnst du den titel?? dabei hast du im sportunterricht doch meist nur meine hacken an dir vorbeifliegen sehen?? (war wohl doch eher nur mathe-lk bei eggers..grins)...alter, hut ab, super leistung, jetzt noch olympia-gold und ich organisiere das nächste klassentreffen...weiter so manuel 11.09.2006 Geil dass du mal ne homepage gemacht hast! Danke für diese saugeile vorstellung bei der em und weiter hin den grössten Erfolg... ich bin sicher die 27:xx ist nur noch eine frage der zeit ! Beste Grüsse manuel David 11.09.2006 Hi Jan, herzlichen Glückwunsch zu deinem Sensationslauf in Göteborg und alles, alles gute für die zukunft!!!! Carsten 11.09.2006 Hi Jan. Jetzt habe ich es endlich auch mal geschafft mich hier zu äußern. Hast hier ja ne richtig nette Internetseite. Jetzt wo ich auch wieder laufen kann, werde auch ich versuchen dich wie früher herauszufordern. Mach weiter so. Gruss Schützi KOENICH 11.09.2006 Moin Jan! Auch wenn ich in persona nur dein Brüderchen kenne, so hinterlasse ich doh gerne ein paar Grüße. Schön, dass es mit der Domain geklappt hat - ich schreib Uwe dann noch ein oder zwei Verbesserungsvorschläge, sieht soweit aber richtig gut aus, soviel ist sicher. Gruß aus Lüneburg! Marlen Günther 10.09.2006 Hi Jan, danke für Deinen Eintrag in meinem Gästebuch, habe mich riesig darüber gefreut! Deine HP ist super klasse! Mach weiter so! Lieben Gruß, Marlen Martin 10.09.2006 Yo Jan ! Eine schoene internetseite...ich denke aber, dass eine vollstaendige Auflistung deiner schraegen Hobbies dich menschlicher zeigen wuerde. Anna-Lena 09.09.2006 erst mal herzlichen glückwunsch!!!! 2008 ist gut dann biin ich nicht mehr aufs Italienische fernsehen in brasilien angewiesen;) aber ich drück fleissig die daumen... Timo 09.09.2006 traniere ordentlich dann wird es was 2008 Ralf 09.09.2006 Hi Jan. Herzlichen Glückwunnsch zu dem super Renenn. Ich war ja in meinem ersten B-Jugend Jahr ja auch mal 5ter bei den Deutschen. Baerbel 09.09.2006 ich schließe mich der Aussage Conny`s an.Daumen werden für Athen wieder ordentlich gedrückt. Conny 08.09.2006 Niemals aufgeben ist die Devise der Erfolgreichen. Wenning, Gerd 08.09.2006 Hi Jan. Seite gefällt uns sehr gut. Werden ab und zu mal reinschauen. Liebe Grüsse aus Osnabrück, die Wennings Mark 08.09.2006 Hey Jan. Ich bin begeistert, sehr professionelle Seite. Übrigens nen sehr geiler Auftritt in der NDR Talkshow... "Herr Fitschen sie gucken da ein wenig entsetzt" - kein Wunder bei dem was die Mädels da erzählt haben. Viele Grüße Mark. Birte 08.09.2006 Hallo Jan, das wurde aber auch mal Zeit:). Tolle Seite! Freu mich schon drauf, wenn ich dich endlich persönlich drücken kann zu deinem tollen Erfolg. Mach weiter so. Besten Grüße aus dem Norden....Bis bald!!! Sören Hopmeier 07.09.2006 Hallo Jan, ich sitz hier grad am PC und telefoniere mit meinem Freund Ben Erlei - der ist Deutsche Jugenmeister über 2000m hi. guuut ne? naja und ich laufe diese Strecke auch, aber wurde leider nur 9. Wir beide hoffen das wir es irgendwann evtl. mal so weit bringen könnten wie du. Haben ja nochn bissl Zeit - sind beide grad 17... und arbeiten hart daran besser zu werden! Haben dieses Jahr auch schon ein Trainingslager in Wattenscheid gemacht. Leider warste net da, aber so habe ich ebend den guten Steffen Co im Sprint abgezogen (ich kam aus dem Hinterhalt^^) Naja... desweiteren möchte ich nochn dickes Lob aussprechen und dir sagen das du dich irgendwie zu meinem Vorbild gelaufen hast. Prima und weiter so! Bleib verletzungsfrei... Sören Hopmeier (auch zu finden unter www.westfalen-kader.de.tl) Schüß Andre 07.09.2006 Grüß dich, Jan.Schöne Homepage.Wenn du deine Planung für nächstes Jahr hast (TL) kannste dich ja mal melden.Bis dahin sei fleißig und genieß noch ein bisl... Georg und Andreas 07.09.2006 Hallo Jan!! Schön, dass du jetzt deine eigene Seite hast - übersichtlich mit tollen Bildern... Wünschen dir viel Erfolg in Athen. Bis demnächst Georg und Andreas www.800m.de Anarela 07.09.2006 Hola!!! Wow!!! Ahora eres muy famoso en Alemania y en Mexico también. Felicidades Jan! Mucha suerte! PD:Solo te falta agregar un hobby en tu pagina web: explotar avioncitos de juguete! (kiddin) The Mexican Fan Torben 07.09.2006 Echt mal, starker Lauf bei der EM! =) Freut uns als Osnabrücker natürlich besonders! Alles Gute vielleicht schaust du ja mal auf www.lg-osnabrueck.de vorbei Leichtathletin 07.09.2006 Hi Jan!!!!!!!!! Echt klasse dass du Euromeister geworden bist.Cool dass du jetzt eine Site hast!Bye your Fan Simon Büttgen 07.09.2006 Hey jan, erstmal glückwunsch zum Titel, habe noch nie so bei einem Lauf mit gefiebert. Du hast es echt verdient. Die seite hier ist auch sehr übersichtlich. Vielleicht sehn wir uns ja ostern wieder auf Texel;-) Gruß siMon www.adistar.nl Detlef 07.09.2006 das mit den 50 l nehmen wir dann 2007 in Angriff. Wir sehen uns in Saarbrücken Philipp 07.09.2006 hi .. klasse wie du in göteborg allen davon gelaufen bist . ich hab keider noic nich so einen guten endspurt wie du . villeicht könntetst du ja mal auf meine homepage schrieben .wär echt geil . www.mittelstrecke.2page.de Valeria 07.09.2006 also die bilder von göteborg hier garantieren nochmal gänsehaut. ich hab dir übr zeitungsartikel gesammelt, hab ja in ner sportnachrichtenredaktion praktikum gemacht und daher zugriff auf das ein oder andere Blättchen gehabt, werd sie mal bei Tono ins Büro legen.. ach so: dein sieg-spurt hat mich zuerst gar nicht so überrascht, doch dann hab ich realisiert, moment, das sind ja nicht nur die Deutschen Meisterschaften.krass geile Sache. Ingo Müller 07.09.2006 Gratuliere noch zu Deinem Titel. War in Schweden und habe die Daumen gedrückt. Schöne Seite. Wude ja auch mal Zeit :) Weiter so. Gruß aus Niedersachsen Ingo Dominik 07.09.2006 Servus Jan! Die Seite ist gut gelungen. Habe deinen grandiosen Fight live am Fernsehen verfolgt. Ich glaube, dass ich genauso gelitten habe wie du. Das war echt vom Feinsten!!! Gruß Dominik www.myblog.de/buchbinder-dominik Christian 07.09.2006 Hallo Jan! Glückwunsch auch zur attraktiven Site. Ich hoffe, dass du auch in Zukunft noch öfter mal in der schönen Schweiz trainieren kommst - dann klappt's ja vielleicht auch mal mit einer schnellen Zeit! :) Tobias Thieme 07.09.2006 Schöne Seite! Wie auch schon häufiger erwähnt ein super Lauf! Wäre super, wenn man nochmal nachts durch die Göteborger Innenstadt ziehen könnte! Aber jetzt erstmal wieder ruhiger feiern. Noch viel Erfolg beim Weltcup! Grüße aus Frankfurt Ruben 07.09.2006 Hi Jan, klasse Seite und was für ein Hammer-Lauf bei der EM. Das war dein Tag! Falls du noch ältere (Lauf)Bilder brauchst aus deinen Startzeiten im Jugendalter, dann melde dich doch bitte. Am besten über www.viv24.de meine Kontaktdaten suchen ;-) Ciao aus Freiburg RW Hannes 07.09.2006 Tolle Seite! Klasse Saison! Weitermachen ;) Norbert Löwa 07.09.2006 Auch wenn das Blau uns Nordlern in den Augen sticht - 'ne echt gelungene Seite! Viel Spaß noch beim Weltcup. Auf diesem Wege Gruß auch an die TG! "Timmy" Dettmer 06.09.2006 Hey Janne, tolle saubere Leistung in Göteborg. Bleib deiner fairen und sportlichen Linie treu. Ich bin sicher, daß es dann auch in Peking eine Medaille für dich geben wird. Grüße an die OTB Athleten nach Wattenscheid Klaus Becker, Barcelona 06.09.2006 Hallo Jan, einen herzlichen Glückwunsch aus Barcelona. Ich lebe schon etliche Jahre hier und verfolge die dt.LA genauso intensiv wie früher in Münster... . Aber was du "uns" in Göteborg geboten hast, war unglaublich. Lass nicht locker! In den nächsten Jahren gibt´s weitere lohnende Ziele. Alles Gute Klaus Franek Haschke 06.09.2006 Hallo Jan! Viele Grüße von den Nordlern und noch mal "chapeau" für diesen wahnsinnig tollen Lauf. Im übrigen freuen wir uns ziemlich auf spannende Rennen gegen den amtierenden Europameister. :-) Grüße nach Wattenscheid Anne 06.09.2006 "Bisch halt a echt´s Fässle!" ond i därf au a mol en a elktonisches Gäschdebuch naischreibe! `s erschde mol en maim Läba!! Jakob 06.09.2006 Großes Ding, Jan! Nur die Erfolgsseite erscheint mit nicht ganz aktuell... :D Schöne Grüße aus Kopenhagen Ulla 06.09.2006 Super Jan, ich bin begeistert! Wenn mich jetzt mal wieder irgendwelche Leute nach Neuigkeiten von dir fragen (und ich mal wieder absolut nicht auf dem neuesten Stand bin), gebe ich einfach deine Seite durch:-) katja 06.09.2006 und der erste eintrag aus Chileeee!!!!!n JEAH Coole Sache...jezt bin ich wenigstens auch von hier aus immer auf dem neuesten Stand, obwohl eine Erwaehung von mir auf der homepage natuerlicyh noch fehlt:-) Dynamiker 05.09.2006 ...wenn Du jetzt auch noch an Hompages bastelst, wird das nie was mit dem Physik-Diplom... nochmal herzlichen Dank an Dirk! Güssow 05.09.2006 Hi Jan, wie schön, daß du nun endlich online bist!!! Bitte schreib weiterhin so persönlich und ehrlich in Deine News, das macht wirklich Spaß zu lesen...und wie gesagt bis Peking is es für den Güssow noch ein langer Weg, da brauch er noch Einiges zu lesen,aber die Gemüsepfanne la Fitschen wirds schon richten.... Ruben 05.09.2006 Ja man Jan,echt nette Seite,schön schlicht!! UInd das was Thorben und Alex dir fürs Wintertraining androhen,kannst du für mich auch mit aufschreiben. Ich hoffe das klappt dann. Hau rein Junge und bis Oktober,dann wieder in Wattenscheid. Liebe grüße vom Bodensee Ruben Sperling 05.09.2006 Als EM mus man sowas auch haben!!! Feine Seite! Glückwunsch! Wir sehen uns! RITO 05.09.2006 Nicht schlecht, nicht schlecht... Der Jan, der Jan... ;-) Beste Grüße! Janina 05.09.2006 Na, das war ja auch nur noch eine Frage der Zeit wann du hier erscheinst. Ist aber ne echt schöne Seite. Bis demnächst. Liebe Grüße. Janina ! kerschtin 05.09.2006 oh der europameister hat endlich eine webside-darauf hab ich schon lange gewartet.ist super geworden!!! Thorben 05.09.2006 schickes Ding, deine Seite. Kann mich nur der Meinung von Alex anschließen, was das Training angeht. :-)) alex 05.09.2006 das ging aber schnell! auch von mir nochmal glückwünsche zu deinem superrennen! aber viel ausruhen ist nicht! im training werde ich bald wieder dagegen halten! Robert 05.09.2006 Herzlichen Glückwunsch, Jan! - Beeindruckende Vorstellung in Göteborg - ein Wahnsinnsrennen. Alles Gute und bis bald hoffentlich - spätestens beim ISTAF 2007 sehen wir uns wieder...